социальный проект "Зажигаем не по ДЕДски"60+
программа ФитнесМикс 60+
тренировки, спортивные фестивали, выездные мероприятия
Ждем новых участников проекта
г. Владивосток: ул. Окатовая 45, ул. Набережная,9
пос. Новый (центр физической культуры и спорта)
1 500₽
5
ранняя общефизическая подготовка 1,5 - 3 года
1
5 200₽
3
общефизическая подготовка 3+, 5+, 7+, 10+
1
основная цель программы для Будущих Чемпионов :
- познакомиться с нагрузками
- привыкнуть к ним
- отработка навыка удержания внимания ( увидеть, услышать, повторить правильно)
- базовые упражнения на все группы мышц, в дальнейшем это основа в любом виде спорта ( развитие физических качеств: сила, выносливость, координация, гибкость)
- подводящие упражнения под первые акробатические элементы ( кувырки, мостики, стойки на руках и т.п.)
-опыт участия в спортивных соревнованиях: участие в спортивных квестах, спортивных фестивалях, квалификационных соревнованиях
По программе обучаются и мальчики и девочки.
тренировочный процесс , тренировочные сборы, участие в показательных выступлениях, участие в официальных соревнованиях различного уровня
( город, край, ДВФО, Чемпионаты и Первенства России), присвоение спортивных разрядов через приказы Минспорта ПК
6 000–7 200₽
9
групповые фитнес тренировки 18+
1
различные направления фитнес тренировок с использованием различного фитнес оборудования, небольшие группы в утреннее и вечернее время.