Кроссфит — это сочетание разнообразных упражнений, которые помогают стать сильнее, выносливее и активнее. Каждое занятие включает разные упражнения, а тренировки проходят с азартом. Программа подстраивается под возможности каждого участника. Нагрузка легко адаптируется под уровень, а вся тренировка выполняется под контролем тренера.
Функциональный фитнес — более спокойный формат, где акцент на тех же движениях, но в комфортном темпе. Отличный выбор для тех, кто хочет тренироваться мягче и постепенно улучшать форму.
🍪
Мы используем cookies подробнее