РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
ИП Козлова Светлана Алексеевна.
Психолог
3
Я работаю со взрослыми людьми
в ситуациях тревоги, утраты смысла, потерь, расставаний,
а также там, где эмоции становятся невыносимыми
и мешают ясно мыслить и действовать.
Я не «чиню» людей.
Мы вместе разбираем ситуацию и ищем выход из застревания —
- когда паническая атака перекрывает дыхание,
- когда мысли бесконечно крутятся по кругу «а что, если…»,
- когда самооценка рассыпается на отдельные претензии к себе,
- когда смыслы исчезают, а горе или усталость закрывают доступ к радости и живости.
Моя работа часто проходит в пространстве между:
между чувствами и действиями,
между тем, что происходит внутри,
и тем, как человек живёт и выбирает снаружи.
Я помогаю выстроить этот переход —
от переживания к возможности действовать.
В основе — внимание к эмоциям и ясная структура.
Мы не подавляем переживания,
но и не отдаём им управление жизнью.
Работаю индивидуально и с группами.
Подход «психолог светит» — это внимательная, спокойная и профессиональная работа с тем, что происходит между человеком и его жизнью, без давления и готовых рецептов.
3 500₽
Работа с парами в ситуации утраты близости, конфликтов и расхождения смыслов.
Это пространство, где можно говорить о сложном
без обвинений и защит,
прояснять ожидания, боль и разочарование
и постепенно возвращать возможность быть услышанными друг другом.
В фокусе работы — не поиск виноватого,
а восстановление диалога:
умение слышать,
говорить о важном без разрушения
и находить решения, с которыми могут жить оба.
Иногда нескольких встреч достаточно,
чтобы напряжение снизилось и появилось понимание.
Иногда путь длиннее —
например, когда отношения проходят через кризис доверия
и требуется время, чтобы заново выстроить опору и договорённости.
Я работаю с парой как с живой системой:
бережно, внимательно и поэтапно.
Без обещаний «вернуть всё как было»,
но с уважением к тому,
что между вами уже есть
и что ещё может быть создано.
Кому особенно подойдёт:
— парам, которые часто застревают в одних и тех же конфликтах;
— когда разговоры либо заканчиваются ссорами, либо совсем не начинаются;
— в период кризисов доверия, отдаления, после измены или серьёзных утрат;
— тем, кто хочет не «разобраться, кто прав», а найти способ жить дальше вместе.
4 000₽
Медиация семейного конфликта: Ваш способ договориться
Конфликт в семье — это тупик, где каждый чувствует себя одиноким и непонятым. Вы говорите, но вас не слышат. Вы спорите, но это только ранит. Медиация предлагает другой путь — не войну, а переговоры с помощью нейтрального профессионала.
Это не терапия. Мы не будем копаться в прошлом и анализировать детские травмы. Наша цель — ваше будущее. Медиация — это практический метод, который поможет вам сдвинуться с мёртвой точки. Мы сосредоточимся на конкретных вопросах, которые отравляют жизнь прямо сейчас: как воспитывать детей, как распределить бюджет, как общаться, не ссорясь, как восстановить уважение.
Как это работает?
Вы оба садитесь за один стол (вместе или онлайн). Ваш медиатор — не судья и не психолог, а ведущий диалога. Его задача — создать безопасное пространство, где можно говорить без крика и слушать, не перебивая. Он поможет:
1. Чётко определить, о чём именно вы спорите, отделив эмоции от сути.
2. Услышать друг друга за пределами обид и претензий — понять настоящие потребности и страхи.
3. Найти общие цели, которые важны для вас обоих (например, благополучие детей, спокойствие в доме, справедливость).
4. Создать ваш собственный план решений. Это не чьё-то навязанное мнение, а ваши личные договорённости, которые вы готовы выполнять.
Медиация для вас, если:
· Вы устали от ссор и хотите конструктивного выхода.
· Вы говорите на разных языках и не можете найти общего.
· Вы хотите сохранить или цивилизованно перестроить отношения (как супруги, родители, родственники).
· Вам важно самим контролировать решения, а не отдавать их на волю третьих лиц.
Результат — это ясность и конкретный путь вперёд. Вы получите не просто перемирие, а рабочие договорённости, в которых учтены интересы каждого. Это ваш шанс превратить конфликт в возможность договориться.
Преимущества метода:
· Безопасно и конфиденциально: всё остаётся между вами.
· Вы сохраняете власть: только вы принимаете решения.
· Это быстрее и дешевле, чем бесконечные ссоры или суды.
· Вы учитесь договариваться, а это навык на всю жизнь.
Сделайте первый шаг к диалогу. Давайте найдём общее.
5 000₽
Психотерапия
1
В периоде между встречами психолог сопровождает письменно в выбранном мессенджере.
Такая работа очень экономит время и деньги консультируемого и более эффективна, чем одни только встречи.
Цена указана за неделю работы. С перепиской минимум раз в день
3 000₽
Коучинг
1
Трансформационный коучинг работает на уровне внутренних и внешних изменений одновременно.
Основной запрос звучит как : « хочу, но….». С этим но и работаем на сессиях
- Хочу развиваться, но не знаю, как правильно…
- Хочу карьерного роста, только нет видения…
- Хочу спокойно реагировать на поступки других людей, понимаю, что это мешает мне…
- Хочу стать увереннее и понимать в чём моя ценность
- Хочу лучше и больше, только не понимаю как…