Оздоровительный массаж направлен на комплексное восстановление функций опорно-двигательного аппарата и улучшение общего самочувствия. Процедура помогает расслабить спазмированные мышцы, улучшить микроциркуляцию и питание тканей, снять отёчность и ускорить выведение продуктов метаболизма, а также восстановить подвижность суставов и позвоночника. Массаж применяется в эстетических целях (улучшение тонуса и эластичности кожи, уменьшение целлюлитных проявлений, коррекция контуров тела), оздоровительных (профилактика остеохондроза, снятие хронического мышечного напряжения, повышение общего тонуса и работоспособности) и лечебных (остеохондроз, радикулит, сколиоз, артроз, восстановление после травм и операций на опорно-двигательном аппарате). Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про регулярную физическую активность, сбалансированное питание и полноценный отдых! Ваш образ жизни также влияет на самочувствие, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 4 часов.
Противопоказания:
⛔ Острые инфекционные и лихорадочные состояния;
⛔ Онкология любой локализации;
⛔ Беременность на любом сроке;
⛔ Тромбофлебит и выраженный варикоз (в зоне воздействия);
⛔ Гнойничковые и грибковые поражения кожи;
⛔ Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания (в стадии декомпенсации);
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
Обновлено 21 октября 2026
РекламаЕсть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом
Информация о ценах не является публичной офертой
Массаж
9
Общий классический массаж подходит здоровым людям в качестве профилактической меры. Воздействие на мышцы и мягкие ткани всего тела улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, нормализует работу нервной системы и повышает общий тонус организма. Процедура помогает справиться с последствиями стресса, улучшает подвижность суставов и способствует выведению продуктов метаболизма из тканей. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про регулярную физическую активность, сбалансированное питание и полноценный отдых! Ваш образ жизни также влияет на самочувствие, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 4 часов.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова.
3 000 ₽
Лимфодренаж — это воздействие на лимфатическую систему с помощью специфических массажных движений с целью её дренажирования и дальнейшего сброса скопившейся межклеточной жидкости в кровеносное русло. Своего рода механический детокс. Процедура улучшает состояние кожи, делая её более упругой, способствует снижению объемов за счет разгона лимфы, а также используется для профилактики застоев лимфы в организме и в лечебных целях при послеоперационном лимфостазе. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про достаточный питьевой режим, правильное питание и двигательную активность! Ваш образ жизни также влияет на лимфоток, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 6 часов.
Противопоказания:
⛔ Общий воспалительный процесс;
⛔ Онкология;
⛔ Беременность на любом сроке;
⛔ Грудное вскармливание;
⛔ При болях в районе лимфоузлов;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
3 000 ₽
Антицеллюлитный массаж активизирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон, повышает тонус мышц, улучшает рельеф кожи и нормализует работу сальных желез, способствуя быстрому высвобождению расщепленного жира. Процедура позволяет проработать проблемные зоны с захватом прилегающих участков. Разгон лимфы и подготовка кожи предотвращают появление синяков. Глубокое разминание, вакуумные техники и вибрация улучшают результаты. Завершающие мягкие выглаживания и лимфодренаж успокаивают ткани. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про здоровое питание и спорт! Ваша двигательная активность также улучшает лимфоток! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических упражнений, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 8 часов.
Противопоказания:
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Беременность, период лактации;
⛔ Обострение психических заболеваний;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов конечностей;
⛔ Временные повреждения кожного покрова;
⛔ Повышенная температура тела.
3 000 ₽
Спортивный массаж можно условно разделить на 3 вида. Предстартовый массаж проводится перед стартом соревнований или при установлении нового рекорда, он направлен на конкретную группу мышц, которая будет принимать главное участие в выполнении соответствующих упражнений. Восстановительный массаж проводится после соревнований и усиленных тренировок, он направлен на ускорение восстановления организма и использует мягкие техники мобилизации и растяжек. Тренировочный массаж направлен на увеличение тонуса мышц и их готовность к физическим нагрузкам, его действие направлено на всё тело, а не на проработку конкретной группы мышц. Такой массаж лучше делать перед тренировкой — результаты и выносливость будут лучше, чем обычно.
