Ваши волосы стали сильно выпадать? Появились проплешины или другие видимые проблемы? Вас мучает постоянный зуд и шелушение кожи головы, появилась перхоть? А, может быть, есть другие проблемы кожи головы и волос? Это говорит о том, что, скорее всего, вам следует обратиться к врачу-трихологу.
Этапы первичного приема врача дерматовенеролога (трихолога):
Cбор анамнеза. Врач трихолог выслушает ваши жалобы, установит длительность, характер течения и динамику заболевания, установит наличие стрессов, сопутствующих и хронических заболеваний, отметит прием определенных препаратов и характер питания.
Осмотр. Наружный общий осмотр, осмотр очага поражения на наличие отклонений от нормы. Дополнительно может возникнуть необходимость в проведении компьютерной диагностики кожи головы и волос.
Постановка диагноза и назначение курса лечения, рекомендации по дополнительному обследованию.
Подбор лечебных косметических средств для дополнительного ухода за волосами.
Часто решение пойти к психологу откладывается не потому, что проблема не важна, а потому, что страшно сделать шаг. Страшно остаться один на один со своими переживаниями. Страшно, что станет ещё больнее. Или что это «не сработает».
Я понимаю это. И я создаю пространство, где можно наконец выдохнуть. Меня зовут Мария Иванова, я психолог и гипнотерапевт.
Ко мне приходят, чтобы навести порядок в своих чувствах, мыслях и телесных ощущениях. Чтобы найти выход из лабиринта, в котором, кажется, застряли.
Что будет, если вы решитесь?
Мы будем работать с тем, что болит сейчас. С тем самым комом в горле, тяжестью в груди "как будто на сердце гиря", бессонницей, внутренней пустотой, постоянной самокритикой, тревогой, которая держит в напряжении или парализующим страхом "а вдруг не получится".
Вы не будете просто говорить о проблеме. Вы начнёте её менять. Я использую современные, основанные на нейронауках, методы гипноза и техники активации сознания, чтобы помочь вашему бессознательному найти путь к спокойствию и решению. Безопасно, бережно и в вашем темпе.
Почему с этим можно не тянуть?
Потому что та энергия, которую вы сейчас тратите на то, чтобы «держать себя в руках» и «справляться», - это ваша жизненная сила. Её можно освободить и направить на то, что действительно важно: на отношения, на карьеру, на творчество, на простую радость от жизни.
Что вы получите в результате?
✔️ Конкретные инструменты. Я даю практические задания и техники, которыми вы сможете пользоваться самостоятельно, чтобы возвращать себе состояние равновесия в будущем.
✔️ Ясность «как». Как справляться с приступом тревоги. Как остановить поток навязчивых мыслей. Как чувствовать себя увереннее. Как начать действовать.
✔️ Опору на себя. Моя задача - не стать “костылём”, а помочь вам восстановить контакт с внутренними ресурсами, чтобы вы научились сами управлять своим состоянием.
Что обычно происходит на первой встрече?
Сначала - знакомство и исследование проблемы: как это у вас устроено, когда началась, в каких ситуациях усиливается, что вы уже пробовали, что пугает больше всего, к какому результату хотите прийти.
Дальше - работа по гармонизации состояния.
Работа со мной подходит тем, кто:
✔️ Пугается телесных проявлений («кома» в горле, дрожи, слабости, ощущения, что вот-вот потеряет сознание)
✔️ Замечает у себя признаки психосоматических реакций и связывает часть симптомов со стрессом и переживаниями
✔️ Застревает в мыслях о прошлом: снова и снова прокручивает события, возвращается к ним и не может отпустить
✔️ Ходит по кругу и уже пробовал «просто взять себя в руки», но это не дало устойчивого результата
✔️ Испытывает страхи (насекомых, полетов, оценки окружающих, шагов в новое и др.) и хочет вернуть ощущение свободы
✔️ Готов к изменениям, выполнению "заданий на дом" и намерен научиться действовать по-другому
С кем я не работаю 🚫: с клиническими нарушениями, с зависимостями, с парами, с детьми.
И я не обещаю вам чудес "с одного раза". Иногда изменения приходят быстрее, чем человек ожидал. Иногда нужно время на перестройку. Мы будем видеть и обсуждать это в процессе - что происходит, что получается, а где нужна другая стратегия.
P.S. Если вы дочитали до конца и почувствовали отклик - это уже знак. Знак того, что внутри есть часть, которая готова к переменам. Позвольте себе дать ей шанс.
Записывайтесь на бесплатную 15‑минутную онлайн-встречу, чтобы понять, комфортно ли нам будет работать вместе и смогу ли я вам помочь.