смена «Сплавы на САПАХ для бывалых» 22-26 июня 2026
15 000₽
РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
Общество с Ограниченной Ответственностью "Кросскид".
Тренировки
7
Общая физическая подготовка. Подготовка к ГТО. - по специально разработанной программе, для развития всех физических качеств (сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота) и базовых, необходимых всем навыков подтягивание, отжимания, прыжки, бег на разные дистанции, метания в цель, приседания, лазание по канатам и многое другое. Тренировки проходят с использованием круговых тренировок, эстафет, полос препятствий, что делает их крайне интересными и увлекательными.
Занятия три раза в неделю по 50 минут.
1 вариант: понедельник-среда-пятница;
2 вариант: вторник-четверг-суббота;
Время занятий согласуется с администратором; запись по телефону (МАХ, телеграмм, ватсап) 8-914-168-0007
Тренировки для детей 4-6 лет. В основе занятий лежит программа, разработанная с учетом особенностей развития детей данного возраста. Основной акцент сделан на развитии координации и гибкости. Используются упражнения из гимнастики, легкой атлетики и школы мяча, а так же ползанья, лазания, преодоление препятствий, массажная полоса для профилактики плоскостопия.
Занятия три раза в неделю по 50 минут:
1 вариант: понедельник-среда-пятница;
2 вариант: вторник-четверг-суббота;
Время занятий согласуется с администратором; запись по телефону (МАХ, телеграмм, ватсап) 8-914-168-0007
Тренировки для подростков 14-18 лет. Специально разработанная программа общей физической подготовки, с учетом особенностей подросткового возраста. Основной акцент сделан на формировании гармоничной фигуры и развитии силовых и скоростно силовых способностей, а также остальных физических качеств организма (выносливости, гибкости, координации). А так же подготовка к ГТО и различным тестам для поступления в спортивные, военные, ВУЗы, СУЗы, службе в армии или спецслужбах.
Занятия проходят три раза в неделю по 50 минут (многодетным семьям скидка 20%)
В основе занятий лежит адаптированная программа, с учетом особенностей тренировочного процесса для детей с избыточной массой тела. Основной акцент сделан на рекомендациях родителям по питанию детей, а также подобрана соответствующая нагрузка, способствующая уменьшению лишнего веса без ущерба для здоровья. Используются упражнения из гимнастики, легкой атлетики и школы мяча, а так же ползанья, лазания, преодоление препятствий, массажная полоса для профилактики плоскостопия. Предварительная запись по телефону 8-914-168-0007
Цена 6000р. (12 занятий) многодетным семьям скидка 20%
Тренировки направленные на формирование правильных навыков преодоления различных препятствий. Рукоходы, кольцеходы, барьеры, канаты, наклонные плоскости, скалодромы, балансировочные платформы и многое другое.
Для членов Кросскид клуба эти тренировки носят дополнительный характер и служат подготовкой к Мини забегам с препятствиями "Кросскид игры", которые проходят ежемесячно в филиале на Знаменщикова 17. Но мы рады видеть на них и ребят с других секций и клубов.
Занятия проходят один раз в неделю по субботам в 10:00 в филиале на Знаменщикова 17.
1 000₽
4
Наши инструктора готовы проводить для вас индивидуальные тренировки 3*5 раз в неделю:
- общая физическая подготовка детей и подростков
- подготовка к ГТО
- подготовка к участию в соревнованиях на полосах препятствий OCR? НИНДЗЯ ДЕТИ
- обучение детей плаванию на сапах, байдарках (в летний период)
1 000₽
Общая физическая подготовка. Подготовка к ГТО. - по специально разработанной программе, для развития всех физических качеств (сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота) и базовых, необходимых всем навыков подтягивание, отжимания, прыжки, бег на разные дистанции, метания в цель, приседания, лазание по канатам и многое другое. Тренировки проходят с использованием круговых тренировок, эстафет, полос препятствий, что делает их крайне интересными и увлекательными.
Пятидневные занятия подойдут, тем:
- кто готовится к соревнованиям или сдаче нормативов ГТО;
- кто хочет похудеть;
- кому нужен быстрый рост в показателях подготовленности для сдачи нормативов в других секциях;
- кому некуда девать энергию.
Занятия пять раз в неделю по 50 минут.
1 вариант: понедельник-пятница;
2 вариант: вторник-суббота.
