Студия пилатеса и йоги MAS Body

йога

Йога в гамаках Ощущение полёта и невесомости, расслабление и контроль -всё это про йогу в гамаках! Максимальная концентрация на движениях, перевернутые асаны и координация в пространстве -особенности данного занятия! Все асаны направлены на укрепление мышц -стабилизаторов, увеличение гибкости и подвижности суставов/ позвоночника! Тренировка проходит в малых группах, что позволяет тренеру уделить внимание каждому занимающемуся, проследить за выполнением асан и сделать занятие полностью безопасным!

500–6 900 ₽

Практика йоги, специально созданная для такого особенного и важного этапа жизни каждой женщины, как беременность! Йога для беременных разгружает спину, укрепляет мышцы рук и ног, тренирует правильное дыхание, а также дыхание во время родов! Улучшает кровоснабжение будущего новорожденного и готовит маму к родам и дальнейшему грудному вскармливанию! Занятие возможно посетить, если ваш срок беременности от 15 недель и больше! Если нет осложнений и ваш врач дал разрешение на занятие!

500–6 900 ₽

Аэройога помогает детям в вопросе принятия собственного тела, добавляет гибкости, эмоционально разгружает, учит думать и воспринимать информацию по-другому. А также предупреждает развитие заболеваний связанных с позвоночником и локомоторной системой.

500–6 900 ₽

«Йожики» – это не просто йога. Это комплексный подход к развитию ребенка, сочетающий физические упражнения, элементы арт-терапии и музыкальное сопровождение Мы стремимся не только укрепить здоровье и развить гибкость, но и научить детей осознанности, концентрации и умению слушать свое тело🙏

500–6 900 ₽

Йога Пробуждение мягко разбудит каждую клеточку тела, наполнит свежей энергией и подарит ментальную ясность. Начни свой день с тонуса и вдохновения!

500–6 900 ₽

Это последовательное выполнение динамических и статических асан, работающих на развитие силы, гибкости, устойчивости и стабильности! Хатха йога- это система целостного развития тела и сознания. Главным аспектом занятия является активное использование дыхания, что позволяет максимально эффективно и безопасно развивать свое тело. Занимаясь хатха- йогой успокаивается ум, повышается стрессоустойчивость, достигается состояние гармонии и равновесия!

500–6 900 ₽

Посмотреть на сайте

Пилатес

Система пилатес зарекомендовала себя как целостный подход к организму человека! Здесь уделяется внимание всему: и силе, и гибкости, и балансу! Вы мягко сформируете осанку и укрепите мышцы! Ваши ежедневные движения станут легкими и гармоничными! На уроке непрерывно выполняя упражнения, погружаясь в атмосферу максимальной концентрации, вы почувствуете как ваше тело будет двигаться по- другому! Вы удивитесь, насколько расслабленным и одновременно сильным оно может быть! Пилатес -это направление, которое едва появившись, моментально влюбило в себя многих людей по всему Миру! Это то, что нужно обязательно попробовать каждому!

500–6 900 ₽

фитнес

Очень полезное и щадящее занятие из всего многообразия наших программ! Подойдет абсолютно всем! Спокойное и мягкое воздействие упражнений поможет расслабить и укрепить мышцы спины и шеи, восстановить подвижность суставов, скорректировать осанку! «Здоровая спина»- это комплексная тренировка, которая включает в себя элементы пилатеса, стретчинга, легкой гимнастики и йоги!

500–6 900 ₽

Почувствуйте невесомость! Аэростретчинг — это грация, сила и глубокая растяжка в воздухе. Освободите тело от напряжения, сделайте его гибким, легким и грациозным, паря над землей!

500–6 900 ₽

Динамичная тренировка, которая направлена на укрепление мышц всего опорно-двигательного аппарата! Благодаря разнообразным и многосуставным упражнениям вы добавите рельефа своему телу, повысите выносливость и снизите вес! Также это занятие направлено на формирование необходимых двигательных навыков, которые так нужны нам в ежедневной деятельности! А легкое и безопасное движение - залог нашего здоровья и эффективности!

500–6 900 ₽

2 000 ₽

Преобразите тело и успокойте ум! Фитнес йога – это динамичное сочетание силы, гибкости и баланса. Укрепите мышцы, улучшите осанку, снимите стресс и обретите гармонию. Ваше тело скажет вам спасибо!

500–6 900 ₽

Тяни Качай – это твоя идеальная формула фитнеса! Мощный микс из силовой нагрузки и глубокой растяжки. Укрепи мышцы, улучши гибкость, зарядись энергией и почувствуй себя по-настоящему сильным и свободным!

500–6 900 ₽

Женское здоровье – это твоя инвестиция в себя! Бережный комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна, улучшения осанки и общего самочувствия. Почувствуй легкость, уверенность и гармонию в каждом дне!

500–6 900 ₽

Рельеф Тела – это комплекс для укрепления каждой мышцы, придания фигуре стройности и подтянутости.

500–6 900 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы13

Цены15

Фото112