............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Маршруты

Inflow

Центр гармонизации души и тела

4.9

53 оценки

Спа-программы нового поколения. Гармония души, тела и разума

Реклама

Спа-программы

Контакты

Обновлено 14 октября 2026

РекламаИП Зайка Анастасия Юрьевна.

Информация о ценах не является публичной офертой

Массаж

14

Подойдёт при усталости, стрессе, эмоциональной и физической перегрузке, а также когда сложно самостоятельно переключиться в состояние отдыха. В одной сессии мастер сочетает нейроседативные и расслабляющие техники испанского, балийского, гавайского Ломи-Ломи и тайского массажа, а также палсинг. Плавные текучие движения чередуются с мягкими проминаниями, покачиваниями и растяжениями. Интенсивность и сочетание техник подбираются индивидуально под состояние тела. Массаж помогает расслабить перегруженные мышцы, уменьшить ощущение скованности, успокоить нервную систему и вернуть телу больше лёгкости и комфорта.

4 500 ₽

Посмотреть на сайте

Подойдёт при напряжении спины, шеи и плеч, усталости мышц, ощущении «забитого» тела и регулярных физических нагрузках. Более глубокая работа с телом, направленная на перегруженные мышцы, скованность и зоны хронического напряжения. Мастер использует глубокие проминания, растяжения, точечное воздействие и мягкие мануальные приёмы. Сила и характер воздействия подбираются индивидуально, с учётом состояния тела и вашего запроса. Массаж помогает уменьшить мышечное напряжение, проработать наиболее перегруженные участки, снять ощущение тяжести и усталости в теле, улучшить общее самочувствие после физических и статических нагрузок

4 500 ₽

Посмотреть на сайте

Подойдёт при усталости, стрессе, эмоциональной и физической перегрузке, а также когда сложно самостоятельно переключиться в состояние отдыха. В одной сессии мастер сочетает нейроседативные и расслабляющие техники испанского, балийского, гавайского Ломи-Ломи и тайского массажа, а также палсинг. Плавные текучие движения чередуются с мягкими проминаниями, покачиваниями и растяжениями. Интенсивность и сочетание техник подбираются индивидуально под состояние тела. Массаж помогает расслабить перегруженные мышцы, уменьшить ощущение скованности, успокоить нервную систему и вернуть телу больше лёгкости и комфорта.

6 000 ₽

Посмотреть на сайте

Подойдёт при напряжении спины, шеи и плеч, усталости мышц, ощущении «забитого» тела и регулярных физических нагрузках. Более глубокая работа с телом, направленная на перегруженные мышцы, скованность и зоны хронического напряжения. Мастер использует глубокие проминания, растяжения, точечное воздействие и мягкие мануальные приёмы. Сила и характер воздействия подбираются индивидуально, с учётом состояния тела и вашего запроса. Массаж помогает уменьшить мышечное напряжение, проработать наиболее перегруженные участки, снять ощущение тяжести и усталости в теле, улучшить общее самочувствие после физических и статических нагрузок

6 000 ₽

Посмотреть на сайте

Подойдёт при усталости, стрессе, эмоциональной и физической перегрузке, а также когда сложно самостоятельно переключиться в состояние отдыха. В одной сессии мастер сочетает нейроседативные и расслабляющие техники испанского, балийского, гавайского Ломи-Ломи и тайского массажа, а также палсинг. Плавные текучие движения чередуются с мягкими проминаниями, покачиваниями и растяжениями. Интенсивность и сочетание техник подбираются индивидуально под состояние тела. Массаж помогает расслабить перегруженные мышцы, уменьшить ощущение скованности, успокоить нервную систему и вернуть телу больше лёгкости и комфорта.

8 000 ₽

Посмотреть на сайте

Подойдёт при напряжении спины, шеи и плеч, усталости мышц, ощущении «забитого» тела и регулярных физических нагрузках. Более глубокая работа с телом, направленная на перегруженные мышцы, скованность и зоны хронического напряжения. Мастер использует глубокие проминания, растяжения, точечное воздействие и мягкие мануальные приёмы. Сила и характер воздействия подбираются индивидуально, с учётом состояния тела и вашего запроса. Массаж помогает уменьшить мышечное напряжение, проработать наиболее перегруженные участки, снять ощущение тяжести и усталости в теле, улучшить общее самочувствие после физических и статических нагрузок

8 000 ₽

Посмотреть на сайте

Глубокая техника массажа для проработки мышц лица, выраженного расслабления и естественного лифтинг-эффекта. Сочетание пластичных и нейроседативных приёмов помогает снять напряжение с челюсти, лба и висков, уменьшить отёчность, улучшить тонус и цвет кожи, сделать овал лица более чётким. После массажа лицо выглядит свежим, подтянутым и отдохнувшим, а мышцы глубоко расслабляются.

