............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

4spine 

Центр оздоровительных практик
5
47 оценок
Реклама12+.
Обновлено 11 февраля 2026
РекламаЕсть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом
Информация о ценах не является публичной офертой
NEW! ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 4HANDS
2
Четыре руки. Один ритм. Полное погружение в волну расслабления. Двойная забота для вашего тела – нежные прикосновения сплетаются в гармонию, смывая усталость. Глубокое блаженство, медленное течение времени, абсолютное спокойствие. Отдайтесь этим ощущениям и почувствуйте, как напряжение тает.
3 400
Четыре руки. Один ритм. Полное погружение в волну расслабления. Двойная забота для вашего тела – нежные прикосновения сплетаются в гармонию, смывая усталость. Глубокое блаженство, медленное течение времени, абсолютное спокойствие. Отдайтесь этим ощущениям и почувствуйте, как напряжение тает.
4 400
СПА-ПРОГРАММА ДЛЯ ДВОИХ
2
СПА-ПРОГРАММА ДЛЯ ДВОИХ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 2 КОМПЛЕКСА: «Так легче дышать» (2 ЧАСА) КИТАЙСКАЯ УХОДОВАЯ ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ГОЛОВЫ И ТЕЛА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 30 МИН «Забирай меня скорей» (2 ЧАСА) АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, СКРАБИРОВАНИЕ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС *** Данная программа проходит параллельно в разных кабинетах, программа у каждого человека своя, на выбор из двух предложенных. Провести одинаковые процедуры в одном кабинете не получится
6 900
СПА-ПРОГРАММА ДЛЯ ДВОИХ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 2 КОМПЛЕКСА: «Так легче дышать» (2,5 ЧАСА) КИТАЙСКАЯ УХОДОВАЯ ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ГОЛОВЫ И ТЕЛА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС «Забирай меня скорей» (2,5 ЧАСА) АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, СКРАБИРОВАНИЕ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС 30 МИН *** Данная программа проходит параллельно в разных кабинетах, программа у каждого человека своя, на выбор из двух предложенных. Провести одинаковые процедуры в одном кабинете не получится
7 900
СПА-ПРОГРАММЫ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ
3
АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, МАСКА ДЛЯ ТЕЛА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС
3 900
АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, СКРАБИРОВАНИЕ, МАСКА ДЛЯ ТЕЛА, МАССАЖ ЛИЦА 20 МИН, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС
5 900
АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, ШОКОЛАДНОЕ СКРАБИРОВАНИЕ ТЕЛА, ШКОЛОДНАЯ МАСКА ДЛЯ ТЕЛА
2 700
СПА-ПРОГРАММЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
2
КИТАЙСКАЯ УХОДОВАЯ ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ГОЛОВЫ, ЛИЦА И ТЕЛА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС
4 400
АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, СКРАБИРОВАНИЕ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА
3 900
СПА-ПРОГРАММЫ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
4
АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРАКТИКА 30 МИН, БАНДАЖНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
3 700
АРОМАПАРЕНИЕ В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС, БАНДАЖНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
4 200
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРАКТИКА 1 ЧАС, МАСКА ДЛЯ ТЕЛА
2 700
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРАКТИКА 1,5 ЧАСА, МАСКА ДЛЯ ТЕЛА
3 200
СПА-УСЛУГИ
9
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Обволакивающее, бережное, глубокое очищение кожи головы, с прорабатывающими движениями, позволит наполнить клетки кожи кислородом, улучшить приток крови, тем самым ускорит рост волос и укрепит корни, а последующие уходовые средства смогут проникнуть глубже и лучше усвоиться. Работа с мышцами лица, шеи и зоны декольте предотвращает старение и увядание кожи, повышает эластичность, помогает убрать морщины, восстановить тонус мышц и вернуть румянец, кроме того снимается усталость, улучшается психо-эмоциональное состояние, повышается настроение и нормализуется сон. Что входит в 1,5 часа китайской уходовой практики: * Оздоровительная практика для головы, лица и шейно-воротниковой зоны * Классическая оздоровительная практика всего тела * Уход для волос (шампунь, скраб, маска, кондиционер) * Сушка волос феном
4 400
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Обволакивающее, бережное, глубокое очищение кожи головы, с прорабатывающими движениями, позволит наполнить клетки кожи кислородом, улучшить приток крови, тем самым ускорит рост волос и укрепит корни, а последующие уходовые средства смогут проникнуть глубже и лучше усвоиться. Работа с мышцами лица, шеи и зоны декольте предотвращает старение и увядание кожи, повышает эластичность, помогает убрать морщины, восстановить тонус мышц и вернуть румянец, кроме того снимается усталость, улучшается психо-эмоциональное состояние, повышается настроение и нормализуется сон. Что входит в 2 часа китайской уходовой практики: * Оздоровительная практика для головы, лица и шейно-воротниковой зоны * Классическая оздоровительная практика любой одной зоны тела * Уход для волос (шампунь, скраб, маска, кондиционер) * Сушка волос феном
