Mental Help

Психолог

4.7

41 оценка

Работа с депрессией, тревожными расстройствами, семейная психотерапия

РекламаЕсть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

38 отзывов

Сначала подтверждённые

Сначала новые

Только отрицательные

Только положительные

Lizet Allimor33 отзыва

спасибо алисе гарифовне за помощь, я не знаю как благодарить за то, что она поставила меня на ноги и вернула мне себя.

1 посещение

Отзыв подтверждён

Алексей5 отзывов

Благодарю Дарью за подобранное лечение, сопровождение в терапии. Жалею только что не обратился раньше, а жил в постоянной тревоге. На лечении и психотерапии состояние стало значительно лучше.Читать целиком

Scramble *4 отзыва

Ни разу не пожалел что нашел в себе силы и сходил к Алисе. Она помогла мне встать на ноги, когда уже казалось что это невозможно. Спасибо!

ТИ

Таисия Ипполитова1 отзыв

Проходила лечение у Дарьи Игоревны. Мне очень понравилось, что доктор смотрит на проблему комплексно: не просто назначает терапию, но и подробно объясняет, как работает наш организм, отвечает на все вопросы и развеивает страхи. Лечение подбиралось очень бережно, с учетом моих проблем . Состояние улучшилось . Большое спасибо!Читать целиком

Timur Y1 отзыв

Обращался в клинику с дистимией - хронической депрессией, которая длилась 5 лет. За время лечения избавился от постоянных страданий. Мы с терапевтом разобрали каждое моё когнитивное искажение, научились отслеживать негативные мысли и заменять их более реалистичными. Стало легче, ушла постоянная тяжесть. Сейчас учусь сохранять состояние счастья в моменте. Жизнь стала наполненнее, начал радоваться мелочам. Очень благодарен Афзалетдиновой Динаре за помощьЧитать целиком

ЭА

Эмиль Абдуллин18 отзывов

Долгое время работал с Замирой Хасановной, и это был бесспорный вклад в моё развитие. Я стал более спокойным 😌, уверенным и открытым человеком. Ещё хотел бы сказать, что её подход оказался мне очень близок 😁, поэтому я сразу всё понимал и применял на практике.Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

Tatiana Vsevolodova9 отзывов

Хочу поблагодарить Замиру Хасановну. Это супер специалист. Я была у многих психологов, но такого приятного и мудрого специалиста встречаю первый раз. А групповая терапия творит чудеса. Я конкретно проходила по снижению веса. Аппетит отсутствует и кг тают на глазах. Хочется пройти все тренинги. Большое спасибо за Ваш труд.Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

Mental Help

3 апреля 2025, официальный ответ

Большое спасибо за Ваши теплые слова!

Анна Туровская1 отзыв

Осенью пережила развод, переезд и выгорание. После неудачных назначений психиатра появились панические атаки, бессонница и чувство вины. Отчаявшись, по совету подруги записалась в клинику «Ментал Хелп» к Уметбаевой Алисе Гарифовне. На первой сессии я предупредила, что не хочу таблеток — нужна КПТ. Врач бережно отнеслась, объяснила механизм симпатоадреналовой реакции и очень помогло слово «упорство». Уже после первого приёма сон стал заметно лучше. Хожу около пяти месяцев: первые несколько месяцев каждую неделю, теперь раз в 2–3 недели по необходимости. Благодарна за эту работу.Читать целиком

Z A1 отзыв

Я обратилась в центр Ментал Хелп из-за ухудшения депрессивного состояния, выбрала врача на сайте центра, и оказалась, что выбрала верно 🙏 Хочу выразить благодарность доктору Динаре Афзалетдиновой, прекрасный специалист, после первой же сессии чувствую облегчение и легче справляться с проблемами, которые казались нерешаемыми. Очень приятный доктор, рада, что начала свой путь в психотерапии именно с ней ♥️Читать целиком