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

Глубокая техника массажа для проработки мышц лица, выраженного расслабления и естественного лифтинг-эффекта. Сочетание пластичных и нейроседативных приёмов помогает снять напряжение с челюсти, лба и висков, уменьшить отёчность, улучшить тонус и цвет кожи, сделать овал лица более чётким. После массажа лицо выглядит свежим, подтянутым и отдохнувшим, а мышцы глубоко расслабляются.

2 300 ₽

Посмотреть на сайте

Глубокая техника массажа для проработки мышц лица, выраженного расслабления и естественного лифтинг-эффекта. Сочетание пластичных и нейроседативных приёмов помогает снять напряжение с челюсти, лба и висков, уменьшить отёчность, улучшить тонус и цвет кожи, сделать овал лица более чётким. После массажа лицо выглядит свежим, подтянутым и отдохнувшим, а мышцы глубоко расслабляются.

2 500 ₽

Посмотреть на сайте

Широдхара — поток гармонии и тишины Тёплая струя масла мягко льётся на область «третьего глаза», снимая стресс, тревожность и усталость. Эта древняя аюрведическая практика успокаивает ум, восстанавливает нервную систему и возвращает состояние внутреннего равновесия. Почувствуйте полное умиротворение и ясность сознания.

4 000 ₽

Посмотреть на сайте

Глубокий расслабляющий массаж, который одновременно выполняют два мастера, работая с телом в едином ритме. Синхронные и чередующиеся движения создают необычный эффект: вниманию становится сложнее следить сразу за четырьмя руками, поэтому легче переключиться от мыслей к ощущениям и погрузиться в расслабление. За одну сессию мастера полноценно прорабатывают всё тело, сочетая разные массажные техники и подстраивая интенсивность под ваше состояние. Подойдёт, когда хочется максимально глубокого расслабления, ярких телесных ощущений и полноценной перезагрузки.

9 000 ₽

Посмотреть на сайте

Тёплая атмосфера, синхронный массаж, глубокое расслабление и прикосновение, которое объединяет. ❤️ 90 мин расслабляющего массажа ❤️ 90 мин комплекс: тело + нейроседативный массаж лица ❤️ 90 мин массаж + SPA-ритуалы (перья / бамбук / травяные мешочки / поющие чаши) В завершение – чай и время побыть вместе. Подходит для пары, друзей, супругов ❤️Это пространство, где вы можете остановиться и прожить близость через тело и прикосновение.

10 800 ₽

Посмотреть на сайте

Массаж для тех, кто любит сильное, плотное воздействие и активную проработку мышц. Во время сессии мастер использует глубокие проминания, растяжения, точечные и мануальные приёмы, уделяя особое внимание наиболее напряжённым и перегруженным участкам. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально — массаж может быть сильным, но остаётся внимательным к реакции тела. Подойдёт тем, кто много тренируется, испытывает регулярные физические или статические нагрузки или просто на массаже обычно говорит: «Можно посильнее?»

4 500 ₽

Посмотреть на сайте

Массаж для тех, кто любит сильное, плотное воздействие и активную проработку мышц. Во время сессии мастер использует глубокие проминания, растяжения, точечные и мануальные приёмы, уделяя особое внимание наиболее напряжённым и перегруженным участкам. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально — массаж может быть сильным, но остаётся внимательным к реакции тела. Подойдёт тем, кто много тренируется, испытывает регулярные физические или статические нагрузки или просто на массаже обычно говорит: «Можно посильнее?»

6 000 ₽

Посмотреть на сайте

Комплекс массаж

6

Комплексный массаж для тех, кто хочет уделить внимание всему телу и лицу за одну сессию. Мастер прорабатывает всё тело, включая стопы, ноги, спину, руки, плечевой пояс, шею и голову, а массаж тела дополняется испанским хиромассажем лица. Такой формат помогает глубоко расслабить мышцы, снять накопившееся напряжение и усталость, уменьшить отёчность лица и получить лифтинг-эффект. Полноценная перезагрузка для тела и лица — когда хочется максимального ухода и расслабления за одну встречу. В комплекс входит: ☑️ Расслабляющий массаж тела — 60 минут ☑️ Испанский массаж лица — 30 минут

6 000 ₽

Посмотреть на сайте

Комплексная практика, которая объединяет массаж всего тела и йогический комплекс в одной сессии . ✅Массаж помогает расслабить мышцы, снять накопившееся напряжение и переключить внимание на ощущения тела. ✅Йогическая часть дополняет работу через мягкое движение, дыхание и медитативные техники. Такое сочетание помогает глубже расслабиться, восстановить силы, успокоить поток мыслей и почувствовать больше контакта с собой и своим телом. Подойдёт, когда хочется не только массажа, а более целостной практики для тела и внутреннего состояния. В КОМПЛЕКС ВХОДИТ: ✅Инфракрасная сауна 10 мин ✅Расслабляющий массаж 50 мин ✅Йога 30 мин

