Йога в группе для мужчин и женщин Индивидуальное занятие Онлайн занятие Гвоздестояние Мастер-классы и выездные ретриты
Занятия проходят в мини-группах до 10 человек с внимательным подходом к каждому. Продолжительность 1 час 15 мин. (включает асаны, пранаяму, медитацию)
Асаны оказывают глубокое воздействие на все уровни - устранения физических блоков, скованность в мышцах или суставах, а также для работы с различными органами и системами органов.
Пранаяма - контроль дыхания. Помогает нам управлять нашей энергией жизни, что приводит к улучшению физического и эмоционального благополучия.
Медитация - это еще один ключевой аспект практики йоги. Она улучшает нашу способность к сосредоточению и помогает нам обрести ясность мысли.
Студия йоги с особенной атмосферой и разнообразным инвентарем