РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
Индивидуальный предприниматель Баланова Людмила Александровна.
Подарочные сертификаты
1
Электронные и физические подарочные сертификаты для самых близких, как проявление заботы о здоровье и красоте!
Есть номиналы по 1000, 3000, 5000, 10 000 рублей и на разные направления!
1 000₽
Направления в зал МАТ
2
Направления зала МАТ (занятия на ковриках) - Баланс йога, Кундалини йога, Цигун и Тайцзицюань.
Бережные тренировки-это занятия с мягким подходом для работы с телом. Занятия подходят как для новичков, так и для продолжающих.
С помощью бережных тренировок вы сможете:
• Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
• Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
• Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
• Улучшить дыхание, которое влияет на все: от снижения усталости до улучшения работы внутренних органов
• Укрепить все основные мышечные группы при помощи работы со своим весом
Если вам не нравятся интенсивные тренировки, то это направление как раз для вас 💙
Важно: стоимость направлений разнится в зависимости от вида направлений. Точную цену уточняйте у администратора
от 890₽
5
Направления зала МАТ (занятия на ковриках) - Нейрофитнес с силовыми нагрузками и Практика ФИТ 40+.
Нейрофитнес с силовыми нагрузками - тренировки, объединяющие силу и активацию мозга. Отлично подходит для всех уровней подготовки, кто стремится к гармоничному развитию тела и ума.
С помощью нейрофитнеса с силовыми нагрузками вы сможете:
• Увеличить силу, выносливость и улучшить рельеф мышц.
• Значительно улучшить координацию, баланс и скорость реакции.
• Стимулировать когнитивные функции: память, внимание, концентрацию.
• Повысить осознанность движений и предотвратить травмы.
• Укрепить связь между мозгом и телом, повысив общую эффективность.
Практика ФИТ 40+ - это уникальная система тренировок, созданная на основе пилатеса, йоги и лечебной физкультуры (ЛФК) с учетом возрастных изменений. Она поможет вам улучшить качество жизни и почувствовать себя энергичной и полной сил!
С помощью Практика ФИТ 40+ вы сможете:
• Эффективно поддерживать и наращивать мышечную массу, предотвращая возрастные изменения.
• Укрепить кости и суставы, снижая риски остеопороза и травм.
• Повысить функциональную силу для легкости в повседневных делах.
• Улучшить метаболизм и поддерживать здоровый вес.
• Почувствовать прилив энергии, улучшить настроение и общую выносливость.
Станьте сильнее, энергичнее и увереннее в себе в любом возрасте!
Важно: стоимость направлений разнится в зависимости от вида направлений. Точную цену уточняйте у администратора.
от 1 200₽
3
PILATES REFORMER в мини группах
1
Пилатес на реформере — это тренировки на специальном тренажере по методу Джозефа Пилатеса, где вы укрепляете мышцы, улучшаете гибкость и осанку. Ваше тело становится сильнее, а движения – более грациозными!
Что даёт такая тренировка:
• Ровная осанка и здоровый позвоночник
• Снятие напряжения в теле
• Сильный пресс и спина
• Гибкие суставы
• Контроль над своим телом
Два уровня нагрузки:
• "Бережная": Идеально для начинающих! Здесь вы освоите правильную технику под присмотром тренера.
• "Интенсив": Для тех, кто готов к серьезной нагрузке!
*Важно! Противопоказания:*
• Острые воспаления.
• Серьёзные проблемы с позвоночником.
• Проблемы с сердцем и сосудами.
• Беременность (нужна консультация с врачом).
В любом случае, консультация с врачом перед началом занятий обязательна!
Хотите попробовать?
Запишитесь на вводное -инструктаж занятие и почувствуйте разницу!
Важно: стоимость направлений разнится в зависимости от вида направлений. Точную цену уточняйте у администратора
от 1 500₽
6
Виды абонементов
4
В нашей школе есть 2 основных вида абонементов.
1. Абонемент на 4 занятия:
🔹 Стоимость 3400₽
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 14 дней или 1 раз в неделю в течение 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Действует по направлениям: Баланс йога, Цигун и Тайцзицюань
2. Абонемент на 8 занятия:
🔹 Стоимость 6400₽
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Действует по направлениям: Баланс йога, Цигун и Тайцзицюань
1.Разовое посещение:
🔹 Стоимость 890 ₽
🔹 Срок действия 1 день
🔹 Сгораемый
🔹 Действует по направлениям: Баланс йога, Цигун и Тайцзицюань
Ждем вас на занятиях в нашей школе. Если у вас остались вопросы - вы можете написать нам🩵
3 400–6 400₽
Мы рады, что вас заинтересовал пилатес на реформере!
Чтобы вы начали заниматься безопасно и с пониманием дела, мы предлагаем *вводное занятие-инструктаж*. На нем вы узнаете, как работает реформер, освоите технику безопасности и научитесь правильно его настраивать под себя.
1. Вводное посещение - вводное занятие-инструктаж
🔹 Стоимость: 1 500 рублей
2. Разовое посещение - подойдет вам в случае, если вам удобна разовая оплата
🔹 Стоимость: 1 500 рублей
3. Абонемент на 4 занятия:
🔹 Стоимость: 5000 рублей (1250 рублей за одно занятие)
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 14 дней или 1 раз в неделю в течение 30 дней
4. Абонемент на 8 занятий:
🔹 Стоимость: 9600 рублей (1200 рублей за одно занятие)
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение в течение 30 дней
Ждём вас на занятиях в нашей школе. Если у вас остались вопросы- вы можете написать нам по ссылке в шапке профиля 💙
5 000–9 600₽
В нашей школе есть 2 основных вида абонементов.
1. Абонемент на 4 занятия:
🔹 Стоимость 4400₽
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 14 дней или 1 раз в неделю в течение 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Действует по направлениям: Нейрофитнес с силовыми нагрузками
2. Абонемент на 8 занятия:
🔹 Стоимость 8800₽
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Действует по направлениям: Нейрофитнес с силовыми нагрузками
1.Разовое посещение:
🔹 Стоимость 1 500₽ (пробное посещение 1 200₽)
🔹 Срок действия 1 день
🔹 Сгораемый
🔹 Действует по направлениям: Нейрофитнес с силовыми нагрузками
Ждем вас на занятиях в нашей школе. Если у вас остались вопросы - вы можете написать нам🩵
4 400–8 800₽
В нашей школе есть 2 основных вида абонементов.
1. Абонемент на 4 занятия:
🔹 Стоимость 4 400₽
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 14 дней или 1 раз в неделю в течение 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Действует по направлениям: Практика ФИТ 40+
2. Абонемент на 8 занятия:
🔹 Стоимость 8 800₽
🔹 Срок действия абонемента - 30 дней
🔹 Количество посещений: 2 раза в неделю в течение 30 дней
🔹 Сгораемый после окончанию действия абонемента
🔹 Действует по направлениям: Практика ФИТ 40+
1.Разовое посещение:
🔹 Стоимость 1 200₽
🔹 Срок действия 1 день
🔹 Сгораемый
🔹 Действует по направлениям: Практика ФИТ 40+
Ждем вас на занятиях в нашей школе. Если у вас остались вопросы - вы можете написать нам🩵