Кундалини-йога — это направление йоги, направленное на пробуждение и активацию внутренней энергии. Практика сочетает физические упражнения, дыхательные техники, пение мантр, медитацию и работу с энергетическими центрами
1 000₽
Детская йога для детей от 3 лет — адаптированная практика. Она сочетает игровые элементы с классическими асанами (позами) йоги, дыхательными упражнениями и расслаблением. Она направлена на гармоничное физическое, эмоциональное и социальное развитие ребёнка
500₽
Составление индивидуальных программ под запрос. Сочетание упражнений, дыхательных и медитативных компонентов
2 000₽
Диагностика сколиоза 0 рублей. Мягкое выравнивание позвоночника. Укрепление мышечного корсета. Снятие зажимов. Исправляем осанку без боли. Для детей от 7 лет.
1 000₽
Дыхательная практика
2
Детский майндфулнесс (mindfulness)-практика осознанности и внимательности. Она помогает детям развивать умение быть в настоящем моменте, фокусироваться на своих ощущениях, мыслях и эмоциях без осуждения. Способствует внутреннему покою и уверенности в себе. Она основана на древних восточных традициях и в последние годы получила распространение в западной психологии и психотерапии
300₽
Медитативные и дыхательные практики помогают достичь состояния спокойствия, снизить стресс, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Они работают с вниманием, дыханием и внутренним состоянием человека.
1 000₽
ЛФК
1
Лечебная физкультура при всех видах нарушения осанки. Безопасная коррекция искривления позвоночника через ассиметричные йогатерапевтические техники, дыхательные практики и релаксацию. Эффективное укрепление мышечного корсета без боли и вреда для здоровья.