В ходе процедуры провожу разогрев поверхностных мышц мягкими поглаживаниями и растираниями для подготовки тканей к более глубокой проработке. Затем работаю с выбранной зоной или всем телом в зависимости от вида массажа, чередуя глубокое разминание, вибрационные техники и пассивные растяжки для улучшения эластичности мышц и связок. Завершаю мягкими выглаживаниями и успокаивающими поглаживаниями для закрепления эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про правильную технику выполнения упражнений, полноценное восстановление и сбалансированное питание! Ваш режим тренировок и отдыха также важен, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок в течение ближайших 2 часов, а при восстановительном массаже — до следующего дня.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
3 000 ₽
Массаж при боли в спине направлен на устранение мышечных спазмов, улучшение кровообращения и снятие воспаления в глубоких тканях. Хроническое напряжение в мышцах спины, смещения позвонков, межпозвоночные грыжи и остеохондроз являются частыми причинами дискомфорта, ограничивающего подвижность. Массаж помогает расслабить мышцы, восстановить нормальное питание тканей и значительно облегчает состояние пациента, справляясь с болью иногда лучше лекарств.
В ходе процедуры провожу разогрев поверхностных мышц спины мягкими поглаживаниями и растираниями для подготовки тканей к более глубокой проработке без дискомфорта. Затем работаю локально с проблемными зонами (поясница, грудной отдел, лопатки), чередуя глубокое разминание, точечное давление на триггерные точки и вибрационные техники для снятия спазмов. Завершаю мягкими выглаживаниями и пассивным растяжением для закрепления расслабляющего эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про правильную осанку, укрепление мышечного корсета и регулярную гимнастику для спины! Ваша профилактика также важна, как и сам сеанс! При остром состоянии и некоторых травмах массаж может быть нежелательным, поэтому перед началом сеанса обязательно проконсультируйтесь с неврологом. После процедуры следует воздержаться от резких движений, переохлаждения и интенсивных физических нагрузок в течение ближайших 6 часов.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
3 000 ₽
Буккальный массаж проводится в перчатках через ротовую полость в области щёк с наружной и внутренней стороны. В моей практике этот вид массажа используется не только в косметических целях, но и в лечебных — при реабилитации после пареза лицевого нерва, неврита или инсульта. Работа вдоль нервных волокон способствует значительному прогрессу в восстановлении подвижности и чувствительности. Чем раньше начать реабилитацию, тем быстрее наступит восстановление функций лица.
В ходе процедуры провожу наружную подготовку — лёгкий разогрев кожи и мышц щёк мягкими поглаживаниями. Затем работаю внутриротово, точечно прорабатывая спазмированные и ослабленные участки вдоль хода лицевого нерва, чередуя глубокое давление, растяжение мышц и вибрационные техники для стимуляции нервных окончаний. Завершаю наружным моделированием и мягкими выглаживаниями для закрепления расслабляющего и лифтинг-эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про своевременное обращение к неврологу и выполнение рекомендованной гимнастики для лица! Ваше терпение и регулярность процедур также важны, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от активной мимики, переохлаждения, интенсивных физических нагрузок и приёма горячей пищи в течение ближайших 2 часов.
Противопоказания:
⛔ Активные воспалительные процессы, например, герпес или аллергическая реакция на коже лица;
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли в зоне воздействия;
⛔ Нарушения целостности кожных покровов (свежие раны, ожоги или недавно выполненные операции на лице и/или шее);
⛔ Склонность к образованию рубцов и родинок, перед проведением процедуры следует проконсультироваться с дерматологом;
⛔ Болезненные состояния полости рта (стоматит, обширный кариес, повреждения слизистой);
⛔ Дерматиты и акне тяжёлой степени;
⛔ Повреждения кожи (в частности, после пилингов);
⛔ Менее 6 месяцев с момента контурной пластики филлерами и нитями;
⛔ Менее 1 месяца от ботулинотерапии;
⛔ Повышение температуры любой этиологии (ОРВИ и др. острые заболевания).