МБ

Матвей Б.1 отзыв

Записался к Уметбаевой Алисе Гарифовне в связи с тревогой и бессонницей. Врач приняла меня вовремя, была тактичной, задавала понятные вопросы. В доступной форме объяснила с чем связано моё состояние, что помогло почувствовать себя лучше, так как развеялись мои опасения. Дала рекомендации, показала несколько техник для того чтобы справляться с тревогой. Консультация мне понравилась.Читать целиком

ЭС

Эльвира Саишова1 отзыв

Здравствуйте☺️Очень благодарна Фатуевой Дарье Игоревне🥰Благодарю ее за ее высокий профессионализм☺️за умение выслушать чужую боль,чужие проблемы,после общения с ней появляется мотивации желания уметь размышлять по новому 🤲🥰очень благодарю Вселенную за встречу с Дарьей Игоревной😊желаю ей всех благ 🤲Читать целиком

Alina2 отзыва

Долгое время я была разбита и находилась в состоянии отчаяния, опатии и полного опустошения. Вкус к жизни потерялся и перед глазами я видела только проблемы, которым не было конца. Ухудшилась память, появилась хроническая бессонница и тревожность. Когда эти факторы начали мешать моей повседневной жизни, я решилась впервые обратиться к специалисту. Почитав отзывы в интернете я нашла эту клинику и со мной связалась психиатр - Алиса Гарифовна На первом приёме я была довольно зажата, но Алиса Гарифовна терпеливо разговаривала со мной, стараясь помочь. И у неё действительно получилось. После каждого сеанса я чувствую появляющуюся вновь надежду, что все плохое в моей жизни - временно. Она говорит все чётко и по делу, параллельно подкрепляя свои слова медицинскими фактами и историей возникновения того или иного недуга в человеке. И благодаря этому могу жить дальше. Хочу выразить огромную благодарность этому светлому человеку и поэтому пишу отзыв. Алиса Гарифовна - действительно отличный специалист и я не разу не пожалела, что обратилась именно к ней.Читать целиком

Mental Help

4 февраля 2026, официальный ответ

Alina. Спасибо вам большое за приятный отклик ❤ Будьте здоровы 🙏🏼

ЕД

Елизавета Дехтярук5 отзывов

Хотела поблагодарить Афзалетдинову Динару Хасановну. Настоящий профессионал своего дела. Сеансы проходят комфортно и имеют положительный результат. Спасибо за вашу работу☺️Читать целиком

Mental Help

4 февраля 2026, официальный ответ

Добрый день. Спасибо за ваш отзыв!

НИ

Николай Игоревич6 отзывов

В последнее время часто вступал в конфликты без объективных причин, что стало отражаться на взаимоотношениях в семье и с коллегами на работе. В мае обратился в клинику «Ментал Хелп», к доктору Мухитовой. В терапии с Ириной Эльдаровной выявляли общие причины моей эмоциональной несдержанности, во многом это уже помогло по-другому реагировать, взгляд на многие обстоятельства поменялся. Еще приобрел для себя несколько простых, но очень работающих способов справляться с всплеском эмоций. В целом работа с Ириной Эльдаровной очень понравилась, всегда чувствовал какое-то понимание с ее стороны и вовлеченность в мои проблемы. Продолжаем дальнейшую работу с ней. Хочется также отметить, что в целом клиника «Ментал Хелп» отличается от других. Нет ощущения «больницы», обстановка очень располагающая, уютная. Клинику однозначно рекомендую.Читать целиком

