Здоровая спина: Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы/малоподвижного образа жизни. Тренировки помогут снять напряжение, улучшить осанку и уменьшить боли в спине.
400₽
Классическое занятие на растяжку всех групп мышц. Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины, шеи, которые помогут убрать блоки в теле, снять напряжение и тревогу, почувствовать своё тело, установить сильный контакт с собой.
400₽
Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
400₽
Направления, которые способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – полностью заменяя тренажёрный зал. Очень хорошее направление для тех, кто хочет привести себя в форму, похудеть, подтянуть тело.
400₽
Комплекс физических упражнений, направленный на укрепление
мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений,
исправление осанки.Тренировка выполняется в спокойном темпе, не провоцируя
перенапряжения и учащенного сердцебиения. Во время занятий пилатесом
задействованы мышцы и разум, под контролем которого выполняются движения.
Большое внимание здесь уделяется контролю дыхания и мышцам пресса.
400₽
Особые танцы, даже особая женская философия. Помогают обрести уверенность в себе, раскрепощенность, раскованность в движениях. Мягкость, пластичность, сексуальность – вот отличительные черты наших танцев.
400₽
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания
400₽
Стоимость
9
Первое пробное занятие со скидкой 60% по любому из направлений:
- стретчинг,
- шпагат+подкачка,
- здоровая спина,
- пилатес,
- женское здоровье,
- pop up+ МФР,
- functional + TRX,
- йога.
400₽
Если Вы не желаете посещать тренировки по абонементам, то у нас есть разовые занятия. Обязательна предварительная запись и предоплата, с заботой о Вашем комфорте и результате
1 000₽
Пробное персональное занятие для девушек, мужчин и детей по всем направлениям. Самые популярные направления: Здоровая спина, Стретчинг, Функциональные тренировки, подготовка или восстановление после родов. Обязательна предварительная запись и предоплата
1 000₽
Разовое персональное занятие актуально тем, кто не хочет посещать тренировки по абонементной системе. Все направления и удобно для Вас время и день. Подойдут мужчинам, девушкам, детям, беременным
2 000₽
Абонемент на 16 занятий сроком до 2х месяцев. Рассчитан на посещение 2-3 раза в неделю. В подарок идет бесплатная заморозка на 2 недели. Стоимость одного занятий 515 рублей. В абонемент входят все направления и возможность посещать все филиалы. Скидка при приобретении абонемента онлайн и в день пробного занятия 10%
8 900₽
Абонемент на 24 занятия сроком до 3х месяцев. Самый популярный абонемент среди наших клиенток! Рассчитан на посещение 2-3 раза в неделю. В подарок идет бесплатная заморозка на 3 недели и бонусы от наших партнеров (сертификаты на бьюти-процедуры и не только). Стоимость одного занятий 475 рублей. В абонемент входят все направления и возможность посещать все филиалы. Скидка при приобретении абонемента онлайн и в день пробного занятия 10%
12 500₽
Абонемент на 40 занятий сроком до 5ти месяцев. Рассчитан на посещение 2-3 раза в неделю. Самый выгодный наш абонемент! В подарок идет бесплатная заморозка на 5 недель; бонусы от наших партнеров (сертификаты на бьюти-услуги и не только); доступ к нашему авторскому онлайн-курсу навсегда; бесплатные посещения мероприятий клуба BeStretch. Стоимость одного занятий 440 рублей. В абонемент входят все направления и возможность посещать все филиалы. Скидка при приобретении абонемента онлайн и в день пробного занятия 10%
19 390₽
Безлимитный абонемент на 3 месяца. Выгоден при посещении от 3х и более раз в неделю. В подарок идет бесплатная заморозка на 3 недели; бонусы от наших партнеров (сертификаты на бьюти-услуги и не только); доступ к авторскому онлайн-курсу от BeStretch навсегда; бесплатные мероприятия нашего клуба BeStretch. Стоимость одного месяца 5700 рублей. В абонемент входят все направления и возможность посещать все филиалы. Скидка при приобретении абонемента онлайн и в день пробного занятия 10%
17 900₽
Безлимитный абонемент на 6 месяца. Выгоден при посещении от 3х и более раз в неделю. В подарок идет бесплатная заморозка на 6 недель; бонусы от наших партнеров (сертификаты на бьюти-услуги и не только); доступ к авторскому онлайн-курсу от BeStretch навсегда; бесплатные мероприятия нашего клуба BeStretch; персональная тренировка. Стоимость одного месяца всего 4900 рублей. В абонемент входят все направления и возможность посещать все филиалы. Скидка при приобретении абонемента онлайн и в день пробного занятия 10%