3 000 ₽
Массаж шейно-воротниковой зоны при головной боли направлен на устранение мышечных спазмов и защемлений, которые являются частыми причинами дискомфорта. Проблемы в шее, между лопаток, межпозвоночные грыжи и остеохондроз значительно ухудшают кровоснабжение головного мозга, провоцируя хроническую боль. Массаж облегчает состояние пациента, снимает напряжение с глубоких мышц и справляется с болью иногда лучше лекарств, восстанавливая нормальный отток венозной крови и улучшая питание тканей.
В ходе процедуры провожу разогрев поверхностных мышц плечевого пояса мягкими поглаживаниями и растираниями для подготовки тканей к более глубокой проработке без дискомфорта. Затем работаю локально с воротниковой зоной, шеей и основанием черепа, при необходимости затрагивая лопатки, чередуя точечное давление, разминание спазмированных участков и вибрационные техники. Завершаю мягкими выглаживаниями и пассивным растяжением мышц для закрепления расслабляющего эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про правильную осанку, ортопедическую подушку и регулярную гимнастику для шеи! Ваша профилактика также важна, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от резких движений головой, переохлаждения, сквозняков и интенсивных физических нагрузок в течение ближайших 4 часов.
Противопоказания:
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Беременность, период лактации;
⛔ Обострение психических заболеваний;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Гипертония в стадии обострения.
3 000 ₽
Массаж при онемении рук направлен на устранение компрессии нервных окончаний и улучшение кровоснабжения верхних конечностей. Частой причиной онемения рук является синдром грудной аппертуры, который возникает из-за сдавливания кровеносных сосудов или нервов между ключицей и первым ребром. Процедура помогает снизить давление на нервные стволы, восстановить чувствительность, уменьшить боль в плече или шее, а также вернуть трудоспособность и комфорт в повседневной жизни.
В ходе процедуры провожу разогрев шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса мягкими поглаживаниями и растираниями для подготовки тканей и усиления местного кровотока. Затем работаю локально с зоной ключицы, передней лестничной мышцы и подключичной области, а также прорабатываю мышцы шеи, плеча и предплечья, чередуя глубокое разминание, точечное давление на триггерные зоны и вибрационные техники для снятия спазмов и освобождения нервных корешков. Завершаю мягкими выглаживаниями и пассивными движениями в суставах рук для закрепления расслабляющего эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про правильную осанку, эргономику рабочего места и регулярную гимнастику для шеи и плечевого пояса! Ваша профилактика также важна, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от резких движений головой, переохлаждения, поднятия тяжестей и интенсивных физических нагрузок в течение ближайших 4 часов.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
3 000 ₽
Массаж 90 мин
4
Общий классический массаж продолжительностью 90 минут подходит для более глубокой и детальной проработки всех зон тела. Воздействие на мышцы и мягкие ткани всего тела улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, нормализует работу нервной системы и повышает общий тонус организма. Процедура помогает справиться с последствиями стресса, улучшает подвижность суставов и способствует выведению продуктов метаболизма из тканей. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про регулярную физическую активность, сбалансированное питание и полноценный отдых! Ваш образ жизни также влияет на самочувствие, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 6 часов.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова.
4 250 ₽
Лимфодренаж — это воздействие на лимфатическую систему с помощью специфических массажных движений с целью её дренажирования и дальнейшего сброса скопившейся межклеточной жидкости в кровеносное русло. Своего рода механический детокс. Процедура продолжительностью 90 минут позволяет более глубоко проработать лимфатические пути, усиливая выведение жидкости и токсинов. Улучшает состояние кожи, делая её более упругой, способствует снижению объемов за счет разгона лимфы, а также используется для профилактики застоев лимфы в организме и в лечебных целях при послеоперационном лимфостазе.
