............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

НеоДжоуль 

Студия фитнеса, йоги и танцев
4.8
67 оценок
4.8
67 оценок
Gl
Givik ll7 отзывов
АА
Артур Ахметзянов2 отзыва
Нс
НеоДжоуль, студия фитнеса, йоги и танцев
23 марта 2023, официальный ответ
Спасибо Вам за положительный отзыв!
НШ
Наталья Шпизель1 отзыв
Диана Ахтямова2 отзыва
Alina Kulgunina1 отзыв
Йога для беременных, хочется оставить полезный отзыв, который бы ответил на многие вопросы и снял барьеры у беременных девочек. 1. Занятие проходит в малых группах с сертифицированным тренером по йоге для беременных Юлией. 2. Моему удивлению не было предела, когда на данном занятии Юлия призывает не спешить,а наоборот замедлиться, прислушаться к своему телу, не выходить из зоны комфорта т.е. делать все мягко, без напряжения. Нет сложных, опасных поз, движений.Все упражнения направлены на раскрытие подвижности тазовых мышц. Эти упражнения Юлия рекомендует повторять не только дома в перерывах между занятиями, но ещё и во время родов. 3. На занятиях тренер также уделяет время и дыханию, рассказывает технику влияния дыхания на определённые части тела, то есть если дышать вот так, издавать вот такой звук, то расслабляется там-то , эффект такой-то. И конечно же, навыки дыхания обязательно пригодятся во время родов. Я была удивлена тому, что для снятия тонуса достаточно правильно подышать. Матка расслабляется без всяких спазмолитиков. Разве это не чудо уметь помочь самому себе не обращаясь к лекарствам, которые во время беременности нежелательны даже если разрешены? 4. Важно отметить, что каждый раз тренировка подстраивается именно под твоё состояние сейчас. Юля прежде чем начать занятие спрашивает какое самочувствие, важно ей рассказать где и что беспокоит. Если тонус матки,значит больше дышим и расслабляемся, если где-то что-то тянет или болит, то упражнения направлены именно на эту область. 5. Атмосфера во время занятий легкая, спокойная, тренер располагает и создаётся дружеская, доверительная обстановка. 6. Теперь про студию. В NeoДжоуль чисто, светло, тепло и уютно. Администраторы доброжелательны, с первых минут чувствуется забота к твоему такому нежному и хрупкому положению.Беременных в студии любят, берегут,им рады,о них заботятся. Я не знаю как девочки - администраторы это делают,но в студию хочется возвращаться. Спасибо Юлия и NeoДжоуль за ваш профессионализм!
Читать целиком
Нс
НеоДжоуль, студия фитнеса, йоги и танцев
25 февраля 2023, официальный ответ
Здравствуйте,Алина!Благодарим за чудесный отзыв.Будем рады видеть Вас снова в студии NeoДжоуль 💜.
Ольга Игнатова5 отзывов
Читать целиком
Нс
НеоДжоуль, студия фитнеса, йоги и танцев
16 февраля 2023, официальный ответ
Не соответствует действительности, вот расписание https://ufa.neojoule.ru/#rec138974076
🍪
Мы используем cookies подробнее