Время занятий согласуется с администратором; запись по телефону (МАХ, телеграмм, ватсап) 8-914-168-0007
10 000₽
6
Детские праздники
3
Дети погружаются в атмосферу супер-активного квеста и совместно с ведущими ищут пазлы мозаики здоровья, преодолевая на своем пути полосы препятствий и разгадывая различные тематические интеллектуальные ребусы, параллельно знакомясь с ценностями здорового образа жизни.
Несколько вариантов программы ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ:
1. Квест (1 час) для группы до 10 человек;
2. Квест + чаепитие (1 час 30 мин) для группы до 10 человек
3. Квест (1,5 часа) для группы до 15 человек
4. Квест + чаепитие (2 часа) для группы до 15 человек
5. Квест (1,5 часа) для группы до 20 человек
6. Квест + чаепитие (2 часа) для группы до 20 человек
Организуем детские праздники (выпускные
начальной школы и др. детские корпоративы а так же дни рождения), в форме увлекательного квеста «Миссия выполнима - в поисках секретов здоровья».
Подходит для детей от 6 до 12 лет.
Дети погружаются в сюжет квеста, делятся на группы по 10 - 15 человек и совместно с ведущими, собирают мозаику здоровья преодолевая по пути различные препятствия и разгадывая тематические ребусы.
Стоимость участия одного ребенка 1000 рублей.
Каждый декабрь организуем Новогодний праздник для детей Кросскид клуба и других детских коллективов, в форме увлекательного квеста «В поисках секретов здоровья и долголетия ДЕДУШКИ МОРОЗА».
Подходит для детей от 6 до 12 лет.
Дети погружаются в сюжет квеста, делятся на группы по 10 - 15 человек и совместно с ведущими (помошниками деда мороза), собирают мозаику здоровья преодолевая пОрганизуем детские праздники (выпускные
начальной школы и др. детские корпоративы а так же дни рождения), в форме увлекательного квеста «Миссия выполнима - в поисках секретов здоровья».
Подходит для детей от 6 до 12 лет.
Дети погружаются в сюжет квеста, делятся на группы по 10 - 15 человек и совместно с Дедушкой Морозом, Снегурочкой и другими ведущими, собирают мозаику здоровья преодолевая по пути различные препятствия и разгадывая тематические ребусы.
Стоимость участия одного ребенка 1200 рублей + подарок.
Есть несколько вариантов участия:
1 вариант: присоединиться к праздникам детей из Кросскид клуба;
2 вариант: привести свой класс или другой коллектив.
Цель: научить детей использовать смартфоны, планшеты, часы, датчики для контроля за состоянием здоровья, питанием, и уровнем физической активности. Формирование навыков и ценностей здорового образа жизни.
Несмотря на банальное название, смена будет очень интересной и современной. На протяжении всей смены ребята, будут вести учет потраченной энергии (калорий) на тренировках и при активном отдыхе, а так же потребленных калорий на завтрак, обед, полдник и ужин.
При помощи игровых личностно развивающих ситуаций, ребятам будет доводится информация о правильном питании, необходимости высокой двигательной активности, гигиене, режиме дня и других ценностях здорового образа жизни.
Для реализации смены подобраны и проверены гаджеты, программное обеспечение, приборы учета ЧСС, умные весы. Разработаны модули теоретических занятий.
Данная смена имеет не только развлекательную, но и высокую практическую ценность для всех детей и особенно имеющих предрасположенности к лишнему весу.
А главное, что основная идея смены совмещена с другими неотъемлемыми составляющими наших смен:
Активный отдых. Ежедневно участники смены посетят незабываемые выездные мероприятия: загородные поездки и пешие походы.
Если позволит погода, то небольшие сплавы на лодках.
Посещение водно-оздоровительных комплексов и активных-развлекательных центров. Поездки на экскурсии по реке Амур и многое другое.
Культурно-познавательная часть. Экскурсии в музеях и исторических центрах Хабаровска, а так де посещение организаций напрямую связанных со здоровым образом жизни.
Трехразовое питание и тихий час. На всех наших сменах, предусмотрено трехразовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус в Кросскид клубе).
После обеда тихий час (отдых и тематические, спокойные настольные игры).
Тненировки ОФП. Ну и конечно два - три раза в день тренировки. Общей физической подготовки участников смены по специально разработанной программе "ОФПШКА". На которых мы учим ребят подтягиваться, отжиматься, бегать, прыгать, лазить по канатам и многому другому.
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А также улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-12 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Цена: 15000р
смена "БАТУТИКА" с 1 по 5 июня 2026
Место проведения: Знаменщикова 17
Сюжет: Участники смены попадают на тренировочную базу по изучению сальто. На которой, ребятам предстоит освоить ряд подготовительных упражнений и попробовать выполнить сальто на батуте. А для тех, у кого дело пойдет крайне быстро, у нас есть дополнительные акробатические элементы.
