РекламаИП Николаев Ованес Викторович. Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Информация о ценах не является публичной офертой
Йога
4
Это совокупность йоги и стретчинга.
Стретчинг включает в себя динамические и статические упражнения, направленные на повышение эластичности суставов, мышц и связок.
Сюда входит и растяжка для укрепления позвоночника, и мышц спины, и упражнения для увеличения подвижности тазобедренных суставов.
Это классическая хатха йога перенесенная в гамак.
Во время занятия тело находится на весу. За счет этого мышцы и связки быстрее расслабляются и растягиваются. В таком положении человек может легко принять практически любую позу даже при отсутствии большого тренировочного опыта. При этом соблюдается техника дыхания, которая усиливает эффект.
Когда тело находится в полете, мышцы и суставы быстро расслабляются. Этим объясняется доступность занятий в гамаках для начинающих: если на полу традиционная хатха дается очень непросто, то на весу гораздо легче выполнять даже самые сложные элементы.
Это динамическая, силовая практика, состоящая из четкой последовательности асан классической Хатха-йоги. Все асаны выполняются непрерывно и осознанно. Переход к сложным асанам возможен только после доведения до совершенства начальных поз. Такой метод воспитывает терпение и выносливость.
Хатха-йога представляет собой целостную систему, которая ведет к состоянию, достигаемое медитацией, которое выражается в спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним мирами.
Абонемент на групповые занятия. По нему можно посещать все занятия (йога/растяжка/восточные танцы). Действует 30 дней с момента активации, без возможности заморозки.
*Для новых клиентов действует скидка 10% на первый абонемент
*Приведи друга, который в центре впервые и получи скидку 50% на покупку абонемента.
Абонемент на групповые занятия. По нему можно посещать все занятия (йога/растяжка/восточные танцы). Действует 30 дней с момента активации, заморозка до 7 дней.
*Для новых клиентов действует скидка 10% на первый абонемент
*Приведи друга, который в центре впервые и получи скидку 50% на покупку абонемента.
Абонемент на групповые занятия. По нему можно посещать все занятия (йога/растяжка/восточные танцы). Действует 30 дней с момента активации, заморозка до 7 дней.
*Для новых клиентов действует скидка 10% на первый абонемент
*Приведи друга, который в центре впервые и получи скидку 50% на покупку абонемента.
Абонемент на групповые занятия. По нему можно посещать все занятия (йога/растяжка/восточные танцы). Действует 90 дней с момента активации, заморозка до 14 дней.
*Для новых клиентов действует скидка 10% на первый абонемент
*Приведи друга, который в центре впервые и получи скидку 50% на покупку абонемента.
Абонемент на групповые занятия. По нему можно посещать все занятия (йога/растяжка/восточные танцы). Действует 30 дней с момента активации, заморозка до 21 дня.
*Для новых клиентов действует скидка 10% на первый абонемент
*Приведи друга, который в центре впервые и получи скидку 50% на покупку абонемента.