6 000 ₽

Посмотреть на сайте

Комплексная практика, объединяющая массаж всего тела и массаж поющими чашами. ✅Сначала через прикосновение и массажные техники расслабляются мышцы и снимается накопившееся телесное напряжение. ✅Затем к работе подключается звук и вибрации поющих чаш, которые помогают ещё глубже погрузиться в состояние покоя и переключиться от мыслей к ощущениям. Массаж помогает глубоко расслабиться, снизить внутреннее напряжение, восстановить силы и почувствовать приятную лёгкость во всём теле. Подойдёт тем, кто хочет соединить телесное расслабление с глубоким звуковым погружением в одной сессии. В комплекс входят: ✅ Расслабляющий массаж 60 мин ✅ Массаж поющими чашами 30 мин

6 500 ₽

Посмотреть на сайте

Интенсивный антицеллюлитный комплекс для работы с качеством кожи, отёчностью и контурами тела. В программе сочетаются активный массаж проблемных зон и обёртывание. Массаж помогает усилить кровообращение и лимфодренаж, проработать ткани и уменьшить ощущение тяжести, а обёртывание дополняет уход за кожей. После процедуры кожа становится более гладкой, упругой и подтянутой, уменьшается отёчность, а контуры тела выглядят более выраженными. Подойдёт тем, кто хочет комплексно поработать с проявлениями целлюлита, тонусом кожи и ощущением лёгкости в теле. Что тебя ждёт: ✅ НА ВЫБОР: Инфракрасная сауна / Гаршана / Обертывание — разогрев и мягкое очищение, питание, упругость, антицеллюлитный эффект ✅ Лимфодренажный массаж — запуск лимфотока, минус отёки и лишняя жидкость

3 000 ₽

Посмотреть на сайте

Активный комплекс для работы с отёчностью, качеством кожи и контурами тела. Программа сочетает разогревающую йогу, лимфодренажный массаж и интенсивный массаж бамбуковыми веничками. Йога разогревает тело, лимфодренажные техники помогают уменьшить застой жидкости и ощущение тяжести, а бамбуковые венички активно прорабатывают ткани, тонизируют кожу и усиливают массажный эффект. После комплекса тело ощущается более лёгким и подтянутым, уменьшается отёчность, кожа становится более гладкой и упругой. Подойдёт, если хочется активной работы с телом, особенно при отёчности, снижении тонуса кожи и проявлениях целлюлита. Внутри тебя ждёт: ⚡️Сауна инфракрасная — глубокий разогрев и мягкое очищение ⚡️НА ВЫБОР: ✅ Массаж бамбуковыми веничками — пробуждение тела, стимуляция кровотока ✅ Йога-практика на снижение веса — дыхание, движение, концентрация ✅ Гаршана — мягкое отшелушивание, гладкость и упругость кожи, антицеллюлитный эффект. ⚡️Разогревающий массаж — тепло, сила, вибрация

4 500 ₽

Посмотреть на сайте

Интенсивный уход за телом с мягким глубоким прогревом и моделирующим эффектом. Профессиональный состав Мегаскульптор CELLOOE помогает уменьшить отёчность, поддерживает лимфодренаж и микроциркуляцию, улучшает тонус и качество кожи. После процедуры кожа становится более гладкой, увлажнённой и подтянутой, а тело ощущается более лёгким. Особенно подойдёт, если хочется поработать с отёчностью, проявлениями целлюлита, качеством кожи и контурами тела, одновременно получив приятный эффект глубокого тепла и расслабления.

6 000 ₽

Посмотреть на сайте

Спа-йога программы

18

Активная SPA-программа для восстановления сил, снятия накопившейся усталости и возвращения тонуса телу. Программа сочетает ИК-сауну, массаж всего тела и активную телесную практику. Тепло помогает подготовить тело к массажу, глубокая проработка снимает мышечное напряжение, а активная практика помогает взбодриться, переключиться и почувствовать больше энергии. Что внутри: 🔥 Инфракрасная сауна — мягкий разогрев, запуск детокса 🔥 Потоковый массаж — снимает мышечные зажимы, улучшает циркуляцию 🔥 Активная медитация / Телесная практика — сброс психического напряжения, перезагрузка нервной системы 🔥 Чайная церемония — заземление и возвращение в себя ⠀ Подойдёт при хронической усталости, высокой нагрузке, снижении энергии и состоянии, когда хочется перезагрузиться и снова почувствовать себя собраннее и бодрее. Завершается программа отдыхом и чаепитием в IN FLOW

