Human.Girl, студия фитнеса - цены и каталог товаров в Иркутске, улица Семёна Лагоды, 1

Для тех, кто пока не определился: 12 тренировок на 30 дней! В абонементе: 🌸 12 любых групповых тренировок 🌸 1 гостевой визит для подружки 🌸 полотенца, душ, шампунь, фены и пр. прелести жизни Подробности в студии!

458 ₽

На пути к классной фигуре и восхищенным взглядам нет места сомнениям и отговоркам. Выбираем карту с максимальным результатом! В карте на 12 мес: 🔥до 160 любых групповых тренировок 🔥40 дней заморозки 🔥скидка на 1 фитнес-тестирование 50% 🔥скидка на внутриклубные мероприятия до 50% 🔥 6 гостевых визитов 🔥 подарки от партнеров студии на 5.500 рублей! 🔥 полотенца, душ, шампунь, фены и пр. прелести жизни 🔥 дружеская и поддерживающая атмосфера студии! Подробности в клубе.

от 3 000 ₽

Фитнес - это не пп-батончики на маркетплейсе покупать... У нас можно и нужно сначала "продегустировать", потестировать, проверить, а потом принять решение 😉 🔥Пробная тренировка от 0 до 500 рублей🔥 Запись обязательна. Подробности у менеджера филиала.

500 ₽

Для тех, кому мало 1 пробной тренировки, мы придумали пробный абонемент на 10 дней! В мини-абонементе: 🌸 5 любых групповых тренировок 🌸 полотенца, душ, шампунь, фены и пр. прелести жизни Подробности в студии! * доступна только для новых клиентов

2 700 ₽

FLY YOGA - мягкая тренировка с использованием гамака, от которой в восторге женская фигура! Здесь сочетается растяжка, фитнес, йога и упражнения для осанки. Тренировка подходит даже новичкам, тк гамак снимает излишнюю нагрузку с позвоночника и суставов. А еще это отличная профилактика боли в спине. Занятия помогут похудеть, укрепить мышцы всего тела, подтянуть кожу (лифтинг эффект), забыть про слабость и «я устала», насладиться ощущением полета, ведь каждое занятие сопровождается релакс музыкой и легкой медитацией. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдет студентам, школьникам, мамам в декрете, для восстановления после беременности и после родов, в период менопаузы, при болях в спине и болях в коленях (вне острой фазы). Для тех, кто ищет упражнения для похудения и стремиться создать идеальное тело, кто ищет тренировочные варианты без экстремальных нагрузок и обожает групповые тренировки. Отлично для всех, кому нравится растяжка или кто хочет улучшить гибкость. Тренировка имеет лимфодренажный эффект, а это первый шаг к похудению! Пожалуй, идеальный фитнес для женщин. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной для вас. Идеально: спортивный лонгслив, футболка, а также спортивные штаны или легенсы. Не обязательно одеваться в брендовые вещи, как блогеры в сети! Тренировка проходит без обуви, в носках. Обязательно берите с собой бутылку для воды. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичкам)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. - фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще»/ «больше времени»/ «настроение»/ «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

"Женское здоровье" — это мягкая и бережная тренировка, созданная специально для женщин любого возраста. Мы объединили лечебную гимнастику, элементы йоги, пилатеса и дыхательные практики, чтобы помочь тебе чувствовать себя лучше на физическом и эмоциональном уровне. Тренировки подходят новичкам, беременным (с разрешения врача), женщинам в послеродовом периоде, в период менопаузы, а также тем, кто восстанавливается после стресса, хронической усталости, гормональных нарушений или болей в спине. Мы снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфоток, мягко активируем мышцы тазового дна, укрепляем осанку и возвращаем тебе легкость в теле. Практики сопровождаются расслабляющей музыкой и медитацией, чтобы ты могла не только потренироваться, но и перезагрузиться психологически. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдет студентам, школьникам, мамам в декрете, для восстановления после беременности и после родов, в период менопаузы, при болях в спине и болях в коленях (вне острой фазы). Для тех, кто ищет упражнения для похудения и стремиться создать идеальное тело, кто ищет тренировочные варианты без экстремальных нагрузок и обожает групповые тренировки. Отлично для всех, кому нравится растяжка или кто хочет улучшить гибкость. Тренировка имеет лимфодренажный эффект, а это первый шаг к похудению! Пожалуй, идеальный фитнес для женщин. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной для вас. Идеально: спортивный лонгслив, футболка, а также спортивные штаны или легенсы. Не обязательно одеваться в брендовые вещи, как блогеры в сети! Тренировка проходит без обуви, в носках. Обязательно берите с собой бутылку для воды. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичкам)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. - фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще»/ «больше времени»/ «настроение»/ «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых.

