РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
Индивидуальный предприниматель Яковлев Сергей Васильевич.
Персональные тренировки
3
Индивидуальный подход.
Персональные тренировки – это целая программа трансформации режима питания, сна, физических нагрузок. Составление такого комплексного плана (с учетом ваших целей, состояния здоровья, уровня физической подготовки) входит в услуги персонального тренера. Он формирует основную программу занятия, но ваши пожелания тоже влияют на то, как проходит персональная тренировка. Индивидуальный график даёт вам возможность выбрать удобное время для посещения клуба.
14 000₽
3
Индивидуальный подход.
Персональные тренировки – это целая программа трансформации режима питания, сна, физических нагрузок. Составление такого комплексного плана (с учетом ваших целей, состояния здоровья, уровня физической подготовки) входит в услуги персонального тренера. Он формирует основную программу занятия, но ваши пожелания тоже влияют на то, как проходит персональная тренировка. Индивидуальный график даёт вам возможность выбрать удобное время для посещения клуба.
1 900₽
14 000₽
Детские единоборства
8
Приглашаем мальчиков от 5 лет на занятия по вольной борьбе – одному из самых динамичных и зрелищных олимпийских видов спорта.
·Основной акцент делается на общефизической подготовке (ОФП), развитии координации, гибкости и ловкости.
Часть тренировки проходит в игровой форме, что позволяет привить детям любовь к спорту, дисциплине и научиться основам взаимодействия в коллективе.
Мы закладываем фундамент для будущих побед, укрепляя здоровье и формируя двигательные навыки.
К интенсивной ОФП также добавляется изучение базовой техники вольной борьбы: стойки, захваты, перемещения, простейшие броски и элементы самостраховки. Тренер воспитывает в детях спортивный характер, волю к победе, уважение к сопернику и тренеру.
Почему родители выбирают вольную борьбу в нашем клубе?
· Всестороннее развитие: Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.
· Характер и дисциплина: Борьба учит преодолевать трудности, быть упорным и целеустремленным.
· Безопасность: Занятия проходят на современном профессиональном ковре под постоянным контролем опытных тренеров.
· Социализация: Ребенок находит единомышленников и учится работать в команде.
Запишите вашего ребенка на первую бесплатную пробную тренировку и сделайте первый шаг к воспитанию чемпиона!
Наш тренер выступающий спортсмен: Постников Федор😊
5 000₽
3
САМБО - Самбо не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности.
Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности.
Самбо способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей.
5 000₽
Карате́ — японское боевое искусство, система защиты и нападения.
Каратэ для детей прежде всего является отличной системой психофизической подготовки и направляют в нужное русло бьющую через край детскую энергию: они занимаются гимнастикой, растяжкой, развивают память и внимательность, учатся дисциплине, преодолевают собственную лень и социализируются вместе со своими одногруппниками.
Занятия проводит опытный тренер Шульгин Спартак Вячеславович — КМС по киокусинкай, призёр чемпионата ассоциации, учитель физкультуры и тренер первой категории. Он не только обучит вашего ребенка технике карате, но и поможет развить уверенность, дисциплину и командный дух!
5 000₽
3
Тхэквондо — это больше, чем просто вид единоборств. Это корейское боевое искусство, путь к самосовершенствованию, который сочетает в себе мощь ударов, грацию движений и глубину философии. В нашем клубе мы открываем двери в мир тхэквондо для детей и взрослых, где каждый найдет силу для тела и гармонию для духа.
Почему стоит выбрать тхэквондо?
Для детей: Это лучшая школа жизни! Занятия развивают не только тело, но и характер. Ваш ребенок научится дисциплине, уважению и уверенности в себе. Разовьет координацию, гибкость и реакцию. Мы учим не драться, а быть сильными, чтобы избегать драк, и даем инструменты для самозащиты в критической ситуации.
Что входит в наши тренировки?
ОФП и растяжка: Основа для любого единоборства. Мы укрепляем мышцы, развиваем гибкость и предотвращаем травмы.
Изучение техники: Поэтапное освоение базовых ударов ногами и руками, блоков, стоек и перемещений.
Пумсе (формальные комплексы): Изучение связок движений против воображаемых противников. Это медитативная практика, оттачивающая технику и концентрацию.
Спарринги (Кёруги): Учебные поединки в полной защитной экипировке под чутким контролем тренера. Здесь отрабатывается применение техники на практике.