6 500 ₽

Посмотреть на сайте

Мягкая SPA-программа для глубокого отдыха, снятия телесного и эмоционального напряжения и успокоения потока мыслей. Программа сочетает дыхательную практику, массаж поющими чашами и расслабляющий массаж всего тела. Звук, вибрации и прикосновение помогают постепенно переключиться от внешней активности к ощущениям и погрузиться в состояние покоя. В составе: ✅ Дыхательная практика — для мягкой перезагрузки ✅ Звучание поющей чаши — чтобы унять внутренний шум ✅ Потоковый массаж — расслабление на всех уровнях ✅ Чайная церемония — для тишины и завершения Подойдёт при стрессе, переутомлении, внутреннем напряжении и состояниях, когда сложно остановиться и полноценно расслабиться.

6 500 ₽

Посмотреть на сайте

Чувственная SPA-программа для глубокого расслабления, удовольствия и приятного возвращения внимания к телу. Программа сочетает ритуал омовения ног, прикосновения перьями, расслабляющий массаж всего тела и массаж тёплыми ракушками. Разные по интенсивности, температуре и ощущениям прикосновения помогают расслабить мышцы, снять накопившееся напряжение и раскрыть телесную чувствительность. Подойдёт, когда хочется замедлиться, побаловать себя, получить новые приятные ощущения и посвятить время только себе. Внутри: ✅ Омовение ног — для мягкого перехода в состояние покоя ✅ Массаж с перьями — чтобы успокоить нервную систему ✅ Потоковый массаж — для глубокого расслабления тела ✅ Массаж ракушками — для прогрева и снятия зажимов ✅ Чайная церемония — чтобы вернуться к себе в тишине