Ежедневно участники будут тренироваться два-три раза в день. Две акробатических тренировки и одна ОФП).
Кроме тренировок предусмотрено трехразовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус).
Предусмотрена и культурная программа (Экскурсии в музеях Хабаровска, посещение Академии физической культуры и батутного центра «Джампинг», поездка на Заимку Плюснина).
После обеда тихий час (отдых, спокойные настольные игры).
Программа очень насыщенная и позволит любому получить наслаждение от акробатических упражнений и достигнутых результатов. А также улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-12 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Направленность смены: углубленная подготовка к преодолению полос препятствий.
Сюжет: Участники смены попадают на тренировочную базу по забегам с препятствиями.
Ежедневно (понедельник – среда) участники смены проходят подготовку к испытаниям, в виде тренировок, и получают необходимую информацию, для успешного прохождения полос препятствий.
Нарабатывают необходимые навыки, за что ежедневно получают наклейки, которые вклеивают в дневник самоконтроля.
В конце смены юным атлетам представится показать себя на соревнованиях, которые пройдут в два этапа (четверг - пятница) и заработать памятные грамоты и медали.
Кроме тренировок предусмотрено трех разовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус в Кросскид клубе).
Предусмотрена и культурная программа (Экскурсии в музеи Хабаровска, занятия на уличных площадках, поездки в развлекательный центр ФАН СИТИ, и на заимку Плюснина). А если погода будет теплой, то возможно состоится поездка на сапах.
После обеда тихий час (спокойные настольные игры).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Цена: 15000р
Направленность смены: Формирование навыков поведения на воде, гребли на сапах (плоских надувных лодках) у детей получающих первый опыт и у тех кто давно не практиковал. А так же навыков здорового образа жизни и активного отдыха.
Сюжет: Участники смены попадают на тренировочную базу по гребле на сапах.
Подходит как для новичков, так и для бывалых сапщиков.
Ежедневно (понедельник – среда) участники смены проходят подготовку к выходу на воду:
- утром в виде тренировок на суше (спортивный зал), учатся надувать сапы, осваивают технику гребли и получают необходимую информацию, для успешного применения на воде.
- днем после завтрака практика на воде (3-4 часа). Сначала инструктаж, простые движения (освоение навыков на воде). Изо дня в день, водные тренировки усложняются, добавляются различные водные игры на сапах и эстафеты, что помогает закреплять необходимые навыки.
- в конце смены небольшой сплав. Продолжительность зависит от уровня наработанных навыках группы поведения на воде и уверенности участников.
Кроме тренировок предусмотрено трех разовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус в Кросскид клубе).
Предусмотрена и культурная программа (Экскурсии в музеи Хабаровска, занятия на уличных площадках, поездки в развлекательные центры, и на заимку Плюснина).
Если дни смены будут сильно ветряными или дождливыми, то будет больше экскурсий. А если погода будет теплой, то больше поездок на реку и тренировок на сапах.
После обеда тихий час (спокойные тематические настольные игры).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Цена: 15000р
Направленность смены: Совершенствование навыков поведения на воде, гребли на сапах (плоских надувных лодках) у детей уже неоднократно практиковавших сплавы на сапах (в том числе и на наших сменах) этого и прошлого года. А так же формирование навыков здорового образа жизни и активного отдыха.
Сюжет: Участники смены попадают в команду любителей активного отдыха, и увлекательно проводят время на сплавах.
Подходит только для бывалых сапщиков. Участие новичков обсуждается индивидуально.
Ежедневно (понедельник – среда) участники смены проходят подготовку к выходу на воду:
- утром осваивают различные техники гребли (одинарным, двойным вислом, сидя, стоя) и получают необходимую информацию, для успешного применения на воде.
- днем после завтрака практика на воде (3-4 часа). Сначала инструктаж, освоение новых навыков гребли на воде, в конце сплав. Изо дня в день время сплавов увеличивается, проводятся различные водные игры на сапах и эстафеты, что помогает закреплять необходимые навыки.
- в конце смены самый большой сплав. Продолжительность зависит от уровня наработанных навыках группы поведения на воде и уверенности участников.
Кроме тренировок предусмотрено трех разовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус в Кросскид клубе).
Предусмотрена и культурная программа (Экскурсии в музеи Хабаровска, занятия на уличных площадках, поездки в развлекательные центры, и на заимку Плюснина).