3 900
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Обволакивающее, бережное, глубокое очищение кожи головы, с прорабатывающими движениями, позволит наполнить клетки кожи кислородом, улучшить приток крови, тем самым ускорит рост волос и укрепит корни, а последующие уходовые средства смогут проникнуть глубже и лучше усвоиться. Работа с мышцами лица, шеи и зоны декольте предотвращает старение и увядание кожи, повышает эластичность, помогает убрать морщины, восстановить тонус мышц и вернуть румянец, кроме того снимается усталость, улучшается психо-эмоциональное состояние, повышается настроение и нормализуется сон. Что входит в 1,5 часа китайской уходовой практики: * Оздоровительная практика для головы, лица и шейно-воротниковой зоны * Уход для волос (шампунь, скраб, маска, кондиционер) * Сушка волос феном
3 000
2 700
1 800
1 400
1 200
500
500
ЭНЕРГИТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
1
Техника Аксесс Барс (Access bars) - это практика, помогающая снять напряжение, тревогу, восстановить ресурсы, работу мозга и организма в целом, с помощью взаимодействия с 32 точками на голове. (Не является массажем головы в классическом понимании, массаж головы можно найти в услугах массажа) Когда Вы спокойны, расслаблены и не нагружены ворохом мыслей и проблем - открываются новые возможности, которые раньше прятались за постоянной суетой, стрессами и усталостью. Появляется куча идей, стремлений, желаний и, главное- сил для их реализации. Так же, данная методика, при систематическом подходе - помогает управлять своей энергией, освобождает ум от ограничивающих убеждений и установок, благодаря чему - раскрывается Ваш потенциал и улучшаются все жизненные сферы. Аксесс Барс - это как душ, в жаркий, летний день. Он перезагрузит Ваш мозг и подарит состояние легкости и умиротворения.
3 000
Телесно восстановительные практики
10
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание и проведение диагностики 5-10 мин Авторская оздоровительная практика, которая включает в себя элементы классической, расслабляющей, спортивной, лимфодренажной, антицеллюлитной практик, а также мануальные техники. Такой комплексный подход позволяет получить максимум результата при любом запросе уже за 1 сеанс. Также специалист может провести сеанс только конкретного вида практики: *классической *расслабляющей *спортивной *лимфодренажной *антицеллюлитной
2 600
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание и проведение диагностики 5-10 мин Авторская оздоровительная практика, которая включает в себя элементы классической, расслабляющей, спортивной, лимфодренажной, антицеллюлитной практик, а также мануальные техники. Такой комплексный подход позволяет получить максимум результата при любом запросе уже за 1 сеанс. Также специалист может провести сеанс только конкретного вида практики: *классической *расслабляющей *спортивной *лимфодренажной *антицеллюлитной
3 200
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание и проведение диагностики 5-10 мин Авторская оздоровительная практика, которая включает в себя элементы классической, расслабляющей, спортивной, лимфодренажной, антицеллюлитной практик, а также мануальные техники. Такой комплексный подход позволяет получить максимум результата при любом запросе уже за 1 сеанс. Также специалист может провести сеанс только конкретного вида практики: *классической *расслабляющей *спортивной *лимфодренажной *антицеллюлитной
2 400
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание и проведение диагностики 5-10 мин Авторская оздоровительная практика, которая включает в себя элементы классической, расслабляющей, спортивной, лимфодренажной, антицеллюлитной практик, а также мануальные техники. Такой комплексный подход позволяет получить максимум результата при любом запросе уже за 1 сеанс. Также специалист может провести сеанс только конкретного вида практики: *классической *расслабляющей *спортивной *лимфодренажной *антицеллюлитной
3 100
Цена не указана
2 400
3 100
2 400
2 400
3 100
Оздоровительные практики
15
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Практика увеличивает скорость кровеносного и лимфатического обмена. Во время выполнения сжатий и растягиваний кожа нагревается. Повышение температуры тела объясняется приливом крови: наш организм думает, что нам угрожает какая-либо опасность, поэтому направляет больший объем крови с содержащимися в ней лейкоцитами, готовыми снова залечивать кожный покров. Механическое воздействие делает оболочку жировых клеток более эластичной, так что лишняя жидкость быстрее выводится из них. Преимущества антицеллюлитной практики: • Помогает уменьшить проблемы с кровообращением • По мере увеличения скорости кровообращения кожа приобретает более здоровый вид • Можно достичь очень быстрый и хороший результат за короткое время и подтянуть тело • Ускорение обменных процессов и уменьшение отечности • Прилив энергии, улучшение самочувствия и настроения • Повышение иммунитета
2 200