1 ₽

ПИЛАТЕС — это умная и деликатная тренировка, в которой каждый элемент направлен на то, чтобы сделать женское тело сильным, подтянутым и гибким. Здесь сочетается дыхание, глубокая проработка мышц, укрепление мышц кора, спины и таза. Тренировка идеально подходит даже новичкам, ведь все движения выполняются в контроле и комфорте, без резких рывков и перегрузок. Пилатес снимает напряжение со спины и шеи, улучшает осанку и баланс, помогает вернуть телу лёгкость и стройность. Пилатес помогает похудеть, укрепить мышцы всего тела, улучшить состояние кожи (лифтинг эффект), повысить уровень энергии, забыть про слабость и «я устала», а еще — почувствовать внутреннюю опору и гармонию. Каждое занятие сопровождается концентрацией на дыхании и расслаблении, что помогает отключиться от стресса. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдет студенткам, школьницам, мамам в декрете, для восстановления после беременности и родов, в период менопаузы, при болях в спине, коленях и в области таза (вне острой фазы). Для тех, кто хочет укрепить мышцы без скачков и ударных нагрузок, похудеть через осознанное движение, обрести ровную осанку и гибкость. Тренировка имеет мягкий лимфодренажный эффект, активирует глубокие мышцы, улучшает работу внутренних органов и дыхания. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые хотят заниматься телом без стресса. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной для вас. Идеально: спортивный лонгслив, футболка, а также спортивные штаны или леггинсы. Не обязательно одеваться в брендовые вещи, как блогеры в сети! Тренировка проходит без обуви, в носках или босиком. Обязательно берите с собой бутылку для воды. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск.

1 ₽

MFR — мягкая тренировка, от которой в восторге женская фигура! MFR (миофасциальный релиз) — это глубокая проработка тела с помощью специальных техник расслабления и массажа мышц и фасций. На занятии мы используем роллы, мячи и собственный вес тела, чтобы снять напряжение, улучшить кровообращение, восстановить подвижность суставов и избавиться от зажимов. Это идеальная перезагрузка для организма: тело освобождается от боли и скованности, запускается лимфодренаж, уходит отечность, улучшается осанка и гибкость. После тренировки чувствуешь легкость, расслабленность и "простор внутри". Подходит абсолютно всем, даже тем, у кого давно не было физической активности. Особенно полезна тем, кто ощущает мышечную усталость, проводит много времени в сидячем положении или восстанавливается после нагрузок. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подходит офисным сотрудницам, мамам, спортсменкам, женщинам после родов, при болях в пояснице, шее, коленях, при хронической усталости и стрессах. Идеальна как самостоятельное занятие или в дополнение к любой физической активности — для улучшения восстановления, осанки, подвижности и сна. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые хотят убрать мышечные зажимы, восстановить чувствительность тела и запустить естественное похудение. Как одеться: Форма — максимально удобная: майка, футболка, лосины или мягкие штаны. Без обуви — тренировка проходит на коврике, в носках или босиком. Обязательно возьмите бутылку воды и при желании — своё полотенце или плед для релакса в конце занятия. Все оборудование (роллы, мячи) предоставляется. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес.