Наши преимущества:
Опытные тренеры: Мастера с педагогическим подходом, которые найдут ключ к каждому ученику.
Сертифицированная программа: Мы работаем по официальной программе, соответствующей стандартам. Возможность сдачи на пояса и участия в турнирах.
Дружеская атмосфера: Мы создали сообщество единомышленников, где поддерживают друг друга и радуются общим успехам.
Удобное расписание: ПН-СР-ПТ 8.30/15.00/19.00.
Приводите детей на пробную бесплатную тренировку и ощутите дух тхэквондо!
5 000₽
JUDO - Дзюдо для детей – одно из древнейших японских единоборств, закаляющих тело и дух. Его приоритетом является не использование физической силы, как в других видах единоборств, а умение применить тактику: использовать броски, удержания и болевые приёмы. В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Продолжительность 60 минут.
5 000₽
2
БОКС - Сегодня бокс доступен не только спортсменам, стремящимся побеждать на рингах. Секцию бокса в нашем Клубе в настоящее время посещают мужчины, женщины и дети. Взрослые группы по боксу занимаются отдельно от детских групп. Прийти сюда может любой желающий развить силу и уверенность, научиться защищать себя, обрести гармонию тела и духа. Занятия по боксу учат не только боксерской технике, но также развивают общую физическую подготовку и координацию. Заниматься можно по своему усмотрению индивидуально, в мини группе или в общей группе, выбрав наиболее оптимальный график тренировок. Приемы на тренировках отрабатываются как со спарринг-партнерами, так и на боксерской груше, а тренер всегда проследит за правильностью техники, направит и поддержит.
5 000₽
Кикбоксинг- это динамичный вид спорта, востребованный сегодня среди широких слоев населения – занимаются им как профессиональные бойцы, так и молодежь, мужчины, женщины и даже дети. Все потому, что Кикбоксинг обеспечивает всестороннее развитие.
На тренировках формируется отличная физическая форма, развивается сила и выносливость, быстрота реакции, хорошая координация, воспитывается сила воли. Вы освоите приемы самообороны. Тренироваться можно как индивидуально, так и в группе. На групповых занятиях можно отрабатывать удары и стратегии боя в паре с разными партнерами, участвовать в спаррингах. В короткие сроки подготовиться к работе в группе, быстро освоить набор приемов и ударов поможет индивидуальное обучение.
5 000₽
Бразильское джиу-джитсу - это боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере.
Благодаря мягкой технике движений и отсутствию ударных приемов, в джиу-джитсу комфортно тренироваться как мальчикам, так и девочкам.
Родители отмечают, что во время занятий дети становятся более уверенными в себе, дисциплинированными, учатся контролировать эмоции и в повседневной жизни.
Большая польза занятий джиу-джитсу в том, что философия этого боевого искусства учит уважительному отношению к другим.
В результате дети находятся в хорошей физической форме, умеют защищать себя и становятся более организованными💪🏻
5 500₽
4
CROSSFIT
2
– Грамотно сбалансированная система смешанных нагрузок.
– Функциональная программа, которая подходит для всех, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки.
– Комбинация таких видов спорта как: бег, гребля (на специальных гребных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залазание по канату, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), гимнастика (упражнения на кольцах и перекладинах). Это спорт для тех, кто стремится приобрести хорошую физическую форму, укрепить здоровье и выносливость организма.
– Поддержка тренера, грамотное выполнение упражнений без вреда для здоровья.
– Соревновательная и дружная атмосфера, группы стимулирует добиваться новых высот.
- Кроссфит делает тело стройным и подтянутым, и пока женщины, пытаются получить подтянутое тело часами проводят время фитнес-клубах в кардио зоне, те кто занимается кроссфитом уже давно этого достигли.
- формирует мышечную выносливость и всего организма в целом - ваше тело становится подготовленным практически к любой ситуации после нескольких месяцев занятий Кроссфит.
5 500₽
2
Доступно для любого уровня подготовки. Упор на проблемные зоны и общее оздоровление.
Мечтаете о подтянутом теле, энергии на весь день и уверенности в своих силах? Добро пожаловать на женский кроссфит в Sportbaza!
Мы разрушаем миф, что кроссфит — это только для мужчин и профессиональных атлетов. Наши тренировки созданы специально для женщин с учетом ваших целей и особенностей организма. Здесь вы забудете о страхах и ограничениях. Здесь вы раскроете свой потенциал.