В ходе процедуры провожу аккуратный разогрев поверхностных тканей и подготовку лимфатических путей мягкими поглаживаниями по ходу лимфотока. Затем работаю локально с проблемными зонами, используя исключительно мягкие, ритмичные и поверхностные движения строго по направлению лимфатических сосудов, чередуя круговые поглаживания, отжимания и вибрационные техники для активации оттока жидкости. Завершаю закрепляющими выглаживаниями и мягкими надавливаниями в области крупных лимфоузлов для завершения дренажного эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про достаточный питьевой режим, правильное питание и двигательную активность! Ваш образ жизни также влияет на лимфоток, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 8 часов.
Противопоказания:
⛔ Общий воспалительный процесс;
⛔ Онкология;
⛔ Беременность на любом сроке;
⛔ Грудное вскармливание;
⛔ При болях в районе лимфоузлов;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
4 250 ₽
Антицеллюлитный массаж продолжительностью 90 минут позволяет более глубоко проработать проблемные зоны и прилегающие участки. Длительное воздействие активизирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон, повышает тонус мышц, улучшает рельеф кожи и нормализует работу сальных желез, способствуя быстрому высвобождению расщепленного жира. Разгон лимфы и подготовка кожи предотвращают появление синяков. Глубокое разминание, вакуумные техники и вибрация усиливают результат. Завершающие мягкие выглаживания и лимфодренаж успокаивают ткани. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про здоровое питание и спорт! Ваша двигательная активность также улучшает лимфоток! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических упражнений, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 10 часов.
Противопоказания:
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Беременность, период лактации;
⛔ Обострение психических заболеваний;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов конечностей;
⛔ Временные повреждения кожного покрова;
⛔ Повышенная температура тела.
4 250 ₽
Спортивный массаж продолжительностью 90 минут позволяет более детально проработать мышцы и связки, усиливая эффект от каждого из трёх видов. Предстартовый массаж проводится перед стартом соревнований или при установлении нового рекорда, он направлен на конкретную группу мышц, которая будет принимать главное участие в выполнении соответствующих упражнений. Восстановительный массаж проводится после соревнований и усиленных тренировок, он направлен на ускорение восстановления организма и использует мягкие техники мобилизации и растяжек. Тренировочный массаж направлен на увеличение тонуса мышц и их готовность к физическим нагрузкам, его действие направлено на всё тело, а не на проработку конкретной группы мышц. Такой массаж лучше делать перед тренировкой — результаты и выносливость будут лучше, чем обычно.
В ходе процедуры провожу разогрев поверхностных мышц мягкими поглаживаниями и растираниями для подготовки тканей к более глубокой проработке. Затем работаю с выбранной зоной или всем телом в зависимости от вида массажа, чередуя глубокое разминание, вибрационные техники и пассивные растяжки для улучшения эластичности мышц и связок. Завершаю мягкими выглаживаниями и успокаивающими поглаживаниями для закрепления эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про правильную технику выполнения упражнений, полноценное восстановление и сбалансированное питание! Ваш режим тренировок и отдыха также важен, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок в течение ближайших 4 часов, а при восстановительном массаже — до следующего дня.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
4 250 ₽
Массаж 120 мин
4
Общий классический массаж продолжительностью 120 минут позволяет максимально проработать все зоны тела, включая глубокие мышцы и фасции. Воздействие на мышцы и мягкие ткани всего тела улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, нормализует работу нервной системы и повышает общий тонус организма. Процедура помогает справиться с последствиями стресса, улучшает подвижность суставов и способствует выведению продуктов метаболизма из тканей. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про регулярную физическую активность, сбалансированное питание и полноценный отдых! Ваш образ жизни также влияет на самочувствие, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 8 часов.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова.