1 ₽

BODY FLEX — это уникальная техника дыхания и мягких упражнений, направленная на сжигание жира, уменьшение объемов и омоложение тела. За счет кислородной терапии и статических упражнений активизируются глубокие мышцы, улучшается кровообращение и запускается процесс естественного похудения. Эта тренировка помогает избавиться от "животика", подтянуть мышцы лица и тела, улучшить пищеварение и снизить уровень стресса. BODY FLEX буквально пробуждает организм — ты начинаешь дышать полной грудью и чувствовать каждую клеточку своего тела. Подходит абсолютно всем — даже если ты давно не занималась спортом или есть ограничения по здоровью. Спина, суставы, колени — в безопасности. Отличная альтернатива тяжелым нагрузкам. Видимый результат — уже через пару недель! Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеально подходит для начинающих, женщин после родов, в период гормональных изменений, при хронической усталости, снижении обмена веществ. Эффективна при лишнем весе, вялости мышц, обвисшей коже, вздутии живота. Полезна для тех, кто хочет улучшить осанку, нормализовать дыхание и перезапустить организм. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, кто хочет оздоровить тело и похудеть мягко и разумно. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной и не стесняющей движений. Идеально: футболка или топ, лосины или удобные спортивные брюки. Тренировка проходит босиком или в носках, без обуви. Обязательно берите с собой бутылку с водой и хорошее настроение! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала.

1 ₽

«Здоровая спина» — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление мышц спины, улучшение осанки и снятие напряжения в области шеи, поясницы и плеч. Здесь нет резких движений и изнуряющих нагрузок — только бережная работа с телом, дыханием и вниманием к самочувствию. Занятие сочетает элементы лечебной физкультуры, йоги, пилатеса и растяжки. Оно помогает снять зажимы, улучшить подвижность позвоночника, активировать глубокие мышцы корпуса и вернуть лёгкость движений. Регулярные тренировки — отличная профилактика болей в спине, головных болей, усталости и даже плохого настроения. «Здоровая спина» — это база женского здоровья, красоты осанки и комфорта в теле. А главное — тренировка доступна абсолютно всем. Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдёт школьницам с нарушением осанки, студенткам с нагрузкой от сидячей учёбы, мамам, офисным сотрудницам, женщинам в декрете, в период восстановления после родов, травм или операций. Рекомендуется при болях в спине, скованности, сидячем образе жизни, в менопаузу, при стрессах и нарушении сна. Идеальна для тех, кто хочет начать с мягкого, но эффективного направления. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые заботятся о себе — осознанно. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной: лосины, штаны, футболка, топ — всё подойдёт. Обувь не требуется: тренировка проводится в носках или босиком. Обязательно возьми с собой бутылку воды — и настраивайся на удовольствие от движения. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

Booty & Stretching — это идеальное сочетание силовой тренировки на нижнюю часть тела (ягодицы, бёдра, ноги) и глубокой растяжки. Мы сначала прокачиваем самые важные женские зоны, а затем мягко вытягиваем мышцы, улучшая гибкость, снимая напряжение и закрепляя эффект. Такая комбинация работает не только на красоту и форму, но и на здоровье суставов, кровообращение, восстановление и релакс. Ты получаешь рельеф, тонус и пластичность в одном флаконе! А ещё — улучшается осанка, настроение и появляется ощущение силы и лёгкости в теле. Тренировка подойдёт как начинающим, так и опытным девушкам — нагрузку можно адаптировать. Хочешь «персиковые» ягодицы и грациозность? Это сюда. Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдёт школьницам, студенткам, молодым мамам, тем, кто хочет улучшить форму ног и ягодиц, а также тем, кто мечтает о гибком и подтянутом теле. Идеальна для восстановления после родов, при сидячем образе жизни, отёках, мышечных зажимах. Рекомендуется всем, кто хочет почувствовать уверенность, пластичность и силу, а также сделать упор на зоны, которые особенно важны для женской красоты. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые хотят быть сильными, но не забывают о гибкости. Как одеться: Тебе подойдёт привычная спортивная форма — лосины, легинсы, топ, футболка. Главное — комфорт. Обувь не нужна: тренировка проходит без кроссовок, в носках или босиком. Обязательно захвати воду — и настройся на прокачку с удовольствием. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждём! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины — это не про бодибилдинг. Женский спорт — это не поднимать большой вес в тренажёрке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