Почему кроссфит идеален именно для женщин?
Работа с «проблемными зонами»: Комплексные функциональные движения — лучший способ проработать ягодицы, бедра, руки и пресс. Мы не изолируем мышцы, а учим все тело работать как единое целое, формируя красивый, гармоничный рельеф и сжигая лишние калории.
Доступно каждой! Абсолютно все упражнения масштабируются (адаптируются) под ваш уровень подготовки, вес, гибкость и состояние здоровья. Неважно, новичок вы или уже в форме, тренер подберет для вас идеальную нагрузку.
Здоровье и тонус: Тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, ускоряют метаболизм, повышают плотность костей и дарят заряд энергии. Это лучшая инвестиция в ваше здоровье и активное долголетие.
Сила духа и уверенность: Вы будете делать то, о чем раньше и подумать боялись. Каждая покоренная планка, каждая поднятая гантель — это шаг к новой, более сильной и уверенной в себе вас.
Как проходят наши тренировки?
Каждое занятие — это разнообразие и вызов самому себе:
Разминка: Подготовим суставы и мышцы к работе.
Отработка техники: Изучим и отточим движения.
Тренировочный день (WOD): Короткая, но интенсивная функциональная тренировка, где вы примените все изученное.
Заминка и растяжка: Восстановим дыхание и мышцы, повысим гибкость.
Что вы получите:
Индивидуальный подход на групповой тренировке.
Поддержку тренера и сообщества единомышленниц. Никакой конкуренции, только взаимопомощь и дружеская атмосфера.
Видимый результат: Подтянутое тело, уменьшение объемов, повышение выносливости и силы.
Полную безопасность: Мы учим правильной технике, чтобы тренировки приносили только пользу.
Запишитесь на пробную тренировку и начните меняться уже сегодня!
Докажите себе, что вы способны на большее. Ваше идеальное тело и отличное настроение ждут вас в зале!
P.S. Не ждите понедельника. Ваша лучшая форма начинается с первого шага в наш зал.
5 500₽
2
ЕДИНОБОРСТВА
3
Кикбоксинг- это динамичный вид спорта, востребованный сегодня среди широких слоев населения – занимаются им как профессиональные бойцы, так и молодежь, мужчины, женщины и даже дети. Все потому, что Кикбоксинг обеспечивает всестороннее развитие.
На тренировках формируется отличная физическая форма, развивается сила и выносливость, быстрота реакции, хорошая координация, воспитывается сила воли. Вы освоите приемы самообороны. Тренироваться можно как индивидуально, так и в группе. На групповых занятиях можно отрабатывать удары и стратегии боя в паре с разными партнерами, участвовать в спаррингах. В короткие сроки подготовиться к работе в группе, быстро освоить набор приемов и ударов поможет индивидуальное обучение.
5 000₽
БОКС - Сегодня бокс доступен не только спортсменам, стремящимся побеждать на рингах. Секцию бокса в нашем Клубе в настоящее время посещают мужчины, женщины и дети. Взрослые группы по боксу занимаются отдельно от детских групп. Прийти сюда может любой желающий развить силу и уверенность, научиться защищать себя, обрести гармонию тела и духа. Занятия по боксу учат не только боксерской технике, но также развивают общую физическую подготовку и координацию. Заниматься можно по своему усмотрению индивидуально, в мини группе или в общей группе, выбрав наиболее оптимальный график тренировок. Приемы на тренировках отрабатываются как со спарринг-партнерами, так и на боксерской груше, а тренер всегда проследит за правильностью техники, направит и поддержит.
5 000₽
Бразильское джиу-джитсу (порт. jiu-jítsu brasileiro) — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Это искусство возникло в начале ХХ столетия из дзюдо Кодокан.
Спортивное бразильское джиу-джитсу специализируется на борьбе до сдачи без использования ударов, чему способствует метод обучения, который позволяет практикам действовать на полной скорости и в полную силу, как на реальном соревновании. Учебные методы включают тренировочные техники, которые осуществляются на несопротивляющемся партнёре: ограниченный спарринг, обычно называемый позиционной тренировкой, где используется только определённая техника или наборы методов; используется и полный спарринг, в котором каждый противник пытается использовать любую разрешённую технику.
Улучшение физических кондиций — также важная часть обучения.