5 700 ₽
Лимфодренаж — это воздействие на лимфатическую систему с помощью специфических массажных движений с целью её дренажирования и дальнейшего сброса скопившейся межклеточной жидкости в кровеносное русло. Своего рода механический детокс. Процедура продолжительностью 120 минут обеспечивает максимальную проработку всех лимфатических путей, включая глубокие слои, что значительно усиливает выведение жидкости, уменьшает отёки и улучшает общее состояние. Улучшает состояние кожи, делая её более упругой, способствует снижению объемов за счет разгона лимфы, а также используется для профилактики застоев лимфы в организме и в лечебных целях при послеоперационном лимфостазе.
В ходе процедуры провожу аккуратный разогрев поверхностных тканей и подготовку лимфатических путей мягкими поглаживаниями по ходу лимфотока. Затем работаю локально с проблемными зонами, используя исключительно мягкие, ритмичные и поверхностные движения строго по направлению лимфатических сосудов, чередуя круговые поглаживания, отжимания и вибрационные техники для активации оттока жидкости. Завершаю закрепляющими выглаживаниями и мягкими надавливаниями в области крупных лимфоузлов для завершения дренажного эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про достаточный питьевой режим, правильное питание и двигательную активность! Ваш образ жизни также влияет на лимфоток, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 10 часов.
Противопоказания:
⛔ Общий воспалительный процесс;
⛔ Онкология;
⛔ Беременность на любом сроке;
⛔ Грудное вскармливание;
⛔ При болях в районе лимфоузлов;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
5 700 ₽
Антицеллюлитный массаж продолжительностью 120 минут позволяет максимально детально проработать проблемные зоны и прилегающие участки, включая глубокие слои тканей. Длительное воздействие значительно активизирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон, повышает тонус мышц, улучшает рельеф кожи и нормализует работу сальных желез, способствуя быстрому высвобождению расщепленного жира. Разгон лимфы и подготовка кожи предотвращают появление синяков. Глубокое разминание, вакуумные техники и вибрация обеспечивают максимальный эффект. Завершающие мягкие выглаживания и лимфодренаж успокаивают ткани. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про здоровое питание и спорт! Ваша двигательная активность также улучшает лимфоток! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических упражнений, приема горячей ванны, бани и алкоголя в течение ближайших 12 часов.
Противопоказания:
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Беременность, период лактации;
⛔ Обострение психических заболеваний;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов конечностей;
⛔ Временные повреждения кожного покрова;
⛔ Повышенная температура тела.
5 700 ₽
Спортивный массаж продолжительностью 120 минут обеспечивает максимальную проработку всех мышечных групп, включая глубокие слои, что особенно важно при подготовке к соревнованиям и интенсивным тренировкам. Предстартовый массаж проводится перед стартом соревнований или при установлении нового рекорда, он направлен на конкретную группу мышц, которая будет принимать главное участие в выполнении соответствующих упражнений. Восстановительный массаж проводится после соревнований и усиленных тренировок, он направлен на ускорение восстановления организма и использует мягкие техники мобилизации и растяжек. Тренировочный массаж направлен на увеличение тонуса мышц и их готовность к физическим нагрузкам, его действие направлено на всё тело, а не на проработку конкретной группы мышц. Такой массаж лучше делать перед тренировкой — результаты и выносливость будут лучше, чем обычно.
В ходе процедуры провожу разогрев поверхностных мышц мягкими поглаживаниями и растираниями для подготовки тканей к более глубокой проработке. Затем работаю с выбранной зоной или всем телом в зависимости от вида массажа, чередуя глубокое разминание, вибрационные техники и пассивные растяжки для улучшения эластичности мышц и связок. Завершаю мягкими выглаживаниями и успокаивающими поглаживаниями для закрепления эффекта. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про правильную технику выполнения упражнений, полноценное восстановление и сбалансированное питание! Ваш режим тренировок и отдыха также важен, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок в течение ближайших 6 часов, а при восстановительном массаже — до следующего дня.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тромбоз и варикоз сосудов;
⛔ Временные повреждения кожного покрова в зоне воздействия.