STRETCHING — это мягкая, но эффективная тренировка на растяжку, улучшение подвижности суставов и оздоровление всего тела. Ты проработаешь каждую мышцу, аккуратно и грамотно, без боли и перегрузок. Здесь сочетаются элементы классического и функционального стрейчинга, дыхательных практик и лёгкой суставной гимнастики. Тренировка подходит даже новичкам, ведь упражнения выполняются в комфортном темпе, с вниманием к ощущениям. А ещё это отличная профилактика боли в спине, зажимов, усталости и даже плохого настроения! После занятия тело станет легче, осанка — красивее, а ты — спокойнее и увереннее. STRETCHING — это путь к здоровью, красоте и любви к себе через движение. Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеальна для тех, кто хочет развить гибкость, улучшить осанку, избавиться от мышечных зажимов и напряжения. Подойдёт школьницам и студенткам, мамам в декрете, женщинам в восстановительный период после беременности и родов, в менопаузу, после травм (вне острой фазы). Также рекомендована при сидячей работе, болях в спине, головных болях, нарушениях сна и хронической усталости. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которым важно чувствовать лёгкость в теле. Как одеться: Удобная и эластичная форма — лосины или мягкие штаны, футболка или топ. Тренировка проходит без обуви, в носках или босиком. Обязательно возьми с собой бутылку воды, коврик (если нет — дадим) и, при желании, плед для финальной релаксации. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждём! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины — это не про бодибилдинг. Женский спорт — это не поднимать большой вес в тренажёрке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

MIND & BODY — это тренд мирового фитнеса! Гармоничная тренировка, в которой соединяются работа с телом, дыханием, внутренним состоянием и сознанием. Здесь ты не просто занимаешься, а настраиваешься на волну баланса, расслабления и заботы о себе. Мы мягко прорабатываем мышцы, устраняем зажимы, освобождаем тело от накопленного напряжения, а разум — от лишнего шума. В каждой тренировке есть моменты релаксации, дыхательных практик и визуализации, которые помогают восстановить энергию, улучшить сон и вернуть себе внутреннюю опору. Это не просто занятие — это время для себя, после которого ты выходишь с ощущением: «Я спокойна. Я красива. Я здесь и сейчас». Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеальна для тех, кто живёт в бешеном ритме, много напрягается, не успевает отдыхать, чувствует тревожность, напряжение или переутомление. Подойдёт после болезни, при хронической усталости, в период эмоционального выгорания, при ПМС, в менопаузу, в послеродовой период. Рекомендована как восстановительная практика, как альтернатива СПА или йоге. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые хотят не только выглядеть, но и чувствовать себя лучше. Как одеться: Удобная, не сковывающая движений форма: лосины, мягкие штаны, футболка или худи. Тренировка проходит без обуви, в носках или босиком — по желанию. Обязательно возьми бутылку воды и плед или носочки для финальной части занятия — релаксации. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждём! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины — это не про бодибилдинг. Женский спорт — это не поднимать большой вес в тренажёрке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

HOT IRON — это жиросжигающая силовая тренировка с мини-штангами и бодибарами, созданная специально для женщин. В ней сочетаются базовые упражнения (приседания, выпады, жимы), безопасная техника, четкий ритм и проработка всех мышечных групп. Занятия проходят под энергичную музыку, в темпе, который помогает ускорить метаболизм, подтянуть тело и развить мышечный рельеф — без лишнего объема. HOT IRON улучшает осанку, сжигает калории даже после тренировки (эффект послетренировочного сжигания), формирует сильное и стройное тело. Подходит даже тем, кто раньше не занимался силовыми тренировками — вес подбирается индивидуально, а техника объясняется пошагово. Укрепляешь мышцы — снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Женское тело благодарно отзывается на такую нагрузку. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подходит для мам в декрете, студенток, для восстановления после беременности, при гормональных изменениях, в период менопаузы. Особенно полезна тем, кто хочет похудеть, избавиться от целлюлита, укрепить спину, ягодицы, пресс, руки и ноги. Тренировка активирует обмен веществ, улучшает общее самочувствие, возвращает тонус всему телу. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которым надоели «лайтовые» тренировки и хочется почувствовать силу и результат! Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной для вас. Идеально: топ, футболка, леггинсы или спортивные брюки. Обувь — кроссовки с хорошей амортизацией (обязательно, это силовой класс!). Берите с собой бутылку для воды и полотенце — будет жарко и мощно! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала.