5 500₽
Детский спортивный лагерь
1
Спортивный лагерь «Чемпион» – яркое и полезное лето для вашего ребёнка! �⚡
📍 Где? Клуб «SPORTBAZA» (Лермонтова, 36)
🕘 Когда? Пн–Пт, с 09:00 до 17:00
👦 Для кого? Дети 7–14 лет
🔥 Что ждёт вашего ребёнка?
✅ Спортивные тренировки:
- Единоборства (бокс, самбо, дзюдо, ММА, тхэквондо)
- ОФП, кроссфит, мас-рестлинг
- Растяжка, укрепление спины
- Футбол, кроссы, нормативы ГТО
- Тренировки на свежем воздухе
✅ Развитие и отдых:
- Кино, интеллектуальные игры
- История единоборств
- Походы в парк, лазертаг
- 3-разовое питание включено!
- Торжественное закрытие смены
💪 Почему стоит выбрать «Чемпион»?
✔ Если ребёнок занимается спортом – это прокачка навыков и новые достижения!
✔ Если не занимается – шанс найти любимый вид спорта и начать путь чемпиона!
✔ Меньше гаджетов, больше движения – здоровые привычки на всю жизнь!
👨👩👧👦 Специальные условия:
🔹 Многодетным – 10%
🔹 Двое детей из одной семьи – 10%
🔹 Клиентам «SPORTBAZA» – 10%
🔹 Детям участников СВО – 5%
*скидки не суммируются
📅 Даты и стоимость:
1 смена:
- 3 недели – 38 000₽
- 2 недели – 32 000₽
- Пробный день– 3 000₽
🚀 Записывайтесь прямо сейчас!
📞 +7 914 270-60-10
📍 Лермонтова, 36
38 000₽
Спорт для взрослых и подростков
1
Армрестлинг — это не просто силовая борьба на руках. Это высокотехничный вид спорта, где победу приносит не только мощь бицепса, но и слаженная работа всего тела: взрывное усилие ног, стальной пресс, несгибаемая спина и концентрация духа.
Под руководством многократного чемпиона по армрестлингу, а также серебряного призера Игр Манчаары 2025 по мас-рестлингу, Сердюка Артура Александровича, вы раскроете свой силовой потенциал и научитесь использовать свою силу максимально эффективно.
Почему армрестлинг — это комплексный спорт?
Миф, что качаются только руки, мы разбиваем на каждой тренировке. Наш подход включает развитие:
Рук и кистей: Мощь хвата, сила предплечий и трицепса — основа победы.
Плечевого пояса: Прочные и мощные плечи и грудные мышцы для контроля над противником.
Спины: Широчайшие и ромбовидные мышцы спины — это ваш главный рычаг и источник тяговой силы.
Пресса и корпуса: Стабильный и сильный корпус — это связующее звено между усилием ног и мощью руки. Это ваша опора!
Ног: Вектор силы начинается с ног! Мощное движение от ног через все тело в руку — вот секрет чемпионов.
Чему вы научитесь на тренировках:
Специальной силовой подготовке для развития мускулатуры всего тела.
Технике борьбы: как правильно стартовать, контролировать руку соперника и доводить схватку до победы.
Тактике и психологической подготовке для победы на соревнованиях.
Правильной разминке и безопасным методикам тренировок для предотвращения травм.
Ваш тренер — чемпион: Сердюк Артур Александрович
Тренироваться под руководством действующего спортсмена-чемпиона — это уникальный шанс. Артур Александрович не только знает всю теорию, но и на практике прошёл путь от новичка до вершины пьедестала. Он научит вас не просто упражнениям, а именно тому, как побеждать.
Мы ждем на тренировках:
Мужчин, желающих развить реальную, функциональную силу.
Подростков (с 14 лет) для формирования мощной атлетической фигуры и уверенности в себе.
Действующих спортсменов из других дисциплин для усиления хвата и верхнего мышечного пояса.
Приходите на первую тренировку и почувствуйте, как рождается сила!
Запишитесь на пробное занятие и начните свой путь к чемпионским результатам под руководством лучшего!
6 000₽
5
ОФП для детей
3
ОФП Дети - Общая физическая и развивающая подготовка для детей и подростков, игровой режим. Предназначена для развития силы, выносливости, ловкости и гибкости ребенка. В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом данной возрастной группы детей. Продолжительность 45-60 минут;
5 000₽
Открыт набор в новые группы по ОФП для подростков (12+)
Развиваем силу, выносливость и уверенность в себе!
