Авторский массаж - это массаж, который не выполняется по заранее заданной схеме. Каждый сеанс строится индивидуально: я оцениваю состояние тела, определяю наиболее напряженные зоны и подбираю техники, которые подойдут именно вам.
Во время сеанса могут сочетаться разные приемы и методы работы с мягкими тканями. Главная цель - снять мышечное напряжение, восстановить подвижность тела и помочь ему расслабиться естественным образом.
90 минут - наиболее полноценный формат авторского массажа. Дополнительное время позволяет организму глубже погрузиться в процесс восстановления, благодаря чему массаж ощущается качественнее, проходит эффективнее, а чувство легкости и расслабления после сеанса сохраняется дольше. Именно поэтому я рекомендую выбирать именно этот формат для записи.