1 ₽

FULL BODY — это комплексная тренировка, в которой за одно занятие прорабатываются все группы мышц: ноги, ягодицы, спина, пресс, руки и плечи. Здесь сочетаются кардио, силовая и функциональная нагрузка, благодаря чему тело становится подтянутым, сильным и выносливым. Тренировка подходит для любого уровня подготовки — от новичков до продолжающих. Все упражнения можно адаптировать под себя, чтобы работать в комфортном, но эффективном режиме. FULL BODY — это баланс между жиросжиганием, укреплением тела и профилактикой болей в спине. Занятия помогают похудеть, улучшить тонус мышц, подтянуть кожу (лифтинг-эффект), зарядиться энергией, «разбудить» тело и настроение. Тренировка проходит под мотивирующую музыку, и ты точно уйдешь с улыбкой и ощущением «я молодец». Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеально подходит для школьниц, студенток, мам в декрете, для восстановления после родов, в период гормональных перестроек и при сидячем образе жизни. Отличный выбор для тех, кто хочет быстро привести тело в форму, сбросить вес, повысить выносливость и просто стать активнее. Тренировка безопасна, но эффективна — без жестких прыжков и перегрузок. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которым нужен сбалансированный подход и быстрый результат. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной для вас. Идеально: футболка, майка или топ, лосины или спортивные брюки. Обувь — кроссовки, подходящие для зала. Обязательно берите с собой бутылку для воды и небольшое полотенце. Готовьтесь попотеть! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала.

1 ₽

BEST FIT — это функциональная тренировка нового поколения, разработанная на основе последних научных исследований в области женской физиологии, биомеханики и здоровья. Она сочетает в себе лучшее из кардио, силовых и восстановительных техник, точно подстраиваясь под ритм жизни современной женщины. Здесь нет изнуряющих нагрузок — только продуманные упражнения, направленные на укрепление мышц, сжигание жира, улучшение осанки, метаболизма и гормонального баланса. Все движения выполняются осознанно и безопасно, с фокусом на женское здоровье и результат. Это действительно умная тренировка — и она работает! Идеальна для женщин любого уровня подготовки: от новичков до тех, кто возвращается к спорту после перерыва. Тело становится подтянутым, энергия — стабильной, а ты — спокойной и сильной внутри. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеально подходит занятым женщинам, студенткам, мамам, тем, кто устал от перегрузок, домашних тренировок без результата или изнуряющих диет. Рекомендуется при снижении тонуса, лишнем весе, гормональных сбоях, стрессе, проблемах с осанкой и сном. Подойдёт всем, кто хочет тренироваться с умом, не в ущерб здоровью, и получать реальный эффект. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которым важны не только формы, но и самочувствие. Как одеться: Выбирай комфортную спортивную форму: топ или футболка, лосины или штаны. Тренировка проходит в кроссовках или носках — в зависимости от формата. Обязательно бери с собой воду, а ещё — настрой быть в потоке и внимательной к себе. Твоё тело скажет спасибо. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала.