5 700 ₽
Детский массаж
2
Детский массаж для раннего развития проводится для детей, начиная с грудного возраста, с учётом индивидуальных особенностей ребёнка. В услугу входит массаж и гимнастика, которая подбирается с учетом возраста и особенностей ребенка. Массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышцы и суставы, способствует правильному развитию опорно-двигательной системы, а также улучшает настроение и сон ребёнка. Гимнастика развивает координацию движений, гибкость и силу мышц, помогая малышу гармонично расти и осваивать новые двигательные навыки.
Начинаю процедуру с мягких поглаживаний и растираний для разогрева мышц и подготовки кожи ребёнка к более активным движениям — на это уходит 7 минут. В течение 26 минут провожу массаж с элементами гимнастики, чередуя поглаживания, разминания и пассивные упражнения для ручек, ножек, спинки и животика, адаптируя интенсивность и амплитуду под возраст и состояние малыша. Завершающие 7 минут отвожу на успокаивающие поглаживания и лёгкие потряхивания для расслабления нервной системы и закрепления эффекта.
Массаж — не панацея, не забывайте про регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и эмоциональный контакт с ребёнком! Ваша забота и внимание также важны для развития малыша, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от активных игр, купания и кормления в течение ближайших 30–40 минут.
Использую только качественные и безопасные материалы и оборудование. Работаю в уютном кабинете, что позволяет маленькому пациенту расслабиться и получать удовольствие от процедуры.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Кожные высыпания и повреждения кожного покрова в зоне воздействия;
⛔ Рахит в стадии обострения;
⛔ Грыжи (пупочная, паховая) без наблюдения хирурга.
2 100 ₽
Детский массаж для детей от 2-х лет направлен на укрепление растущего организма, профилактику нарушений осанки и гармоничное физическое развитие. В услугу входит массаж и гимнастика, которые подбираются с учётом возраста, физического развития и индивидуальных особенностей ребёнка. Массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышечный корсет, способствует правильному формированию опорно-двигательной системы, снимает гипертонус, улучшает настроение и сон. Гимнастика развивает координацию, гибкость и силу мышц. Перед проведением массажа рекомендую проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания.
Массаж — не панацея, не забывайте про регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и физическую активность ребёнка! Ваша забота и внимание также важны для развития малыша, как и сам сеанс! После процедуры следует воздержаться от активных игр, купания и приёма пищи в течение ближайших 30–40 минут.
Противопоказания:
⛔ Доброкачественные и злокачественные опухоли;
⛔ Некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
⛔ Болезни крови;
⛔ Почечная и печёночная недостаточность;
⛔ Ряд лёгочных и психических заболеваний;
⛔ Острые инфекционные заболевания;
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Кожные высыпания и повреждения кожного покрова в зоне воздействия;
⛔ Заболевания опорно-двигательного аппарата в стадии обострения;
⛔ Грыжи (пупочная, паховая) без наблюдения хирурга.
3 000 ₽
Кинезиотейпирование
1
Кинезиотейпирование — современный метод восстановления опорно-двигательного аппарата с помощью эластичных лент. Методика помогает при травмах, ушибах, мышечных спазмах, болях в спине и суставах, улучшая кровообращение, лимфоотток и уменьшая отёки. Тейпы не сковывают движения и могут носиться до 5 дней, обеспечивая непрерывную поддержку мышц и связок. Методика применяется в травматологии, ревматологии, спорте и реабилитации. Перед проведением процедуры рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
В ходе процедуры провожу диагностику проблемной зоны и подготовку кожи — очищение и обезжиривание, при необходимости удаление волос. Затем выполняю наложение тейпов, подбирая технику в зависимости от цели (мышечная, связочная, лимфатическая или коррекционная) и особенностей участка тела. Завершаю финальной активацией тейпа и проверкой комфорта движений.