АР

Александра Романова7 отзывов

К психотерапевту я обращаюсь не в первый раз, до этого ходила к другим специластам, но все было не то: либо подход не нравился, либо назначали медикаментозное лечение (которое мне с моими проблемами особо и не нужно). К Афзалетдиновой Динаре Х. хожу с начала осени и мне нравится. Нельзя сказать, что сессии проходят "легко", это огромная работа над собой и попытка понять свои чувства. Бывают моменты, когда и вовсе не хочется ничего рассказывать, но Динара Хасановна мягко направляет в нужную сторону. Тактичный специлалист, разбавляет серьезные моменты юмором и постепенно хочется открываться, рассказывать более личные, волнующие моменты. Как тревожному человеку с высокой эмпатией мне важна вовлеченность и она чувствуется. Когда специалист умеет не только слушать, но и слышать - это здорово. Находясь в кабинете я знаю, что меня не осудят за мои эмоции, чувства и мысли и от этого становится спокойнее. Отдельно хочу подчеркнуть, что мне нравятся задания, которые Динара Хасановна дает, они действительно помогают отследить свое состояние в течении периода, пока мы не видимся. Подводя итог, я чувствую, что результат есть и мне становится лучше (особенно прямо после сессий), а это самый главный показатель работы специалиста. Большое спасибо!Читать целиком

ВК

Вика К.4 отзыва

Оставляла заявку на сайте для записи, перезвонила девушка администратор, начала спрашивать зачем я иду к психотерапевту. Вопрос, почему я должна объясняться перед незнакомым мне человеком , да еще и по телефону с какой целью я записываюсь, даже не зная, есть ли у этого человека психологическое образование. Лично меня вопрос вверг в ступор. Видимо, моя интонация администратору не понравилась и по итогу она не передала мой номер психотерапевту, и я по итогу не смогла записаться.Читать целиком

ПП

Просто Просто2 отзыва

Была в этой клинике на приёме у Афзалетдиновой Д.Х, специалист однозначно не мой. Прием был странным, видно было, что специалист хотела быстрее закончить прием, задавались вопросы, причем одни и те же по несколько раз, (кстати специалист часто поглядывала на время, что очень не профессионально для специалистов). Изначально встретила не радушно, впрочем также и попрощалась , даже не сказала до свидания. Что касается самого специалиста : как психиатр думаю неплохой, но как человек мне не подошла, нет чуткости, душевности, резкость какая-то была, когда писала заключение на листке то поднимала брови, будто закатывала глаза. Да и на первом приеме не выписывают здесь препараты, а идет больше как знакомство. Выходит, ничего я здесь не получила, кроме плохого настроения. Была еще раз записана для выписки рецепта на второй прием, раз уж отдала 3 к, но идти больше не хотелось, и да мне никто обратно и не перезвонил и не спросил приду или нет, видимо неважно …Читать целиком

Mental Help

8 апреля 2026, официальный ответ

Здравствуйте. Мы сожалеем, что у вас остались такие впечатления. Наша служба качества проведёт изуче…

Эвелина Хайруллина43 отзыва

Мое посещение этого учреждения и дальнейшее общение с врачом оставило только негативное впечатление. Посоветовали врача Уметбаеву Алису чтобы назначить лечение я пришла на консультацию. К моему времени о котором мы заранее договорились к ней пришел еще другой пациент и мне пришлось ждать 15-20 минут своего приема. С первых слов она мне не понравилась но я решила дать шанс врачу думая о том что в таком месте должны работать хорошие специалисты а остальное мешать не должно. Но увы. Надо было уходить сразу. Лечение мне не подошло. Врач сказав что будет на связи могла просто игнорировать сообщения, общалась поверхностно, писала что ни за что не ручается. Как можно назначить лечение и не брать за них ответственность мне не понятно. Мне было очень плохо, внятных ответов от нее я не получила. Хотя на консультации было обговорено что будем искать подходящие препараты и возможно на это уйдет время но когда я уже не выдержала всех ужасов побочных от назначенных ею препаратов и перестала их принимать она просто ответила мне что ей жаль и попрощалась со мной. Мне ужасно жаль потраченное время, деньги и мое здоровье. Сейчас чтобы восстановиться уйдет тоже время. За остальных врачей сказать ничего не могу как и о работе самой клиники. Мне попался плохой врач и все. Была на приеме 22 февраля 2026 года.Читать целиком

