Телесно-ориентированная психотерапия — это метод, который использует работу с телом для улучшения психического и эмоционального благополучия. Она основана на идее о том, что тело хранит воспоминания и эмоции, которые могут влиять на наше поведение и самочувствие.
Терапевт помогает распознать и выразить заблокированные эмоции, улучшить осознание тела и развить более позитивное отношение к себе.
Преимущества:
уменьшение стресса и тревоги;
повышение самооценки и уверенности;
улучшение отношений с другими;
уменьшение физической боли и напряжения.
Почему мы?
Опытный терапевт.
Индивидуальный подход.
Уютная атмосфера.
Гибкий график.
Запишитесь сегодня и улучшите своё психическое и эмоциональное благополучие!