Лотос Фит, женская фитнес-студия - цены и каталог товаров в Краснодаре, улица им. Героя Георгия Бочарникова, 12/1

мероприятия

Сдаем в аренду свободные часы в студии фитнеса в выходные дни и будни ✅ Утро, день, вечер Пишите, обговорим Зал площадью 75 кв, отдельно есть холл, раздевалка , санузел, всего студия 97кв 🔥 В занятые часы проходят женские тренировки по фитнесу ЖК Губернский Находимся на 2 этаже Стоимость аренды зависит от количества людей до 12 чел-1200р час

1 000 ₽

Групповые тренировки

Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме 6 или 8 углов под активную и заряжающую музыку! Преимущества тренировки: -Мощное жиросжигание и снижение веса; -Уменьшение целлюлита и коррекцию фигуры; -Укрепление сердечно-сосудистой системы; -Укрепление иммунитета; -Улучшение работы суставов; -Укрепление мышц тазового дна после родов; -Ускорение обмена веществ и стимулирование лимфотока; -Тонус мышц всего тела и красивый рельеф; -Повышение «мобильности» тела; -Развитие выносливости организма; Противопоказания: -Сердечно-сосудистые заболевания; -Глаукома, катаракта; -Повышенное давление; -Инфекционные болезни; -Сахарный диабет и пр. -беременность -травмы, патологии опорно-двигательной системы -хрупкость костей, опухоли, варикоз Приходи на пробное занятие, это 100% удовольствие!

299 ₽

Проработка всех групп мышц с использованием гантелей, бодибаров, миништанг, резинок и тд; Особый акцент — на мышцы ног и ягодицы, также проработка мышц спины, рук и пресса Тренировка направлена на развитие сильных мышц и формирование красивого рельефа тела, способствует сжиганию жира и похудению, также на поддержание веса и тонуса! в студии проводятся тренировки HOT IRON ягодицы+пресс, Body Sculpt для начинающих, Full Body комплекс на все тело, мягкий фитнес

299 ₽

Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Эта тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму Занятия зумбой помогают сбросить лишний вес, благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нормализуют психоэмоциональный фон, развивают гибкость, растяжку, укрепляют мышцы и оздоравливают весь организм При постоянных тренировках вы почувствуете себя энергично, бодро, уверенно. Вас будет сопровождать прилив сил, позитивный настрой и вдохновение

299 ₽

Тренировки проводят с использованием гамака Здоровая спина- тренировка по коррекции позвоночника через мягкое вытяжение. Обеспечивает профилактику и лечение сутулости, отечности, грыж, восстановление после травм, родов, операций или просто для профилактики Растяжка(стрейчинг) в гамаках-тренировки направлены на укрепление мышц и сухожилий, повышение их эластичности, развитие выносливости и физической силы. Упражнения благоприятно сказываются на работе суставов, не перегружая их. При системном подходе и правильном выполнении можно не только улучшить гибкость и избавиться от лишнего веса Фитнес в гамаках- подключатся в работу те мышцы, о которых вы и не задумывались, а главное не чувствовали.

299 ₽

Растяжка ー это комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости мышц и суставов Она помогает снизить риск травм, снять мышечное напряжение и улучшить осанку Растяжка – это не только способ улучшить гибкость тела, но и отличный способ борьбы с целлюлитом Она помогает улучшить кровообращение в проблемных зонах и ускоряет обмен веществ Таким образом, растяжка способствует выведению из организма шлаков и токсинов, которые и являются причиной образования целлюлита

299 ₽