Приморская федерация спортивной аэробики

общефизическая подготовка 3+, 5+, 7+, 10+

основная цель программы для Будущих Чемпионов : - познакомиться с нагрузками - привыкнуть к ним - отработка навыка удержания внимания ( увидеть, услышать, повторить правильно) - базовые упражнения на все группы мышц, в дальнейшем это основа в любом виде спорта ( развитие физических качеств: сила, выносливость, координация, гибкость) - подводящие упражнения под первые акробатические элементы ( кувырки, мостики, стойки на руках и т.п.) -опыт участия в спортивных соревнованиях: участие в спортивных квестах, спортивных фестивалях, квалификационных соревнованиях По программе обучаются и мальчики и девочки.

5 200–6 000 ₽

основная цель программы для ребят 7+ : - познакомиться и адаптироваться к физическим нагрузка; - отличное ОФП 1. как развитие и поддержание физической формы 2. доп. тренировки в помощь любому виду спорта - отработка навыка удержания внимания ( увидеть, услышать, повторить правильно - азы спортивной дисциплины) - базовые упражнения на все группы мышц, как основа любого вида спорта ( развитие физических качеств: сила, выносливость, координация, гибкость), учимся правильно отжиматься, подтягиваться, работаем над мышцами пресса и спины ( профилактика скалиозу), не забываем про опорно - двигательный аппарат ( профилактика плоскостопия и вальгус стопы) - подводящие упражнения под первые акробатические элементы ( кувырки, мостики, стойки на руках и т.п.) - помогаем в дальнейшем определиться с выбором вида спорта или переход в спортивные группы по спортивной аэробике -опыт участия в спортивных соревнованиях: участие в спортивных квестах, спортивных фестивалях, квалификационных соревнованиях По программе обучаются как мальчишки, так и девочки, в эти группы отбора по физическим показателям нет.

3 500–5 400 ₽

спортивная аэробика ( этапы спортивной подготовки) 6-8,9-11,12-14,15-17, 18+.

тренировочный процесс , тренировочные сборы, участие в показательных выступлениях, участие в официальных соревнованиях различного уровня ( город, край, ДВФО, Чемпионаты и Первенства России), присвоение спортивных разрядов через приказы Минспорта ПК

6 000–7 200 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы1

Цены3

Фото72

Вакансии