РекламаОбщество с Ограниченной Ответственностью "Юла 21 Регион".
Информация о ценах не является публичной офертой
Групповые занятия
1
Табата — это специализированные занятия для женщин, проводимые в отдельном зале.
Табата — это система тренировок, основанная на чередовании коротких интенсивных нагрузок с периодами отдыха. Такая методика способствует эффективному сжиганию жира и значительному повышению физической выносливости.
от 450₽
2
Силовые тренировки
1
Готовы к новым вершинам?
У нас каждый найдет свой путь к идеальной форме — от новичков до профессионалов!
Начинаете или возвращаетесь после перерыва?
Мы разработаем индивидуальную программу тренировок и покажем, как правильно выполнять упражнения на нашем современном оборудовании.
Кардиозона для сердца и выносливости:
Беговые дорожки, велотренажеры и степперы — выбирайте, что вам по душе!
Силовая зона для силы и рельефа:
Более 25 тренажеров для проработки всех групп мышц.
Зона свободных весов для максимального результата:
Полный ряд гантелей до 55 кг и профессиональные жимовые скамьи.
Присоединяйтесь к нам и начните путь к своей мечте уже сегодня!
400₽
2
Персональный тренинг
1
Персональная тренировка с тренером — это индивидуальные занятия, направленные на достижение конкретных целей: похудение, набор мышечной массы, развитие силы, выносливости, гибкости или коррекцию осанки. Тренер полностью сосредоточен на клиенте, учитывает его уровень подготовки, возраст, состояние здоровья и другие особенности.
Во время тренировки тренер анализирует технику выполнения упражнений, подбирает безопасную и эффективную нагрузку, следит за дыханием и пульсом, корректирует движения и объясняет каждое упражнение, мотивирует и помогает преодолеть усталость