1 ₽

MAKE BODY — это энергичная силовая тренировка, созданная для тех, кто хочет сделать тело подтянутым, рельефным и полным энергии! Она основана на элементах силовой аэробики и сочетает динамичные упражнения, работу с весом и темп, который заряжает с первых минут. Занятие помогает ускорить метаболизм, избавиться от жировых отложений, укрепить мышцы и улучшить настроение. Регулярные тренировки делают фигуру стройной, а тело — выносливым и сильным. Это направление идеально для тех, кто хочет не просто похудеть, а действительно сделать тело — красивым и уверенным в себе. MAKE BODY подойдёт как для новичков, так и для тех, кто уже в теме: ты адаптируешь нагрузку под себя, а результат не заставит ждать! Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеальна для тех, кто хочет прокачать силу, сбросить вес, укрепить мышцы и повысить уровень энергии. Отлично подойдёт мамам, офисным сотрудницам, студенткам, всем, кто устал от однообразных занятий и ищет что-то эффективное и вдохновляющее. MAKE BODY — это идеальный выбор, если ты хочешь начать «делать тело» без перегруза, но с реальным результатом. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые хотят выглядеть и чувствовать себя классно. Как одеться: Подойдёт любая удобная спортивная форма: лосины или шорты, футболка или топ. Обязательно — кроссовки, так как тренировка активная и требует устойчивости. Возьми с собой бутылку воды, и будь готова к мощной перезагрузке тела и ума! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

90–60–90 — это силовая и функциональная тренировка средней и высокой интенсивности с акцентом на самые желанные женские зоны: ягодицы, живот, бёдра и талия. Здесь мы используем дополнительное оборудование (гантели, резинки, утяжелители), чтобы добиться максимального результата. Ты получишь крепкие ягодицы, плоский живот, рельефный пресс и упругую, подтянутую кожу. А ещё — драйв, уверенность и заряд эндорфинов после каждой тренировки. 90–60–90 — это не про «модельные параметры», это про уверенность в себе, любовь к телу и желание выглядеть сногсшибательно. Работаем на результат, но без перегруза: тренировка продумана с учётом физиологии женского тела. Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдёт тем, кто хочет привести тело в форму, особенно акцентируя внимание на живот, талию, бёдра и ягодицы. Идеальна для тех, кто устал от скучных тренировок без результата, кто мечтает о стройности, красивом рельефе и ощущении «я могу всё». Рекомендуется и после родов, и при замедленном обмене веществ, и просто — когда хочется чувствовать себя великолепно. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, стремящихся к своей лучшей версии. Как одеться: Подойдёт любая удобная спортивная форма: топ или футболка, лосины, шорты. Обувь — кроссовки с хорошей фиксацией, так как будет активная нагрузка. Обязательно возьми с собой бутылку воды — и настройся на результат и кайф! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждём! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины — это не про бодибилдинг. Женский спорт — это не поднимать большой вес в тренажёрке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

Body Sculpt — это эффективный комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Тренировка направлена на жиросжигание, развитие выносливости, укрепление мышц и общее улучшение самочувствия. Мы прокачиваем всё тело: руки, спину, живот, бёдра и ягодицы. В ходе занятия чередуются кардио и силовые блоки, что помогает не только сжигать калории, но и формировать гармоничные, подтянутые формы. Повышается метаболизм, улучшается работа сердца и лёгких, а бонусом — порция эндорфинов и хорошего настроения! Тренировка подходит даже тем, кто только начинает свой путь в фитнесе: техника безопасна, а нагрузку можно адаптировать под себя. Body Sculpt — это про баланс: красоты, здоровья и удовольствия от движения. Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подходит школьницам, студенткам, мамам, офисным работницам и всем, кто хочет укрепить мышцы, похудеть, почувствовать лёгкость и бодрость. Идеально для восстановления после родов, в период снижения тонуса и стресса, а также для тех, кто ищет тренировки с акцентом на здоровье и энергичность. Подходит при сидячем образе жизни, отсутствии активности, а также для тех, кто хочет зарядиться гормонами счастья без перегруза. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые выбирают умную заботу о себе. Как одеться: Нужна удобная спортивная форма: топ, футболка, лосины или шорты — на твой вкус. Обязательно — кроссовки, так как в тренировке есть элементы кардио и активных перемещений. Не забудь бутылку воды и готовься: тебя ждёт работа на результат и прилив энергии! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждём! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины — это не про бодибилдинг. Женский спорт — это не поднимать большой вес в тренажёрке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала.