Malina M1 отзыв

Хотела записаться к Уметбаевой, перезвонили сказали что передадут мой номер специалисту и тишина! Прошло 2 недели так никто и не перезвонил! То ли администратор не передал информацию, либо супер занятой специалист, что не нашёл времени связаться! Спасибо за такое отношение!Читать целиком

Mental Help

23 декабря 2025, официальный ответ

Здравствуйте! Если можно, укажите пожалуйста Ваш телефон по которому Вы звонили администратору. Можн…

user-4028592613 отзывов

Хочу поделиться своим мнением, вдруг кому-то это сможет помочь. Обратилась к доктору Замире Хасановне в начале этого лета, специалиста выбирала по отзывам и по тематике обращений. За четыре месяца у нас получилось несколько встреч. На первую шла очень неуверенно, темы обращения как таковой еще не было, была каша в голове из комплексов, неуверенности, детской травмы, дискомфорта от смены работы, нарушения границ со стороны родственников и многого другого по мелочи. Вследствие этого тревожные мысли и состояния, панические атаки, внутренние страхи и барьеры. Замира Хасановна по ниточкам распутывала этот клубок, мягко и заботливо помогала разобраться в себе. Мне было интересно на встречах, мы находили ответы на мои вопросы, делали несложные упражнения на разные темы, разбирали фобии, учились жить и дружить с ними. Не все вопросы решились, но ко многим вещам будто изменилось отношение, стало легче воспринимать жизненные встряски. За время общения Замира Хасановна как бы задает более спокойное направление мыслям, помогает посмотреть на вещи под другим углом. Я в целом стала спокойнее и обдуманнее, наши встречи однозначно помогли мне. За это ей огромная благодарность. Пару слов про сами встречи: нейтральная и тихая обстановка, Замира Хасановна не отвлекается на телефон или какие-то другие дела, внимательно слушает, не перебивает, уверенно говорит и отвечает. Специалиста рекомендую.Читать целиком

Гж

Городской житель2 отзыва

Хожу на терапию к Резеде Рифагатовне. Очень нравится данный специалист, помогает мне справиться с моими проблемами. Рекомендую ее как специалиста в своец облатси!Читать целиком

No Name3 отзыва

Работаем с Резедой Рифагатовной, отличный специалист. Было много психологов до нее, но именно с ней у меня появились результаты, она смогла помочь мне и я смогла вернуться в полноценную жизнь. Безумно благодарна ей. Рекомендую эту клинику.Читать целиком

Регина Сафина6 отзывов

Обратилась сюда по совету. У меня была долгая аэрофобия из-за сильной турбулентности в 2017-м году, до 2024-го года не летала вообще. В 2025 приняла решение бороться с фобией (тревожность, панические атаки из-за страха будущей см"рти), так как это отразилось на качестве жизни. Специалист (с большой буквы) Афзалетдинова Динара Х. заместь пичкания таблетками, мы прорабатывали, ездили в аэропорт, проживали страх. Потом по моей просьбе мы слетали туда-назад в Москву. Я была очень счастлива, так как получила наслаждение от полета. Через две недели у меня было путешествие с двумя пересадками, но я не сдала назад, а пошла на встречу страху через силу и полетела (до взлета мне было очень страшно, но я поняла то, что можно не убегать, так как страх ошибочный, с ним нужно бороться). Если у Вас есть моральные проблемы - советую! Вам помогут, главное начать.Читать целиком

ЭР

Э Р4 отзыва

Обратилась в Ментал Хелп по рекомендации и ни разу не пожалела. Ирина Эльдаровна профессионал своего дела! Честно, не было особой надежды, что психотерапия поможет. Но я в прошлом, и я сейчас, кардинально разные люди. Однозначно рекомендую специалиста Ирину Эльдаровну и саму клинику Ментал Хелп!Читать целиком