6 500 ₽

Посмотреть на сайте

Для тех, кто хочет дышать полной грудью — в теле и в жизни. ⠀ Воздух — это про свободу, тонкость, ясность и лёгкое возвращение к себе. Эта программа поможет снять груз ментальной тяжести, пробудить вдохновение и дать телу и уму новое дыхание. ⠀ Внутри: ✅ Солнечное дыхание — активация жизненной энергии ✅ Спиральное дыхание — пробуждение внутренних потоков ✅ Поющие чаши — гармонизация ума и чувств ✅ Потоковый массаж — мягкое телесное заземление ✅ Широдхара / Испанский массаж лица — глубокое расслабление и тишина в голове ✅ Чайная церемония — завершение с ощущением лёгкости и ясности ⠀ После — светло, спокойно, просторно внутри.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Ощути, как тело расслабляется, а чувства приходят в гармонию. ⠀ "Вода” — это программа для мягкой перезагрузки, очищения и восстановления связи с собой. Подходит в периоды эмоционального истощения, переутомления и внутренней сухости. ⠀ ✅ Сердечная медитация Атиши — открытие и мягкость ✅ Дыхание животом — возвращение к своей чувственности ✅ Инфракрасная сауна — глубокое прогревание ✅ Душ — символическое очищение ✅ Потоковый массаж — телесное расслабление ✅ Широдхара или хиромассаж — тишина ума, гармония эмоций ✅ Чайная церемония — заземление и вкус момента ⠀ После — как будто внутри всё оттаяло.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Энергия. Смелость. Прорыв. Огонь — это движение, мотивация и внутренняя сила. Эта программа помогает пробудить тело и дух, сжечь усталость и сомнения, вернуться в ресурс и почувствовать импульс к действию. ⠀ ✅Огненное дыхание — заряжает энергией ✅Смеющиеся барабаны — встряхивают и возвращают радость ✅Инфракрасная сауна — активирует внутреннее тепло ✅Бамбуковый массаж — тонизирует тело и сознание ✅Потоковый массаж — запускает жизненные процессы ✅Чайная церемония — мягкое заземление и осознание ⠀ Подходит тем, кто чувствует упадок сил, растерянность или «застревание». После — ясность, вдохновение, желание жить и творить.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Опора. Стабильность. Возвращение в тело. Эта программа заземляет — помогает почувствовать «почву под ногами», успокаивает ум и восстанавливает физические силы. Подходит тем, кто устал от перегрузок, хаоса и многозадачности. ⠀ ✅ Полное дыхание — замедление и сбор энергии ✅ Инфракрасная сауна — глубокое прогревание ✅ Потоковый массаж — возвращение внимания в тело ✅ Тёплые травяные мешочки — снимают мышечное и ментальное напряжение ✅ Дыхание Победителя — фокусировка, внутренняя тишина ✅ Чайная церемония — осознание и заземление ⠀ Идеальна в период тревожности, нестабильности или когда нужно восстановить свою внутреннюю опору.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Эта программа создана для восстановления баланса Ваты — подвижной и воздушной энергии, которая отвечает за жизненные ритмы и нервную систему. При избытке Ваты мы теряем ощущение устойчивости, наш ум тревожен, тело истощено, а эмоции — на пределе. ✅ Попеременное дыхание — гармонизирует потоки энергии ✅ Душ — смывает напряжение и шум ума ✅ Массаж перьями — успокаивает и утончает восприятие ✅ Потоковый массаж — оживляет тело и наполняет силой ✅ Широдхара / массаж головы — умиротворяет и возвращает в центр ✅ Эмбодимент-техника «Вертикальная ось» — пробуждает ощущение внутреннего стержня ✅ Чайная церемония — завершает путь в тишину ⠀ Мягкое тепло, заземляющие прикосновения, питательные ритуалы и дыхательные практики успокаивают, расслабляют и возвращают ощущение внутренней опоры. Программа помогает восстановить силы, улучшить сон, снять тревожность, очистить организм и вернуть ясность мышления. Подходит тем, кто устал от перегрузок, тревоги и суеты — и хочет вернуться в состояние тишины, устойчивости и душевной мягкости.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Охлаждение. Мягкость. Прозрачность. ⠀ Когда внутри — перегрев, раздражение, стремление всё контролировать, пора остановиться и вдохнуть прохладу. Эта программа создана, чтобы охладить внутренний огонь, очистить ментальное пространство и вернуть ясность ума. ⠀ Звучание, дыхание, медитативные практики и массаж помогают выпустить напряжение, отпустить контроль, почувствовать себя легче и мягче. ⠀ ✅Очищающее дыхание — освобождает от внутреннего жара и ускоренных реакций ✅Огненная практика — трансформирует избыточную энергию в силу ✅Поющие чаши — уравновешивают эмоциональные волны ✅Потоковый массаж — расслабляет мышцы и охлаждает ум ✅Хиромассаж лица — снимает напряжение и возвращает мягкость взгляду ✅Йога-нидра — углубляет внутреннее спокойствие ✅Чайная церемония — завершает процесс и помогает утонуть в покое ⠀ Для тех, кто ощущает раздражительность, усталость, ментальное давление, проблемы с кожей, пищеварением и сном. ⠀ После сеанса: внутри — прохлада, на лице — мягкость, в теле — лёгкость, в уме — ясность. ⠀ IN FLOW — место, где огонь внутри становится светом.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Движение. Лёгкость. Пробуждение. ⠀ Когда тело тяжелеет, энергия застыла, а утром так сложно встать с постели — самое время встряхнуться. Эта программа создана, чтобы разогнать капха-застой, взбодрить тело и ум, вернуть ощущение лёгкости, ясности и интереса к жизни. ⠀ Тепло, ритм, массаж и динамика помогают запустить внутренние процессы, очистить от лишней влаги и пробудить скрытую силу. ⠀ ✅Сурья бхедана — дыхание, активизирующее энергию и разгоняющее сонливость ✅Тряска. Активная медитация — встряхивает усталость и пробуждает внутреннюю радость ✅Инфракрасная сауна — глубоко прогревает и очищает ✅Сухой массаж (Гаршана) — стимулирует лимфу и устраняет отёчность ✅Душ — смывает тяжесть и пробуждает ✅Массаж бамбуковыми веничками — тонизирует и наполняет вибрацией ✅Потоковый массаж — оживляет тело, улучшает кровообращение ✅Чайная церемония — мягко возвращает в тело после трансформации ⠀ Для тех, кто чувствует вялость, апатию, тяжесть, застой, избыточную влажность и нехватку вдохновения. ⠀ После сеанса: тело — лёгкое, ум — ясный, эмоции — живые, энергия — течёт свободно. ⠀ IN FLOW — пространство, где внутренние воды обретают движение.