Программа ориентирована на работу с опорно-двигательным аппаратом - позвоночником, стопами, суставами. Используются методы из йоги, йогатерапии, пилатеса и кинезиотерапии .
Форматы практик:
Мини группы до 4х участников
Индивидуальные практики
Сплит практики (для двоих)