ИА

Ильдар Альбертович47 отзывов

Тут работают психологи высокого уровня! Был на приёме у Ирины Эльдаровны. Это психологиня-жемчужина. Разбирали вопросы внутренних ограничений и трудных эмоций. Результат после первого сеанса. Готовиться к каждому сеансу, не ограничивается АСТ и КПТ, Крутая мастерица в работе с эмоциями! Рекомендую центр!Читать целиком

Olga Lavrova9 отзывов

Обратилась к Замире Хасановне по рекомендации. С её помощью мне удалось выйти из состояния глубокой, продолжительной депрессии. Сеансы проходят бережно, тактично и результативно. Жизнь стала налаживаться во многих сферах. И это всего лишь третий месяц терапии. Замира Хасановна использует в работе только научно обоснованные методы и техники, которые проверены временем. Мне такой подход по душе. Я очень благодарна вам, Замира Хасановна, за моё душевное состояние, вашу деликатность и доброту.Читать целиком

D-

Danila -1 отзыв

Решил обратиться в эту клинику после долгих раздумий, и ни разу не пожалел о своём решении. Долгое время пытался справиться со своими проблемами самостоятельно, но понял, что профессиональная помощь — это то, что мне действительно нужно. Хочу отметить высокий уровень квалификации специалистов. Мой психотерапевт — настоящий профессионал, который смог найти подход и помочь разобраться в себе. Атмосфера в клинике очень спокойная и располагающая к общению. После курса терапии я почувствовал улучшения. Научился справляться с нагрузками, стал более лучше себя чувствовать. Рекомендую эту клинику всем, кто ищет квалифицированную психологическую помощь. Здесь работают настоящие профессионалы, которые действительно помогают изменить жизнь к лучшему.Читать целиком

ДС

Дмитрий Сергеевич2 отзыва

Был на приеме в Mental Help у Ирины Эльдаровны 04.05 Обратился к ней по поводу проблем на работе. Работаю на одном месте уже больше 10 лет, появилось ощущение, что зашел в тупик, работа перестала приносить удовольствие и удовлетворение, ходил на нее как робот, чисто механически выполнял свои обязанности. На первой же сессии доктор объяснила мне причину моих проблем, предложила несколько вариантов решения. Остался очень доволен нашей работой с Ириной Эльдаровной, уже есть первые результаты! Буду рекомендовать этого специалиста и всю клинику в целом своим друзьям и знакомым!Читать целиком

АМ

Айша Мусина2 отзыва

Хочу выразить особую благодарность Рудкевич Резеде Рифагатовне как самому замечательному специалисту и мастеру своего дела. С самого момента обращения и с первой сессии была очень дружелюбная атмосфера, и было понятно, что я нашла именно своего специалиста и попала к настоящему профессионалу. Под чутким руководством Резеды Рифагатовны мне удалось решить все мои вопросы, выявить и устранить проблемные места и двигаться дальше с новыми силами и ощущениями. Поэтому выражаю огромную благодарность и признательность ей, с ней моя жизнь заиграла новыми красками!Читать целиком

АХ

Альбина Х.2 отзыва

Связи с тревожным расстройством обратилась в клинику Mental Help к Замире Хасановне. С первых дней у нас установился хороший контакт. Замира Хасановна, прекрасный специалист, психотерапевт, она умеет слушать и слышать. Чуткая, бережная, где надо и строгая, к ней хочется возвращаться снова и снова. В процессе терапии симптомы уменьшились, но есть ещё над чем работать, в этом мне помогает прекрасный специалист. Выражаю огромную благодарность Замире Хасановне.Читать целиком

АХ

Алия Х.2 отзыва

Обратилась за помощью к Динаре Хасановне в связи с тревожностью и прокрастинацией. Очень нравится, как проходят наши занятия: после каждой сессии есть четкое задание, какие-то вопросы, над которыми стоит подумать, а также выношу для себя значимые мысли, которые помогают справляться с моей проблемой ежедневно. Моё состояние значительно улучшилось, и я начинаю верить, что внутренних монстров можно победить!Читать целиком

