Энергия, студия фитнеса и пилатеса - цены и каталог товаров в Краснодаре, Пригородная улица, 69

Персональное занятие

Перед персональным занятием тренер собирает анамнез, проводит диагностику тела и предлагает план работы. Обычно персональные тренировки заказывают, когда: - нужно восстановиться после операции/травмы; - хотят ускорить получение результата по фитнесу; - необходимо мягкое глубокое восстановление.

от 1 700 ₽

Тренировка Дуэт - когда тренер занимается по одному абонементу с двумя участниками. Оплата указана за двоих. На занятии тренер дает каждому участнику персональные упражнения и следит за техникой выполнения обоих одновременно. Вы можете посещать "Дуэт" вместе с мужем/ребенком/подругой и др.

от 2 000 ₽

Персональное занятие пилатесом на реформере.

от 2 000 ₽

Занятия пилатесом на реформере в Краснодаре (поселок Северный) - индивидуальный подход при тренировке Дуэтом (вдвоем). Тренер учитывает цель занятий каждого, особенности здоровья и определяет упражнения.

от 3 300 ₽

Групповые занятия

Занятия пилатесом для женщин — это система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость. Добавляем в занятия двигательную терапию, акцент на работу с фасциями и мобильностью суставов.

от 500 ₽

Силовой тренинг это -программа для эффективного жиросжигания, а также как инструмент формирования рельефа тела. Укрепление мышечного корсета сопровождается «эффектом подтянутости», положительно влияет на здоровье.

500 ₽

Ягодицы Памп и Круговая – это функциональные программы тренировок с акцентом на ягодицы, ноги и пресс, руки и спину. Работаем с мышцами в 3х плоскостях, чтобы получить красивый рельеф, быстро подтянуть тело и улучшить его функциональность.

от 500 ₽

Этот вид йоги делает акцент на выравнивании и точности и подходит для йогов, которые ищут более медленный, более детальный подход к йоге.

500 ₽

Flex -это авторское занятие в нашей студии в котором заключены растяжка, мфр (миофасциальный релиз - это самомассаж всего тела) и соматика (помогает людям почувствовать свое тело, научиться более легким движениям в повседневности, успокоить нервную систему и перестать отделять тело от разума) После это занятия, снимаются все блоки и напряжения со всего тела, улучшается сон.

от 500 ₽

В абонемент фитнеса для детей входят занятия по ОФП (общая физическая подготовка) и Хит кидс. 1) ОФП - активные, бережные упражнения, при которых работаем со всеми группами мышц, плоскостопием, сколиотической осанкой, мобильностью суставов для предотвращения травм. Дети физически развиваются, становятся более собранными и выносливыми. 2) Хит кидс - детский функционал, для физически подготовленных детей. Улучшаем функциональность ребенка, силу и выносливость.

4 500 ₽

В студии проходят танцы для детей Хип-хоп И Дэнс холл. Дети учат связки, учатся чувствовать ритм и двигаться в такт, участвуют в конкурсах, баттлах.

от 500 ₽

Танцы для взрослых Хай Хиллс (танцы на каблуках) - раскройте вашу энергию страсти, научитесь красиво и плавно двигаться. На тренировке участники разучивают связки и снимают эффектные результаты. Основная аудитория женщины 30+

от 500 ₽

500 ₽