Пилатес(30 минут) + Стретчинг(20 минут)
Система упражнений, которая направлена на укрепление мышц всего тела, улучшение гибкости, осанки и координации, повышение тонуса мышц тазового дна + растяжения мышц всего тела, снятия мышечных зажимов и стресса, восстановления эмоционального фона