1 ₽

ZUMBA — танцевая кардио-тренировка, от которой в восторге женская фигура! ZUMBA — это яркая, энергичная и суперзаряжающая тренировка под латинскую музыку. Это не просто танцы, а настоящая фитнес-вечеринка, где ты худеешь, улыбаешься и отдыхаешь одновременно! В программе — движения из сальсы, реггетона, меренге и хип-хопа, которые сочетаются с элементами кардио и простыми фитнес-упражнениями. Тренировка помогает сжигать калории, ускоряет обмен веществ, отлично прокачивает выносливость и дает тот самый эффект "танцевального лифтинга" — когда тело становится подтянутым, а настроение — улетным! Подходит даже тем, кто никогда не танцевал — главное двигаться в удовольствие и не останавливаться. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Идеальна для школьниц и студенток, мам в декрете, женщин, которым нужно встряхнуться и выйти из рутины, а также для тех, кто хочет похудеть с удовольствием, без скучных подходов и тренажеров. Подойдет при отсутствии противопоказаний к кардионагрузке. Отлично снимает стресс и заряжает энергией! ZUMBA помогает вернуть радость жизни, включить тело и почувствовать себя снова живой. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые устали от однообразных тренировок. Как одеться: Спортивная форма должна быть максимально комфортной для вас. Идеально: футболка или майка, лосины или шорты. Можно добавить немного цвета и яркости — ведь это танцевальный фитнес! Обувь — легкие кроссовки с хорошей амортизацией. Обязательно берите с собой бутылку для воды и заряд хорошего настроения! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала.

1 ₽

LADIES DANCE — это танцевальный класс, в котором пробуждается женственность, уверенность, грация и… отличное настроение! Здесь сочетаются элементы хореографии, растяжки, фитнеса и чувственных движений, которые раскроют твою индивидуальность и подарят телу свободу. Ты не просто двигаешься — ты танцуешь как женщина, наслаждаясь собой, своими формами и каждым моментом. LADIES DANCE — это антистресс, заряд позитива и настоящая тренировка для тела: бедра, талия, ягодицы и осанка работают и преображаются! Пластика, музыкальность, харизма — всё раскроется через танец. Даже если ты никогда не танцевала, у нас ты почувствуешь себя уверенно! Кому подойдёт: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдёт тем, кто хочет танцевать, но не решался начать. Тем, кто ищет не просто фитнес, а настроение, ритм, женскую энергию. Идеальна для восстановления после родов, при эмоциональной усталости, в период менопаузы. Для всех, кто мечтает о красивой походке, выразительных движениях и бодром теле без скучных тренировок. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которые хотят быть не только подтянутыми, но и блистать изнутри. Как одеться: Удобная, но женственная спортивная форма — легинсы, лосины, топ, футболка, а можно и юбочку для настроения. Обувь — по желанию: носки, чешки или лёгкие кроссовки. Не забудь бутылочку воды и внутреннюю готовность танцевать в своё удовольствие. О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждём! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины — это не про бодибилдинг. Женский спорт — это не поднимать большой вес в тренажёрке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас! Также вы могли искать: йога иркутск, пилатес иркутск, стретчинг иркутск, растяжка иркутск, танцы для женщин, high heels, групповые занятия, персональный тренер, стоимость персональной тренировки, абонемент онлайн, отзывы фитнес иркутск, спортзал иркутск, студия танцев, психолог иркутск, как быстро похудеть, быстро похудел, кардио тренировка, спорт бег, хорошей тренировки, спортивный клуб, спортклуб, спортивные секции, занятие спортом, релакс, успокоительные, антистресс, живот после родов, месяц после родов, фитнес клуб иркутск, фитнес студия иркутск, фитнес для женщин, фитнес для начинающих, домашние тренировки, эффективная тренировка, жиросжигающая тренировка, тренировки на пресс, упражнения на растяжку, фитнес дома, функциональный тренинг, силовые тренировки, утренняя зарядка, тренировка для спины, тренировки для девушек, тренер по фитнесу иркутск, женский фитнес клуб, спорт для женщин после 40, хатха йога иркутск, йога для начинающих, йога для беременных, йога после родов, йога для похудения, медитация иркутск, дыхательные практики, mindfulness практики, йога и медитация, йога дома, релаксация и йога, женский психолог иркутск, психолог онлайн, консультация психолога, тревожность и стресс, как справиться с выгоранием, самопомощь при депрессии, работа с самооценкой, эмоциональное выгорание, телесно-ориентированная терапия, психотерапия иркутск, психосоматика, послеродовое восстановление, живот после кесарева, упражнения после родов, реабилитация после травм, массаж иркутск, физиотерапия иркутск, нутрициолог иркутск, ЗОЖ и питание, правильное питание, как убрать живот, женское здоровье, танцы для взрослых иркутск, pole dance иркутск, пластика тела, танец живота, женская пластика, хореография для взрослых, эротик денс, стрип пластика, heels dance, контемп иркутск, танцевальная студия, онлайн тренировки, онлайн йога, онлайн фитнес, абонемент в спортзал, безлимитный фитнес, разовое посещение зала, персональные тренировки, групповые тренировки, фитнес марафон.