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Гармония. Равновесие. Целостность. ⠀ Когда тело и ум разлажены, энергии в разброс, а внутренний компас сбился, нужна перезагрузка на всех уровнях. Эта программа создана, чтобы привести в баланс все три доши — Вату, Питту и Капху, восстановить энергию и вернуть ощущение целостности. ⠀ Через дыхание, медитацию, массаж и ритуалы ты возвращаешься в своё природное состояние баланса — спокойное, ясное и наполненное. ⠀ ✅ Полное йоговское дыхание — выравнивает энергию и ритм жизни ✅ Медитация «Золотой свет» — насыщает тело и ум светлой энергией ✅ Душ — очищает и обновляет ✅ Падабхьянга — масляный массаж стоп, глубоко заземляющий ✅ Потоковый массаж — расслабляет, оживляет и восстанавливает ✅ Медитация «Со Хам» — возвращает к себе, к центру ✅ Чайная церемония — завершает процесс восстановления с вниманием и теплом ⠀ Для тех, кто чувствует дисбаланс, расфокус, усталость, нарушение сна и пищеварения. ⠀ После сеанса: тело — в ресурсе, ум — спокоен, внутри — ощущение, что всё на своих местах. IN FLOW — пространство, где всё приходит в равновесие.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Женственность. Наполнение. Пробуждение. ⠀ Когда хочется вновь почувствовать себя живой, мягкой, желанной — пора возвращаться к себе. Эта программа создана для женщин, чтобы восстановить связь с телом, эмоциями и своей глубинной природой. ⠀ Через дыхание, массаж и сакральные практики раскрывается чувственность, пробуждается внутренняя сила и энергия любви. Тело оживает, ум успокаивается, а сердце наполняется теплом. ⠀ ✅ Медитация «Очищение сердца» — снимает эмоциональные блоки и возвращает к себе ✅ Женская дыхательная практика — активизирует инь-энергию и мягкую силу ✅ Потоковый массаж — глубоко расслабляет, пробуждает чувственность и телесную осознанность ✅ Широдхара / хиромассаж лица — умиротворяет, возвращает сияние и расслабление ✅ Душ — очищает и обновляет тело ✅ Медитация «Небесный лотос Богини» — раскрывает женскую природу и внутреннюю силу ✅ Чайная церемония — завершает ритуал в состоянии нежности и наполненности ⠀ Для тех, кто чувствует усталость, эмоциональную опустошённость, потерю желания, вдохновения и связи с собой. ⠀ После сеанса: ты мягкая, сияющая, женственная, расслабленная и уверенная. Ты снова — Женщина. ⠀ IN FLOW — пространство, где рождается Богиня.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Сила. Фокус. Энергия. Программа собрана для мужчин, которым важно держать баланс между напряжением и расслаблением, между действием и тишиной. ⠀ Внутри: ✅ Дыхание Победителя — для фокуса и включённости ✅ Дыхание Кузнечных Мехов — всплеск энергии, волевая активация ✅ Тряска (Активная медитация) — сброс кортизола и психоэмоционального груза ✅ Душ — чтобы сбросить повседневность ✅ Аромамассаж — расслабление, восстановление тела ✅ Массаж стоп — заземление, снятие внутреннего напряжения ✅ Чайная церемония — финальный штрих, чтобы интегрировать всё ⠀ После — ясная голова, стабильность внутри, прилив внутренней силы и концентрации.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Тишина. Темнота. Пробуждение чувств. ⠀ Когда внешнего слишком много — пора выключить свет и включить себя. Эта программа — мягкое и глубокое путешествие внутрь через прикосновения, звуки и полное отсутствие визуальных раздражителей. ⠀ В темноте обостряются внутренние ощущения, активизируется воображение, снижается уровень стресса и включается природный механизм восстановления. Тело отдыхает, ум очищается, чувства возвращаются к балансу. ⠀ ✅ Душ — очищает тело, подготавливает к погружению ✅ Массаж перьями — утончает восприятие, расслабляет нервную систему ✅ Звучание поющих чаш — глубоко гармонизирует ✅ Креольский массаж бамбуковыми палками — пробуждает силу и энергию ✅ Масляный массаж — заземляет, питает, расслабляет ✅ Холистический массаж — восстанавливает целостность ✅ Йога-нидра в темноте — запускает глубокие процессы перезагрузки ✅ Чайная церемония — возвращает к себе мягко и с любовью ⠀ Для тех, кто устал видеть слишком много, слышать слишком громко и быть слишком вовлечённым. ⠀ После сеанса: внутренний свет включён, разум чист, тело спокойно, душа на месте. ⠀ IN FLOW — пространство, где темнота рождает свет.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Баланс внутри — устойчивость снаружи. Программа «В равновесии» возвращает связь с телом и собой через работу с движением, ритмом и внутренним центром. Комбинация вибрационных практик, массажа и телесно-ориентированных техник помогает пробудить систему равновесия, снять внутренние зажимы и обрести ощущение устойчивости в меняющемся мире. ✅Холистический и перкуссионный массаж — для пробуждения и выравнивания тела ✅Динамичная медитация и эмбодимент — для активации центра и чувствования себя ✅Телесные практики — для настройки баланса внутри тела и в уме ✅Чайная церемония — чтобы завершить путешествие к себе Подходит тем, кто устал от «качелей» — эмоциональных, физических, жизненных. Кто хочет обрести ясность, собранность и центр. IN FLOW. Восстанови равновесие — найди себя.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Почувствуй себя заново. Через тело. Через прикосновения. Через каждую клеточку. ⠀ Эта программа — настоящее искусство осязания. Контрасты температур, текстур и техник пробуждают тело, как весенний дождь землю. Мягкое, острое, горячее, ледяное, шелковое — каждое прикосновение активирует глубинные ресурсы, возвращает чувствительность, запускает процессы самоисцеления и обновления. ⠀ ✅Прогрев тела и инфракрасная сауна — для раскрытия и мягкой подготовки ✅Массаж травяными мешочками и льдом — для глубокого расслабления и тонуса ✅Ракушки, бамбуковые венички, шелк, перья — для ярких и разнообразных телесных ощущений ✅Масляный и сухой массаж — для питания, детокса и пробуждения кожи ✅Чайная церемония — для мягкого завершения и возвращения к себе ⠀ Эта программа — для тех, кто хочет снова чувствовать: себя, свои границы, свои желания, своё тело. ⠀ «В ощущении» — когда каждое прикосновение становится ключом к себе. ⠀ IN FLOW. Почувствуй глубже. Живи ярче.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Погрузись в безмолвие. Через прикосновения. Через каждый вздох. Через тишину внутри себя. Программа «В тишине» — пространство абсолютного покоя и глубокой перезагрузки. Отключи внешний шум и позволь телу и разуму раствориться в гармонии звуков и прикосновений. ⠀ ✅Душ — мягкое пробуждение чувств и подготовка тела ✅Креольский массаж бамбуковыми палками — ритмичная активация и пробуждение тела ✅Массаж с поющими чашами — вибрации звука для внутреннего равновесия и глубокой релаксации ✅Потоковый массаж — плавное движение рук, уносящее напряжение ✅Холистический массаж — глубокое восстановление и питание тканей ✅Чайная церемония — мягкое возвращение в момент, погружение в себя ⠀ Это для тех, кто хочет отпустить мысли, почувствовать тишину в душе и наполниться новой энергией. ⠀ «В тишине» — когда каждый звук и каждое прикосновение создают пространство покоя внутри. ⠀ IN FLOW. Найди тишину. Обрети себя.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