ЛА

Людмила А.1 отзыв

Очень рада, что попала в ваш центр. Обратилась с психогенным головокружением на фоне тревожного расстройства, в состоянии, когда руки уже совсем опустились. Уже четвертей месяц прохожу терапию у Динары Хасановны. Работы еще предстоит много, но уже сейчас я чувствую себя намного лучше. Результатом я очень довольна. Доктор всегда на связи. Рекомендую данный центр и его специалистов.Читать целиком

АС

Анна Соколова2 отзыва

Отличная клиника. Очень уютная и спокойная обстановка Я выражаю огромную благодарность Рудкевич Резеде Рифагатовне за помощь и поддержку! На каждом приеме ты чувствуешь, что тебя принимают таким, какой ты есть, со всеми недостатками. Резеда Рифагатовна искренне выслушает проблемы, разложит мысли по полочкам и поможет справиться со всеми трудностями в голове. С удовольствием буду продолжать терапию!Читать целиком

Angelina Vovdenko1 отзыв

Занимаюсь с Замирой Хасановной уже 1,5 года. И мне до сих пор не верится, насколько в моей жизни всё поменялось в лучшую сторону. Раньше — тревога, избегание, внутренний хаос. Сейчас — намного больше ясности, свободы и спокойствия. С ней всегда было безопасно, честно и по-настоящему. Рекомендую всем от всего сердца 🙏🏼Читать целиком

АМ

Алексей М.2 отзыва

Daria M6 отзывов

Хочу выразить огромную благодарность Замире Хасановне и всей команде Ментал хелп. После нескольких неудачных попыток общения с психологами, повезло оказаться у вас. Обратились с сыном, как мне казалось на тот момент в безвыходной ситуации, с разрушенными отношениями и тяжёлой депрессией. Но шаг за шагом, состояние сына улучшилось и отношения с ним на порядок улучшились. Замира Хасановна смогла найти с ним контакт, он кардинально изменился, стал намного спокойнее, увереннее в себе, веселее. В острый период встречи проводились два раза в неделю, сейчас сыну достаточно двух раз в месяц, для поддерживающей терапии. Стал лучше учиться, появились интерес и мотивация. СПАСИБО!Читать целиком

Mental Help

3 апреля 2025, официальный ответ

Большое спасибо! Приятно знать, что наша работа приносит пользу!

ДЯ

Дарья Якшимбетова7 отзывов

Хочу выразить огромную благодарность Ирине Ильдаровне! Обратилась за помощью в центр на Рабкоров 8. Спустя всего три недели терапии, я почувствовала, как будто заново родилась! Вкус к жизни вернулся, появились уверенность в себе и силы! Ирина Ильдаровна помогла мне разобраться со страхами перед будущим. Оказалось, что мои проблемы были не только физическими (щитовидка), но и психологическими. Огромное спасибо за помощь!Читать целиком

Mental Help

22 марта 2025, официальный ответ

Большое спасибо за отзыв! Желаем Вам здоровья и всего самого наилучшего!

ГЗ

Гульфия Загитова2 отзыва

Хочу выразить огромную благодарность доктору Замире Хасановне.Обратилась к ней по рекомендации и не пожалела! Уже с первого приема почувствовала облегчение, Замира Хасановна внимательно выслушала меня, очень корректно задавала вопросы, с ней было легко общаться. Я ни разу не обращалась к специалисту такой профессии, переживала. Оказывается зря, она мне четко разложила суть проблемы, назначила комплексное лечение, пригласила на прием через 2 недели. Обязательно пойду. Спасибо большое!Читать целиком

Mental Help

20 марта 2025, официальный ответ

Благодарим за теплые слова! Мы очень рады, что доктор Замира Хасановна смогла помочь вам и создать к…

Карта

Уфа

Психолог

🍪

Используем cookies и рекомендательные технологии