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Практика увеличивает скорость кровеносного и лимфатического обмена. Во время выполнения сжатий и растягиваний кожа нагревается. Повышение температуры тела объясняется приливом крови: наш организм думает, что нам угрожает какая-либо опасность, поэтому направляет больший объем крови с содержащимися в ней лейкоцитами, готовыми снова залечивать кожный покров. Механическое воздействие делает оболочку жировых клеток более эластичной, так что лишняя жидкость быстрее выводится из них. Преимущества антицеллюлитной практики: • Помогает уменьшить проблемы с кровообращением • По мере увеличения скорости кровообращения кожа приобретает более здоровый вид • Можно достичь очень быстрый и хороший результат за короткое время и подтянуть тело • Ускорение обменных процессов и уменьшение отечности • Прилив энергии, улучшение самочувствия и настроения • Повышение иммунитета
2 900
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Это ручная проработка всей поверхности тела. В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классическая оздоровительная практика может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер. Классическая оздоровительная практика включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Основные показания к классической оздоровительной практике: - нарушение кровообращения; - застойные явления; - мигрень; - последствия травм и растяжений; - нарушение обмена веществ; - пищеварительные проблемы; - стресс и эмоциональные потрясения.
1 900
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Это ручная проработка всей поверхности тела. В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классическая оздоровительная практика может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер. Классическая оздоровительная практика включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Основные показания к классической оздоровительной практике: - нарушение кровообращения; - застойные явления; - мигрень; - последствия травм и растяжений; - нарушение обмена веществ; - пищеварительные проблемы; - стресс и эмоциональные потрясения.
2 600
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Это ручная проработка любой зоны тела. В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классическая оздоровительная практика может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер. Классическая оздоровительная практика включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Основные показания к классической оздоровительной практике: - нарушение кровообращения; - застойные явления; - мигрень; - последствия травм и растяжений; - нарушение обмена веществ; - пищеварительные проблемы; - стресс и эмоциональные потрясения.
1 400
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Комплексная оздоровительная практика для лица и тела способствует улучшению кожи и ее оздоровлению. Процедура имеет множество преимуществ: • работа в такой технике активизируют кровоток и лимфодренаж, улучшая циркуляцию и вывод токсинов и помогая более эффективному поступлению питательных веществ к клеткам кожи; • регулярные практики активируют мышцы, улучшают их тонус и упругость. Кожа становится более подтянутой и эластичной; • усиление движения лимфы и крови способствует обновлению клеток кожи, что уменьшает морщины и придает лицу молодой и сияющий вид; • практика снимает напряжение в мышцах лица, шеи и плечах, расслабляет и избавляет от стресса; • воздействие на кожу помогает отшелушиванию омертвевших клеток, улучшая текстуру и делая ее более гладкой; • эффективность косметических средств повышается, так как активные компоненты проникают более глубоко; • специальные техники данных практик уменьшают отеки и подтягивают контур лица; • наслаждение и релаксация от практик оказывают позитивное воздействие на общее психоэмоциональное состояние; • ряд кожных проблем, таких как появление морщин, ухудшение цвета кожи и др., можно предотвратить с помощью оздоровительных практик.
2 900
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Лимфа – это жидкостная среда нашего тела, которая играет важную иммунную функцию. Лимфодренажная оздоровительная практика - результативная процедура, которая воздействует непосредственно на лимфатические узлы Главная задача данной практики - это значительно повысить скорость лимфотока, снять отёчность, ускорить обмен веществ. Лимфа - это жидкостная среда нашего тела, которая играет важную иммунную функцию. Как понять, что Ваша лимфатическая система плохо работает? • Отёчность, мешки под глазами, • Высыпания на коже, акне, • Целлюлит, лишний вес, плохой обмен веществ, • Плохой запах тела, • Быстро устают ноги при ходьбе, • Бессонница, вялость
2 200
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин В чем же отличие спортивной практики от классической: 1. В спортивной практике используется более глубокие силовые приемы при работе с мышечной и лимфатической системой 2. Данный вид практики подходит людям, занимающимися спортом и людям крупного телосложения 3. Классическая практика просто расслабляет и тонизирует тело, снимая болевой синдром и повышая работоспособность, а спортивная может, как тонизировать, так и расслаблять или просто быть частью реабилитации 4. Спортивную практику можно делать хоть каждый день. 5. Спортивную практику можно делать на какой-нибудь отдельной части тела, например, ногах, после пробежки или тренировки.
