............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Шанти 

Студия йоги
5
46 оценок
5
46 оценок
ММ
Марина Маслова3 отзыва
ОЗ
Оксана Зиновьева3 отзыва
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Оксана, благодарю за отзыв. Всегда рад видеть тебя на открытых занятиях в парке, а также в студии.
СШ
Светлана Шелепова1 отзыв
Жанна Сиднева3 отзыва
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Спасибо, Жанна. Очень рад, что тебе нравится посещать занятия и находить в них расслабление и спокойствие.
АМ
Алина Матвиенко4 отзыва
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Алина, благодарю за отзыв. Приятно.
Мария М14 отзывов
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Мария, спасибо за отзыв. Здорово, что тебе нравиться посещать занятия и вдохновляться на практику…
АК
Алина Королева3 отзыва
Анна Манжеева3 отзыва
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Аня, благодарю за отзыв. Рад, что занятия с чашами тебе нравятся
Glenn Newman2 отзыва
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Спасибо большое
Валя Ванина1 отзыв
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Валя, благодарю тебя за отзыв. Очень приятно, что ты чувствуешь, как занятия влияют на тебя, как ме…
Александра Горбасенко3 отзыва
Nikita Repin20 отзывов
ОЧ
Оксана Чудинова2 отзыва
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Оксана, большое спасибо за отзыв. Очень приятно, что тебе так нравятся занятия. Всегда рад тебя вид…
Кристина Горюнова19 отзывов
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Пожалуйста, Кристина. Благодарю за отзыв.
ЕЗ
Евгения Зырянова4 отзыва
Я больше 2х лет занимаюсь йогой у Миши. И могу на своём опыте сказать, что есть ощутимые результаты, даже такие, которых я не ждала! Во-первых, у меня справилась осанка, до этого я всю жизнь сутулилась. Могу сказать, что 2 года тренажерного зала этого не дали... Следовательно, ушли боли в спине, головные боли и даже колено болеть перестало (из-за кривой спины на одно колено была бОльшая нагрузка, чем на другое ). Во-вторых, у меня неплохой прогресс в растяжке, причём абсолютно без напряга, потому что в йоге все делается плавно, бережно без погони за быстрым результатом. Следующий очень важный для меня результат, который дали занятия йогой это полное отсутствие болей во время менструации. У меня они были очень болезненные, причём 2 беременности это не исправили, а йога-да👍 Я научилась останавливать самый сумасшедший поток мыслей, расслаблять тело и, соответственно, проблем с бессонницей нет. А вообще, для меня йога это не столько спорт, сколько возможность побыть с собой: прислушаться к своим чувствам, мыслям, эмоциям, ощущениям в теле, побыть в моменте "здесь и сейчас" . Благодаря йоге я научилась "отлавливать“ в моменте свои эмоции, и теперь у меня не всегда, конечно, но иногда получается "поймать" эмоцию, проанализировать её, понять почему я её испытываю и проявить её вовне более "экологичным" способом, чем, например, раньше.
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Женя, большое спасибо тебе. Твои результаты в йоге, плоды твоего труда и усердия. Я лишь подсказал…
Екатерина С21 отзыв
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Екатерина, спасибо за отзыв.
Елена Пеньковская5 отзывов
Посещаю занятия уже 1.5 года. За это время я для себя сделала огромный шаг вперед! Помню, когда я только пришла к Мише, мне требовалось подложить под себя три(!) кубика, чтобы держать спину ровно и чтобы было комфортно сидеть в позе лотоса. И все равно колени были очень высоко от пола. За время занятий мои тазобедренные суставы значительно раскрылись, и плечевые тоже, выровнялась осанка, растянулись мышцы всего тела, улучшилось кровоснабжение органов, и как следствие, состояние кожи и общее самочувствие. Занятия - это не только физическая нагрузка. Йога помогает сосредоточиться на себе, своих ощущениях, отпустить мысли о прошлом и будущем, быть в моменте, здесь и сейчас. Ты наконец вылезаешь из "белкиного колеса" и понимаешь, что вот сейчас и есть твоя настоящая жизнь, сейчас ты можешь сделать для себя все, чтобы жить так, как хочется именнно тебе, ты слышишь свой внутренний голос. И совсем не важно, толстый ты или худой, сколько тебе лет и какая твоя физическая форма. Здесь каждый занимается в силу своих возможностей. С напряжением, но не болезненным. И от этого получаешь удовольствие. Видя, как день за днем ты помогаешь себе быть здоровым. И Миша всегда подскажет, направит, как лучше ДЛЯ ТЕБЯ. Занятия в небольших группах, чувствуешь себя комфортно, есть всё, и коврики, и одеялки, ремешки и кубики, а кто хочет, пользуется своим). Очень важно, что после занятия я чувствую себя отдохнувшей, а не загнанной или уставшей, как это было с фитнесом. У Миши есть бонус - в конце занятия несколько минут перезагрузки в позе Шавасаны слушать поющие чаши. Это как заглянуть в глубины своего сознания. Только ради этого стоит попробовать!
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
4 октября 2024, официальный ответ
Лена, спасибо огромное. Такой развёрнутый и искренний отзыв. Мне очень приятно, что тебе нравиться…
Мария Бабушкина13 отзывов
Хочется поделиться впечатлениями о студии😇 по интерьеру все спокойно, приятно, просторно, светло, уютно и чисто👌🏻 Изначально, йога для меня была как «мейнстрим», что многие просто ходят, для класной фотки в инсту🙈 Для меня же йога нужна была больше как духовная практика, связать ум, тело и душу воедино. И только у Вас я это нашла. Также одним из основных причин пойти на йогу - разобраться с головной болью, а именно с подвижностью шейных позвонков. А как приятный бонус для меня оказалась растяжка, подвижность и выносливость тех групп мышц, которые в обычной жизни в «спящем» состоянии. Ну и самый крутой бонус в конце занятия - поющие чаши, чувствуется как все тело обволакивают и проходят сквозь те вибрации, которые нигде не испытать. Очень понятно и доходчиво объясняете на самом занятии, еще приятно, что если слишком тяжело, то не нужно «насиловать» организм, а просто делать облегченную версию упражнения, либо вовсе прилечь, передохнуть и двигаться дальше. На счет головной боли, от части с этим получилось справиться, но это больше как комплексная работа над собой.
Читать целиком
Шс
Шанти, студия йоги
11 сентября 2023, официальный ответ
Мария, доброго дня. Огромное спасибо за такой развёрнутый отзыв. Благодарю за доверие и буду рад вид…
🍪
Мы используем cookies подробнее