Миофасциальный массаж тела — это специализированная техника, направленая на работу с мышцами и их соединительнотканными оболочками — фасциями. Его цель — устранить хроническое мышечное напряжение, болевые синдромы, восстановить подвижность тканей и нормализовать биомеханику движений.
Фасции — это «футляры», которые поддерживают мышцы, обеспечивают их скольжение относительно друг друга и участвуют в передаче механического напряжения. При перенапряжении, травмах или хронических нагрузках в фасциях могут возникать уплотнения и спайки, что приводит к болям, ограничению подвижности и нарушению кровообращения.
Миофасциальный массаж воздействует на глубокие слои мышц и фасций с помощью плавных растягивающих движений, точечного давления, скольжения по фасциальным линиям и мягкой мобилизации тканей