Если дни смены будут сильно ветряными или дождливыми, то будет больше экскурсий. А если погода будет теплой, то больше поездок на реку и тренировок на сапах.
После обеда тихий час (спокойные тематические настольные игры).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Цена: 15000р
Неделя, самых популярных, по опросам детей мероприятий собранных со смен июня 2026 года. Это смена, для желающих
снова окунуться в атмосферу всего самого интересного.
- Пляжи, бассеины;
- Лодки, сапы, байдарки;
- Экскурсии по р. Амур, музеям, и т.д.;
- Поездки по развлекательным центрам;
- Стрельба из лука и мечевые бои;
и многое другое
Ежедневно участники будут тренироваться два - три раза в день. Две утренняя разминка, тренировка на воде и тренировка ОФП).
Кроме широкого спектра мероприятий и тренировок предусмотрено трехразовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Цена: 15000р
Направленность смены: Формирование и совершенствование навыков поведения на воде, гребли на байдарках (трехместные туристические лодки) и сапах (плоских надувных лодках) у детей разного уровня подготовки, с опытом и без такового. А так же формирование навыков здорового образа жизни и активного отдыха.
Подходит для всех.
Ежедневно (понедельник – среда) участники смены проходят подготовку к выходу на воду:
- утром осваивают различные навыки и техники гребли (одинарным, двойным вислом, сидя, стоя) для обоих видов водного транспорта и получают необходимую информацию, для успешного применения на воде.
- днем после завтрака практика на воде (3-4 часа): дети делятся на две группы (новички и бывалые).
У новичков (два инструктора): - днем после завтрака практика на воде (3-4 часа). Сначала инструктаж, простые движения (освоение навыков на воде). Изо дня в день, водные тренировки усложняются, добавляются различные водные игры на сапах и эстафеты, что помогает закреплять необходимые навыки.
- в конце смены небольшой сплав. Продолжительность зависит от уровня наработанных навыках группы поведения на воде и уверенности участников.
У бывалых (отдельный инструктор): Сначала инструктаж,освоение нового водного средства, новых навыков гребли на воде, в конце сплав. Изо дня в день время сплавов увеличивается, проводятся различные водные игры на сапах и эстафеты, что помогает закреплять необходимые навыки.
- в конце смены самый большой сплав. Продолжительность зависит от уровня наработанных навыках группы поведения на воде и уверенности участников.
Кроме тренировок предусмотрено трех разовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус в Кросскид клубе).
Предусмотрена и культурная программа (Экскурсии в музеи Хабаровска, занятия на уличных площадках, поездки в развлекательные центры, и на заимку Плюснина).
Если дни смены будут сильно ветряными или дождливыми, то будет больше экскурсий. А если погода будет теплой, то больше поездок на реку и тренировок на сапах.
После обеда тихий час (спокойные тематические настольные игры).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5 дней
Цена: 15000р
Две недели, самых популярных, по опросам детей мероприятий собранных со всех летних смен 2026 года. Это смена, для желающих
снова окунуться в атмосферу всего самого интересного.
- Пляжи, бассеины;
- Лодки, сапы, байдарки;
- Экскурсии по р. Амур, музеям, и т.д.;
- Поездки по развлекательным центрам;
- Стрельба из лука и мечевые бои;
- рыбалка
и многое другое
Ежедневно участники будут тренироваться два - три раза в день. Две утренняя разминка, тренировка на воде и тренировка ОФП).
Кроме тренировок предусмотрено трехразовое питание (полноценный завтрак и обед в столовой «Теплица» (ТЦ Счастье), полдник-перекус).
После обеда тихий час (спокойные тематические настольные игры).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5+5 дней
Цена: 29000р
Пять дней активного отдыха на море во Владивостоке с командой Кросскид клуба,что может быть лучше!!!
- Трансферт Хабаровск - Владивосток и обратно на поезде;
- Проживание в гостинице «Моряк» (двухместные номера с удобствами и шведским столом на завтрак);
- Трехразовое питание + перекусы;
- Ежедневные поездки в разные бухты Владивостока и Русского острова;
- Ежедневные тренировки и активный отдых на сапах и байдарках;
- Поездки по достопримечательностям Владивостока и Русского острова;
Ежедневно участники будут тренироваться два - три раза в день. Утренняя зарядка и вечерняя тренировка ОФП на свежем воздухе).
Программа смены очень насыщенная и позволит любому получить эффект от тренировок в виде достигнутых результатов. А так же улучшить свою физическую форму за счет повышенного двигательного режима.
Возраст участников: 7-15 лет
Продолжительность смены: 5 дней + трансфер
Цена: 59000р