Art of Pilates, студия персонального тренинга - цены и каталог товаров в Москве, улица Саляма Адиля, 2 к1

- диагностика осанки - анализ состава тела - разработка индивидуальной тренировочной программы - 1 персональная тренировка.

5 000 ₽

- Диагностика осанки⠀⠀ - Анализ состава тела - 1 Персональная тренировка - 30 минут уход за телом

7 000 ₽

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональных тренировки

12 000 ₽

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональные тренировки - 60 минут уход за телом

18 000 ₽

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 1 Персональная тренировка

7 000 ₽

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональных тренировки

18 000 ₽

Диагностика осанки⠀⠀ - Анализ состава тела - 1 Персональная тренировка - 30 минут уход за телом

9 000 ₽

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональных тренировки - 60 минут ухо за телом

25 000 ₽

Расширяет границы и меняет привычный взгляд на процесс тренировки. Функциональная тренировка в 3D плоскостях, задействует все мышечные группы. С помощью KINESIS Вы сможете увеличить силу и выносливость мышц, улучшить координацию и баланс. Уже через пять занятий Вы почувствуете, как меняется Ваше тело.

6 000 ₽

Система Пилатеса является уникальной программой, направленной на улучшение осанки. Специализированное оборудование Пилатес способствует вытяжению позвоночника, формированию мышечного корсета и развитию правильного стереотипа движения. В результате меняется осанка, улучшается походка, перестает болеть спина.

6 000 ₽

Специализированный вид тренинга, направленный на ускорение обмена веществ, стимулирует процессы окисления и распада жиров в процессе тренинга и в течение продолжительного времени в период восстановления. В данной программе используются самые прогрессивные методы жиросжигающей тренировки – интервально-силовая, функциональная и аэробно-силовая тренировка. Данные виды тренинга на сегодняшний день являются наиболее эффективными в программах снижения веса, повышают уровень метаболизма и запускают процессы расщепления жиров, благодаря этому расходуется именно жировая прослойка.

6 000 ₽

Программы разработаны при поддержке врачей реабилитологов с учетом использования принципов и методов тренировки по системе pilates и специализированного оборудования – kinesis one и pilates.

6 000 ₽

Программа направлена на адаптацию вашего тела к изменениям во время беременности, подготовку к родам. В ходе занятий используется особая техника дыхания, которая улучшает насыщение организма кислородом на клеточном уровне. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и поддержание тонуса и выносливости всего тела. Программа разработана при поддержке врачей гинекологов, учитывает особенности состояния организма, способствует улучшению общего самочувствия и более комфортному и безопасному прохождению беременности. Комплекс упражнений подбирается индивидуально после консультации, учитывается срок беременности, состояние здоровья, рекомендации лечащего врача и общее самочувствие.

6 000 ₽

Специализированная программа Пилатес POSTNATAL позволяет быстро привести Ваше тело в форму после беременности и родов. Упражнения Пилатес подбираются индивидуально и позволяют укрепить мышцы и вернуть форму живота, избавиться от отеков и излишней жидкости в организме, укрепить интимные мышцы и мышцы тазового дна, снизить вес. Занятия средней и низкой интенсивности позволяют решить проблемы, связанные с восстановлением фигуры и организма в целом без вреда для Вашего здоровья.

6 000 ₽

Программа направлена на развитие гибкости и повышения эластичности мышц. Сочетание методов классической растяжки с упражнениями по системе Пилатеса на большом оборудовании позволяют добиться быстрых и устойчивых результатов в развитии гибкости.

6 000 ₽

Тренировка по методу GYROTONIC позволяет бережно восстановить работу позвоночника и суставов, развить гибкость и силу мышц. Данный метод широко используется в реабилитации и в программах коррекции осанки при сколиозах, сутулости и хронической боли в спине. Данная система подходит как для начинающих, так и для продвинутых любителей фитнеса. Уникальная программа экологичного движения и индивидуальный подход сделают Ваши тренировки приятными и эффективными.

6 000 ₽

Тренировка для двух гостей одновременно с одним тренером 90 минут.

12 000 ₽

8 400 ₽

6 000 ₽

8 400 ₽

6 000 ₽

Расширяет границы и меняет привычный взгляд на процесс тренировки. Функциональная тренировка в 3D плоскостях, задействует все мышечные группы. С помощью KINESIS Вы сможете увеличить силу и выносливость мышц, улучшить координацию и баланс. Уже через пять занятий Вы почувствуете, как меняется Ваше тело.

7 000 ₽

Система Пилатеса является уникальной программой, направленной на улучшение осанки. Специализированное оборудование Пилатес способствует вытяжению позвоночника, формированию мышечного корсета и развитию правильного стереотипа движения. В результате меняется осанка, улучшается походка, перестает болеть спина.

7 000 ₽

Специализированный вид тренинга, направленный на ускорение обмена веществ, стимулирует процессы окисления и распада жиров в процессе тренинга и в течение продолжительного времени в период восстановления. В данной программе используются самые прогрессивные методы жиросжигающей тренировки – интервально-силовая, функциональная и аэробно-силовая тренировка. Данные виды тренинга на сегодняшний день являются наиболее эффективными в программах снижения веса, повышают уровень метаболизма и запускают процессы расщепления жиров, благодаря этому расходуется именно жировая прослойка.

7 000 ₽

Программы разработаны при поддержке врачей реабилитологов с учетом использования принципов и методов тренировки по системе pilates и специализированного оборудования – kinesis one и pilates.

7 000 ₽

Программа направлена на адаптацию вашего тела к изменениям во время беременности, подготовку к родам. В ходе занятий используется особая техника дыхания, которая улучшает насыщение организма кислородом на клеточном уровне. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и поддержание тонуса и выносливости всего тела. Программа разработана при поддержке врачей гинекологов, учитывает особенности состояния организма, способствует улучшению общего самочувствия и более комфортному и безопасному прохождению беременности. Комплекс упражнений подбирается индивидуально после консультации, учитывается срок беременности, состояние здоровья, рекомендации лечащего врача и общее самочувствие.

7 000 ₽

Специализированная программа Пилатес POSTNATAL позволяет быстро привести Ваше тело в форму после беременности и родов. Упражнения Пилатес подбираются индивидуально и позволяют укрепить мышцы и вернуть форму живота, избавиться от отеков и излишней жидкости в организме, укрепить интимные мышцы и мышцы тазового дна, снизить вес. Занятия средней и низкой интенсивности позволяют решить проблемы, связанные с восстановлением фигуры и организма в целом без вреда для Вашего здоровья.

7 000 ₽

Силовая тренировка с грацией балета. Это фитнес с элементами пилатеса, йоги, стретчинга и балета. Упражнения выполняются с эластичными лентами, гимнастическими мячами и легкими гантелями у балетного станка. Занятия позволяют сформировать подтянутые бедра и ягодицы, улучшить осанку и укрепить мышцы пресса и рук. Идеально подходит женщинам, желающим привести свое тело в форму быстро и с пользой для здоровья

7 000 ₽

Программа направлена на развитие гибкости и повышения эластичности мышц. Сочетание методов классической растяжки с упражнениями по системе Пилатеса на большом оборудовании позволяют добиться быстрых и устойчивых результатов в развитии гибкости.

7 000 ₽

8 500 ₽

12 000 ₽

17 000 ₽

8 500 ₽

12 000 ₽

2 500 ₽

1 800 ₽

5 000 ₽

Персональная тренировка для детей 12-17 лет

6 000 ₽

Персональная тренировка для детей 12-17 лет

8 500 ₽

6 000 ₽

Персональная тренировка для детей 12-17 лет

6 000–8 500 ₽