1 ₽

STEP STYLE — это динамичная, зажигательная тренировка с использованием степ-платформы, в которой сочетаются аэробика, танцевальные элементы и проработка всех групп мышц. Весело, энергично и очень эффективно! Во время занятия ты не просто шагаешь на платформу — ты двигаешься под музыку, формируешь красивую фигуру, развиваешь координацию и выносливость. Сердце работает, калории сгорают, настроение взлетает. Регулярные тренировки помогают укрепить ноги, ягодицы, пресс, улучшить осанку и сжечь до 500 ккал за занятие. STEP STYLE — это твоя кардио-мотивация, фитнес и танец в одном флаконе. Идеально подходит тем, кто хочет похудеть, зарядиться энергией и почувствовать уверенность в движении. Кому подойдет: Тренировка для девочек, девушек и женщин от 10 до 99 лет. Подойдёт школьницам, студенткам, офисным сотрудницам, мамам и всем, кто хочет влиться в ритм активной жизни. Особенно хороша для похудения, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с усталостью и лишним весом. STEP STYLE — это лучший выбор для тех, кто обожает музыку, танцы и хочет тренироваться с удовольствием. Пожалуй, идеальный фитнес для женщин, которым важно не только «что», но и «как»! Как одеться: Выбирай удобную и дышащую спортивную одежду: футболку, топ, лосины или спортивные штаны. Обязательно — удобные кроссовки с амортизацией, так как тренировка активная. Возьми с собой воду — и приходи с настроем двигаться в удовольствие! О студии: Вы наверняка искали нас по запросу фитнес клуб Иркутск? Мы не простой фитнес-клуб. У нас фитнес для женщин, с учетом всех особенностей и изюминок женского организма. Никак не решается начать занятия спортом, но мечтаешь стать gym girl? Приходи! Надоели домашние упражнения для похудения? Ждем! Эмоциональное выгорание? Точно к нам! Фигура женщины – это не про бодибилдинг. Женский спорт – это не поднимать большой вес в тренажерке. Мы создали студию фитнеса, в которой фитнес для женщин стал новым хобби. Это не только план тренировок и удобное расписание занятий. Здесь можно поболтать о правильном питании, посетить мастер-классы (астролог, психолог и пр.), погрузиться в медитацию, научиться танцевать (хореография всегда приемлема даже для новичков)… Есть тренировки для беременных, проводим занятия мама+малыш, восстанавливаем после родов, операций и травм. Удобное расписание: утренние тренировки (это лучше, чем бегать по утрам) и тренировки вечером (создай себе новое вечернее правило). Разовые занятия, любые виды тренировок, абонементы на 1 месяц и более. Здесь можно похудеть быстро, начать фитнес-марафон. Занятия спортом должны быть в удовольствие! Если ищешь фитнес в Октябрьском районе, фитнес на Баргузине, фитнес на Дальневосточной, фитнес на Лисихе и т.д. — фитнес рядом. Приходи! Не жди, когда будет «проще» / «больше времени» / «настроение» / «время покажет». Через какое время ты хочешь результат? Насколько сильно? Вот и начинай сейчас!

1 ₽

Human.Girl

Контакты

Инфо

Отзывы43

Цены22

Фото47

Вакансии