Уважаемые родители! Ваш ребенок активно растет, и сейчас — лучшее время заложить фундамент его крепкого здоровья, физической силы и спортивных привычек на всю жизнь. Приглашаем подростков от 12 лет в новые группы по Общей Физической Подготовке (ОФП).
Наши тренировки — это не скучные уроки физкультуры, а динамичные и разнообразные занятия, которые по-настоящему увлекают детей.
Что ждет ваших детей на тренировках?
Мы разработали сбалансированную программу, которая гармонично развивает все тело и готовит к спортивным нагрузкам:
🤸 Разминка и растяжка: Правильно разогреваем мышцы и развиваем гибкость для безопасных и эффективных тренировок.
💪 Упражнения с собственным весом: Отжимания, приседания, планки — осваиваем базу, которая формирует сильное и подтянутое тело.
🏋️ Работа со спортивным инвентарем: Под чутким контролем тренера ребята научатся правильной технике работы с гирями, гантелями, штангой, турником и кардио-тренажерами. Это ключ к силе и предотвращению травм в будущем.
😌 Индивидуальный подход: Мы используем постепенное масштабирование упражнений и увеличение нагрузки. Неважно, новичок ваш ребенок или уже имеет подготовку — тренер подберет оптимальный уровень сложности для безопасного прогресса.
Наши тренеры и расписание
Утренняя группа:
📅 пн-ср-пт 11:00
Тренер: Беляева Екатерина Александровна
Вечерняя группа:
📅 пн-ср-пт 17:30
Тренер: Атласова Анастасия Валентиновна
Стоимость занятий:
Мы сделали цены доступными, чтобы каждый мог позволить себе качественные тренировки:
Абонемент на 8 занятий: 4 500 рублей
Абонемент на 12 занятий: 5 000 рублей (самая выгодная цена за тренировку!)
❗️ ВАЖНО: Первая пробная тренировка — БЕСПЛАТНО!
Приведите ребенка на занятие, чтобы он познакомился с тренером, атмосферой и понял, нравится ли ему. Никаких обязательств!
4 500₽
Стань сильным, выносливым и уверенным в себе! Гармоничное развитие силы под руководством чемпиона.
Приглашаем детей от 7 лет и взрослых на уникальные тренировки по Силовому многоборью! Это направление, которое гармонично развивает все тело, укрепляет характер и воспитывает настоящих чемпионов — как в спорте, так и в жизни.
Занятия ведет действующий спортсмен-чемпион, который на собственном опыте знает путь к победе.
Ваш тренер — Чемпион: Сердюк Артур Александрович
Многократный чемпион по армрестлингу
Победитель и призер по мас-рестлингу и хапсагай
Серебряный призер Игр Манчаары 2025 по мас-рестлингу
Тренируясь у Артура Александровича, вы и ваш ребенок будете перенимать опыт у человека, который не просто учит, а сам постоянно побеждает на самых серьезных соревнованиях. Он научит правильной технике, поможет избежать ошибок и мотивирует на достижение высоких результатов.
Что такое Силовое многоборье?
Это комплексная дисциплина, объединяющая лучшие элементы силовых видов спорта:
Базовая физическая подготовка: Развитие силы, скорости, ловкости и координации.
Работа с отягощениями: Освоение правильной техники работы с гирями, штангой, медболами.
Элементы армрестлинга: Развитие силы хвата, предплечий и техники борьбы на руках.
Элементы мас-рестлинга: Тренировка взрывной силы ног, спины и выносливости.
Элементы хапсагай (якутской борьбы): Развитие функциональной силы, борцовской техники и гибкости.
Почему стоит выбрать Силовое многоборье?
Гармоничное развитие: Прорабатываются все группы мышц, развиваются силовые качества и выносливость.
Укрепление здоровья: Формируется правильная осанка, укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система.
Воспитание духа: Занятия воспитывают силу воли, дисциплину, уверенность в себе и умение преодолевать трудности.
Индивидуальный подход: Программа тренировок строится с учетом возраста, пола и уровня подготовки каждого ученика.
Наши тренировки включают:
Разминку и суставную гимнастику
ОФП (упражнения с собственным весом)
Изучение и отработку техники силовых упражнений
Работу с снарядами (гири, штанги, канаты, медболы)
Развитие силовых качеств, характерных для разных видов спорта
Заминку и растяжку
Запишитесь на первую пробную тренировку и начните свой путь к силе и победам вместе с чемпионом!
Расписание: Вторник и четверг 16.00