Каждая участница получает домашние тренировки в записи.
Это полноценные тренировки для домашнего выполнения. Из оборудования понадобятся только коврик и утяжелители(гантели или бутылки с водой)
Цена не указана
Нутрициология
2
Каждая участница 2 и 3 тарифа исходя из веса, роста, ограничений(диабет, инсулинорезистентность, ГВ) получает индивидуальный расчет КБЖУ(калории, белки, жиры, углеводы)
Цена не указана
Каждая участница 2 и 3 тарифа получает лекцию по питанию в записи.
Рассказываем базу нутрициологии, учим выбирать правильные продукты и смотреть составы.
Учим эффективно снижать вес и удерживать его.
Основа питания на проекте - баланс КБЖУ.
У нас ты научишься питаться много,сытно и сбалансированно.