Комплекс специальных упражнений, направленных на развитие гибкости, растяжение мышц тела, а также на увеличение подвижности суставов и эластичности связок. Этот вид тренинга поможет Вам расслабиться после рабочего дня, а при регулярном посещении занятий - почувствовать ощущение легкости, пластичности, гибкости и стройности. ТЕБЕ ПОНАДОБЯТСЯ: 1. Удобная спортивная одежда 2. Нескользящие носки
2