2 200
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин В чем же отличие спортивной практики от классической: 1. В спортивной практике используется более глубокие силовые приемы при работе с мышечной и лимфатической системой 2. Данный вид практики подходит людям, занимающимися спортом и людям крупного телосложения 3. Классическая практика просто расслабляет и тонизирует тело, снимая болевой синдром и повышая работоспособность, а спортивная может, как тонизировать, так и расслаблять или просто быть частью реабилитации 4. Спортивную практику можно делать хоть каждый день. 5. Спортивную практику можно делать на какой-нибудь отдельной части тела, например, ногах, после пробежки или тренировки.
2 900
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Оздоровительная практика для шейно-воротниковой зоны — процедура, позволяющая снять напряжение с шейных и плечевых мышц и устранить болевые ощущения на этом участке. Такое воздействие является прекрасной профилактикой остеохондроза и невралгии, а также применяется при лечении этих заболеваний. Кроме того, такая практика борется с застойными явлениями в шейном отделе позвоночника, позволяет справиться с головными болями, улучшает кровоснабжение мозга.
1 900
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание 5-10 мин Оздоровительная практика для шейно-воротниковой зоны — процедура, позволяющая снять напряжение с шейных и плечевых мышц и устранить болевые ощущения на этом участке. Такое воздействие является прекрасной профилактикой остеохондроза и невралгии, а также применяется при лечении этих заболеваний. Кроме того, такая практика борется с застойными явлениями в шейном отделе позвоночника, позволяет справиться с головными болями, улучшает кровоснабжение мозга.
1 400
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание и душ, 5-10 мин Во время парения в кедровой бочке происходит глубокое очищение кожи. Если при приеме обычного душа мы имеем возможность смывать загрязнения только с поверхности кожи, то при парении в фитобочке очищаются все слои кожи, поры раскрываются, из них вместе с потом выходят все токсины. В итоге кожа начинает дышать, что, безусловно, способствует улучшению ее внешнего вида. Также посредством воздействия высоких температур стимулируется кровообращение, что, в свою очередь, запускает регенерационные механизмы и способствует омоложению кожи. Очень полезно париться и тем, кто желает похудеть: во время процедуры из организма выводится вся лишняя влага, уходят отеки, а с ними и ненавистные сантиметры. Польза природных компонентов, задействованных в фитотерапии, сочетается с процессом оздоровительной классической практики наилучшим образом. Происходит не только оздоровление тела, но и общее расслабление, уходит стресс и поднимается настроение.
2 400
*Указанное время услуги включает в себя время на переодевание и душ, 5-10 мин Во время парения в кедровой бочке происходит глубокое очищение кожи. Если при приеме обычного душа мы имеем возможность смывать загрязнения только с поверхности кожи, то при парении в фитобочке очищаются все слои кожи, поры раскрываются, из них вместе с потом выходят все токсины. В итоге кожа начинает дышать, что, безусловно, способствует улучшению ее внешнего вида. Также посредством воздействия высоких температур стимулируется кровообращение, что, в свою очередь, запускает регенерационные механизмы и способствует омоложению кожи. Очень полезно париться и тем, кто желает похудеть: во время процедуры из организма выводится вся лишняя влага, уходят отеки, а с ними и ненавистные сантиметры. Польза природных компонентов, задействованных в фитотерапии, сочетается с процессом массажа лучшим образом. Происходит не только оздоровление тела, но и общее расслабление, уходит стресс и поднимается настроение.
1 900
1 700
3 100
Уходовые процедуры
2
Смесь между классическими практиками, испанскими, и скульптурно-буккальными. Также работа с шейно-воротниковой зоной.
2 200
Это микс определенных техник и набор специфических приемов, с помощью которых происходит воздействие на мышцы лица с помощью рук. Это одна из самых приятных и комфортных процедур. Во время сеанса можно по-настоящему расслабиться и хотя бы на время забыть о проблемах. список показаний к проведению процедуры классического массажа достаточно широк. Среди них - тусклый цвет лица, потеря упругости кожи. Курс классического массажа лица — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет выглядеть моложе своих лет.
1 700
🍪
Мы используем cookies подробнее