РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
Досова Дарья Владимировна.
Тренировки
2
Для тех, кто давно хотел начать. Тренер уделит вам должное внимание и даст ту нагрузку, которая вам по силам. Поэтому даже если вы никогда не занимались, не переживайте. У нас мягкий и бережный старт. Мы занимаемся в мини-группах и видим каждого.
500₽
Силовой тренинг + растяжка. Тренировки с собственным весом и небольшими отягощениями. Без прыжков и ударной нагрузки.
Комплексы построены на базовых упражнениях. Подойдут как для новичков, так и для продвинутых. Занятия проходят в группе до 9 человек на горе и до 13 на А.Петрова. Каждый получает рекомендации по питанию. Тренировки для тех, кто давно хотел начать.
А.Петрова, 247: Вторник, четверг 19.00 и 20.00
Гора: Понедельник, среда, пятница 9.30, 19.00 и 20.00.
Пиши «группа» и мы запишем вас на пробное занятие
5 000–7 000₽
Тренировки онлайн
1
12 Онлайн-тренировок в записи в формате «повторяй за тренером» по 15-20 минут. Подойдёт для занятых девушек и мам в декрете. Или если у вас нет возможности посещать зал. Пиши «15», расскажем подробнее и вышлем первую базовую тренировку, чтобы посмотреть формат.
3 000₽
питание
2
Подходим к питанию через призму здоровья, а не «похудеть любой ценой». Против жёстких диет, мы за экологичный подход. Есть онлайн и офлайн формат. Проводим аудит питания, Выстраиваем сбалансированный рацион, рассчитываем ккал и бжу. Делаем фото, замеры, отслеживаем динамику результата. Пиши «питание», расскажем подробнее.
6 000₽
2
4 дня:
Проводим аудит вашего питания, понимаем что есть сейчас и что можно улучшить. Далее вы получаете рассчет кбжу, исходя из индивидуальных особенностей. Учимся работать с программой, в течении 3х дней получаете сопровождение. Через месяц контрольная встреча (онлайн, офлайн)