E-dance, танцевальная студия - цены и каталог товаров в Уфе, ТСК Весна, улица Маршала Жукова, 5/2

Расписание занятий: Вт Чт 19:00 - Нелли Ахмадеева Ср Пт 19:00 - Александра Богданова Jazz‑Funk (джаз‑фанк) — яркий, динамичный и зрелищный танцевальный стиль, который часто можно увидеть в клипах поп‑звёзд, на концертах и в танцевальных шоу. Это не «чистый» стиль, а энергичный микс: в нём соединились техника джазового танца, импульсивность хип‑хопа, графичность вога и вакинга, плюс сильная сценическая подача. Занятия Jazz‑Funk развивают: координацию и контроль тела; музыкальность и умение слышать акценты; артистизм и сценическую уверенность; выносливость и силу корпуса. Стиль подходит и новичкам, и опытным танцорам: база строится на простых, но выразительных элементах, а сложность нарастает за счёт скорости, слоёв и подачи.

4 000–4 900 ₽

Расписание занятий: Пн Ср 19:00 (10-12 лет) - Руслан Латыпов Пн пт 18:00 (9-12 лет) - Диана Набиуллина Пн Пт 17:00 (13-16 лет) - Диана Набиуллина Хип‑хоп танец — это уличная эстетика, импровизация и личная подача. Что вы получаете на занятиях: Кардионагрузка и выносливость. Хип‑хоп — динамичный стиль: в нём много прыжков, быстрых шагов, смен темпа. Это хорошая кардиотренировка, которая укрепляет сердце и сосуды, повышает общую выносливость. Развитие силы и тонуса мышц. В танце активно работают ноги, корпус, спина и руки: за счёт резких акцентов и импульсов укрепляются разные группы мышц. Координация и баланс. Сложные комбинации, где нужно одновременно двигать разными частями тела, тренируют координацию, чувство равновесия и пространственную ориентацию. Гибкость и подвижность суставов. Регулярные разминки, волны, перекаты и растяжки улучшают амплитуду движений, снижают скованность, помогают сохранять мобильность. Снижение стресса и эмоционального напряжения. Ритмичные, энергичные движения помогают сбросить накопившееся напряжение, а музыка и физическая активность стимулируют выработку эндорфинов — «гормонов хорошего настроения». Тренировка концентрации и памяти. Нужно запоминать последовательности движений, слушать музыку, реагировать на изменения ритма — это развивает внимание и рабочую память.

4 000 ₽