Кинезиотейпирование — не панацея, не забывайте про основное лечение, физическую активность и соблюдение рекомендаций врача! Процедура прекрасно сочетается с массажем. После наложения тейпов следует избегать интенсивного трения зоны тейпирования и использования жирных кремов под тейпом, чтобы не нарушить адгезию, а также воздержаться от посещения сауны и бани в течение первых 2 часов.
Противопоказания:
⛔ Индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на компоненты клеевого покрытия тейпа;
⛔ Открытые раны, трофические язвы, гнойничковые и воспалительные заболевания кожи в месте наложения;
⛔ Онкологические заболевания и новообразования в зоне воздействия;
⛔ Тромбоз глубоких вен;
⛔ Острые инфекционные заболевания и повышенная температура тела;
⛔ Первый триместр беременности.
1 200 ₽
Иглоукалывание
2
Иглоукалывание (Драйнидлинг или метод сухой иглы) использую в своей практике как дополнительный инструмент в работе с глубокими мышцами в триггерных зонах или в поверхностных мышцах, когда массаж вызывает сильную боль. Метод заключается во введении тонких одноразовых игл в мышечные триггерные точки для снятия спазма и восстановления нормальной функции мышц. Из эффектов этого метода можно выделить снижение спонтанного сокращения мышцы, местное усиление кровообращения и снижение боли. Для каждого клиента использую новые иглы, открываю упаковку при вас. Перед проведением процедуры рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
В ходе процедуры провожу диагностику проблемной зоны и пальпацию триггерных точек. Затем выполняю постановку игл в выявленные зоны, подбирая глубину и угол введения в зависимости от локализации и глубины залегания мышцы. Завершаю мягким извлечением игл и лёгкой пальпацией для оценки изменений в мышечном тонусе.
Метод сухой иглы — не панацея, не забывайте про комплексный подход к лечению, регулярную физическую активность и соблюдение рекомендаций врача! После процедуры следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок, переохлаждения и приёма горячей ванны в течение ближайших 4 часов.
Противопоказания:
⛔ Острое инфекционное заболевание;
⛔ Гемофилия и другие нарушения свёртываемости крови;
⛔ Раны и повреждения кожи в зоне воздействия;
⛔ Онкологические заболевания и новообразования;
⛔ Беременность (особенно первый и третий триместры);
⛔ Повышенная температура тела;
⛔ Тяжёлые психические заболевания в стадии обострения;
⛔ Индивидуальная непереносимость металла игл (аллергия на никель и др.).
3 000 ₽
4 500 ₽
Консультация
1
Бесплатная консультация — это первая и важная встреча, которая помогает определить ваш запрос, оценить состояние и подобрать наиболее эффективный метод работы. Консультация позволит обсудить ваши пожелания, текущее самочувствие и возможные ограничения, чтобы дальнейшие процедуры приносили максимальную пользу и были абсолютно безопасны.
В ходе консультации я провожу первичную диагностику, при необходимости тестирую подвижность и мышечный тонус, а также знакомлю вас с подходящими для вашего случая техниками. Вы сможете задать все интересующие вопросы, уточнить противопоказания и получить рекомендации по подготовке к процедуре и восстановлению после неё.
Не забывайте, что для постановки точного диагноза и назначения лечения может потребоваться дополнительное обследование у профильных специалистов! Ваше ответственное отношение к своему здоровью также важно, как и сам сеанс! После консультации при необходимости я помогу составить индивидуальный план работы и подберу удобное время для последующих процедур.
Противопоказания к консультации отсутствуют. Она проводится в формате беседы и визуального осмотра без активного вмешательства, поэтому подходит всем, даже при острых состояниях. Однако в случае обострения хронических заболеваний или резкого ухудшения самочувствия рекомендую предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Цена не указана
🍪
Используем cookies и рекомендательные технологии