Путь к балансу через тело, дыхание, прикосновение, звук и свет. ✅ Медитация Cнимает тревогу, восстанавливает свободное течение энергии. ✅ Эмбодимент техника Пробуждение телесной осознанности ✅ Расслабляющий массаж IN FLOW Мягкие глубокие прикосновения снимают усталость и напряжение. ✅ Звучание поющей чаши Вибрации восстанавливают нервную систему, а прикосновения возвращают чувство целостности. ✅ Медитативная практика Обновление, спокойствие и наполненность изнутри ✅Чайная церемония Программа помогает очиститься от внутреннего напряжения, восстанавливает энергию и наполняет состоянием покоя и присутствия.

10 500 ₽

Посмотреть на сайте

2

Медитация и йога

7

Для тех, у кого слишком много мыслей, эмоций и внутреннего шума. ⠀ Это не «посидеть с закрытыми глазами». Это движение, дыхание, звук — способ сбросить напряжение с тела, отпустить контроль, расчистить внутреннее пространство. ⠀ Польза после практики: ✅ эмоциональная разрядка ✅ тишина в голове ✅ телесное расслабление ✅ чувство опоры в себе ⠀ Если классическая медитация не заходит — попробуй так.

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

Для тех, у кого слишком много мыслей, эмоций и внутреннего шума. ⠀ Это не «посидеть с закрытыми глазами». Это движение, дыхание, звук — способ сбросить напряжение с тела, отпустить контроль, расчистить внутреннее пространство. ⠀ Польза после практики: ✅ эмоциональная разрядка ✅ тишина в голове ✅ телесное расслабление ✅ чувство опоры в себе ⠀ Если классическая медитация не заходит — попробуй так.

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

Практика через свободное движение, музыку и внимание к телу, где не нужно уметь танцевать или запоминать движения. Помогает переключиться от постоянного потока мыслей к ощущениям, снять накопившееся напряжение, дать телу больше свободы и выразить через движение то, чему не всегда находятся слова. В IN FLOW танцевальные медитации проходят в разных форматах и темах — Танец Стихий, Архетипы, Мужское и Женское и другие практики. Подойдёт, если хочется больше энергии, чувствительности, спонтанности и живого контакта с собой через тело.

2 500 ₽

Посмотреть на сайте

Йога-нидра: сон, который пробуждает Йога-нидра — это не обычный отдых. Это состояние между сном и бодрствованием, где тело спит, а сознание остаётся ясным. Ты ложишься удобно, закрываешь глаза — и мягкий голос ведёт тебя вглубь. Мысли растворяются, напряжение уходит, и ты будто заново встречаешься со своим истинным «Я». Что даёт практика: глубокий отдых и восстановление сил освобождение от тревоги и внутреннего напряжения улучшение сна и концентрации гармонизацию эмоций чувство лёгкости и наполненности Йога-нидра — особенно ценна для тех, кто живёт в режиме постоянной спешки, устал от перегрузки и хочет вернуть себе ясность ума и энергию. IN FLOW — пространство, где ты можешь позволить себе остановиться. Приходи на практику йога-нидры. Позволь себе погрузиться в сон, который исцеляет и пробуждает.

