Stretch House

Пробное занятие

Танец, в движениях которого активно используется работа ягодиц и бёдер

350 ₽

МФР - это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасция путем прокатывание и растяжения мышц роллом и мячом в сочетании с правильным дыханием.

350 ₽

Силовой и функциональный фитнес - это тренировка с собственным весом и в 3D плоскостях. Ты почувствуешь мышцы о которых и не знала. Тренировка направлена на повышение силы в мышцах, укрепление связок, суставов, а также на похудение.

350 ₽

Пилатес - здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием, контролем, балансом и осознанностью. На занятиях пилатесом, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статичных поз.

350 ₽

Аэростретчинг - это тренировка на гамаках, занятие проходит в невесомости, это снимает нагрузку с позвоночника, в положении вниз головой внутренние органы «отдыхают» от постоянного влияния силы притяжения.

350 ₽

Благодаря растяжке вы избавитесь от зажимов, отёков и болей в теле, приведете тело в тонус, увеличите подвижность суставов и добьётесь гибкости, которые помогут выполнять любую физическую работу без боли и дискомфорта в мышцах, суставах и позвоночнике, нормализуете сон и давление

350 ₽

Благодаря этому направлению Вы укрепите мышцы всего тела, создадите красивый рельеф и избавитесь от лишнего веса, а также в конце занятия расслабитесь засчёт мягкой растяжки, что позволит снизить болевые ощущения в мышцах после силовой нагрузки. А также разгрузитесь эмоционально и улучшите настроение

350 ₽

Стрип пластика - одно из направлений которое поможет выглядеть сексуально и соблазнительно. Мы поможем научиться обольщать каждым движением, выстроить грацию и чувствовать себя уверенно

350 ₽

Хатха-йога - это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» - «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела.

350 ₽

Упражнения для ягодиц помогут накачать мышцы, сделать их сильными и упругими. Проработка этой мускулатуры поможет сделать формы выразительными и объемными.

350 ₽

Здоровая спина - комплекс упражнений, направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночник в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости.

350 ₽

Женское здоровье - это это целый комплекс упражнений, которые помогают: нормализовать работу органов малого таза; устранить дисфункций мышц тазового дна; решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом; правильно настроить работу внутренних органов.

350 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы90

Цены12

Фото54

Вакансии