2 500 ₽

Посмотреть на сайте

Дыхание, движение, мантры, концентрация — техника, которая пробуждает тело, стабилизирует нервную систему и возвращает к себе. ⠀ После практики: ✅ ощущение внутренней силы ✅ ясная голова, ровное состояние ✅ больше энергии, меньше тревоги ✅ ощущение, что ты снова в потоке ⠀ Подходит даже тем, кто «не гнётся» и никогда не медитировал. IN FLOW. Занятия — в мини-группах и индивидуально.

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

Дыхание, движение, мантры, концентрация — техника, которая пробуждает тело, стабилизирует нервную систему и возвращает к себе. ⠀ После практики: ✅ ощущение внутренней силы ✅ ясная голова, ровное состояние ✅ больше энергии, меньше тревоги ✅ ощущение, что ты снова в потоке ⠀ Подходит даже тем, кто «не гнётся» и никогда не медитировал. IN FLOW. Занятия — в мини-группах и индивидуально.

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

Активный йогический комплекс для работы с телом, тонусом и ощущением лёгкости. Практика сочетает разогревающие асаны, динамические связки и упражнения, которые активно включают мышцы всего тела, помогают улучшить кровообращение, уменьшить ощущение отёчности и добавить больше движения в привычный ритм. Хорошо подойдёт тем, кто хочет подтянуть тело, укрепить мышцы, повысить физический тонус и почувствовать больше энергии и лёгкости. «Минус лишнее» — это про активную работу с телом и приятное ощущение после: разогрелись, подвигались, включили мышцы и почувствовали себя легче.

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

Массаж для беременных

2

Спа-йога программы для женщин в период беременности, когда особенно важно снижать напряжение, тревожность, готовить нервную систему к родам, улучшать сон, помогать телу расслабляться. 1. Йога-нидра + Палсинг Йога-нидра в сочетании с мягкими ритмичными покачиваниями (палсинг), которые помогают телу отпустить зажимы и напряжение на глубоком уровне. 2. Йога-нидра + Звучание поющих чаш Восстановление через звук и вибрацию. Состояние между сном и бодрствованием + мягкие вибрации чаш, работающие с нервной системой и дыханием. 3. Йога-нидра + Медитация Йога-нидра с мягким голосовым сопровождением — про тело, дыхание, принятие, связь с собой и будущим ребёнком. 4. Йога-нидра + Массаж лица | массаж стоп Сначала — йога-нидра, затем мягкий расслабляющий массаж лица, шеи и плеч или ног и стоп (без активных точек и давления).

4 000 ₽

Посмотреть на сайте

Спа-йога программы для женщин в период беременности, когда особенно важно снижать напряжение, тревожность, готовить нервную систему к родам, улучшать сон, помогать телу расслабляться. 1. Йога-нидра + Палсинг Йога-нидра в сочетании с мягкими ритмичными покачиваниями (палсинг), которые помогают телу отпустить зажимы и напряжение на глубоком уровне. 2. Йога-нидра + Звучание поющих чаш Восстановление через звук и вибрацию. Состояние между сном и бодрствованием + мягкие вибрации чаш, работающие с нервной системой и дыханием. 3. Йога-нидра + Медитация Йога-нидра с мягким голосовым сопровождением — про тело, дыхание, принятие, связь с собой и будущим ребёнком. 4. Йога-нидра + Массаж лица | массаж стоп Сначала — йога-нидра, затем мягкий расслабляющий массаж лица, шеи и плеч или ног и стоп (без активных точек и давления).

4 500 ₽

Посмотреть на сайте

АКЦИИ

3

Для тех, кто на массаже обычно говорит: «А можно посильнее?» В IN FLOW появился новый мастер и вместе с ним — новый формат массажа: сильное, плотное воздействие, активная проработка мышц и особое внимание зонам, в которых накопилось больше всего напряжения в нашей общей авторской технике. В честь знакомства запускаем специальную цену: Интенсивный массаж 60 минут — 3100 ₽ вместо 4 500 ₽.

3 100 ₽

Посмотреть на сайте

Приходите на первую сессию к новому мастеру и получите -20% на сеанс массажа.

3 600 ₽

Посмотреть на сайте

Приходите на первую сессию к новому мастеру и получите -20% на сеанс массажа.

4 800 ₽

Посмотреть на сайте

Санкт-Петербург

Медитация

🍪

Используем cookies и рекомендательные технологии