Стану, центр физической терапии - цены и каталог товаров в Тюмени, Солнечный проезд, 2а

Прием специалиста

Если тело сигналит болью, ограничениями в движении или просто чувством «не то» — стоит разобраться, что происходит Прием поможет понять причину проблем: будь то последствия старой травмы, малоподвижный образ жизни или перегрузка на тренировках Врач не просто смотрит, а объясняет понятным языком, что происходит и как восстановить — шаг за шагом, без догадок В прием входит: — комплексная диагностика и оценка состояния — разработка индивидуальной программы реабилитации С какими состояниями работает врач ЛФК, реабилитолог: — после травм: переломы костей, вывихи суставов, растяжения и разрывы связок, повреждения сухожилий (включая спортивные травмы) — после операций: эндопротезирование суставов (тазобедренного, коленного, плечевого), артроскопические операции, операции на позвоночнике (удаление грыж, стабилизация), восстановление после пластики связок — при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, артриты, артрозы, сколиоз, хронические боли в спине и суставах, мышечные дисбалансы — состояния после длительной иммобилизации: профилактика и лечение контрактур, мышечной атрофии

от 3 000 ₽

Посмотреть на сайте

Тазовая зона — это больше, чем просто мышцы. Это уверенность, стабильность и качество жизни Если беспокоят частые позывы в туалет, боль внизу живота, дискомфорт в интимной сфере, напряжение после родов или операций — здесь помогут Специалист помогает вернуть контроль над своим телом и снова чувствовать уверенность и комфорт Наша реабилитация помогает: — снять боль, дискомфорт и ощущение тяжести в области таза — восстановить контроль над мочеиспусканием и дефекацией, устранить недержание — укрепить мышцы тазового дна, улучшить их тонус и функциональность — предотвратить или помочь в лечении пролапса органов малого таза — улучшить сексуальную функцию и качество сексуальной жизни — вернуться к активной жизни без ограничений

от 3 500 ₽

Когда появляется боль, онемение, слабость в кистях, запястьях, пальцах, и это мешает привычным действиям, будь то печатание, удержание предметов или выполнение повседневных задач, важно провести диагностику Специалист найдет причину дискомфорта и подберет простые, но эффективные упражнения и методики. Мы поможем тебе восстановить подвижность и силу кисти В прием входит: — комплексная диагностика и оценка состояния — разработка индивидуальной программы реабилитации Профиль работы кистевого терапевта: — переломы: костей кисти, запястья, предплечья — травмы сухожилий: разрывы сгибателей и разгибателей пальцев, травмы вращательной манжеты плеча — повреждения нервов: синдром запястного канала, локтевого нерва, лучевого нерва, онемение пальцев — вывихи и растяжения пальцев, травмы связок запястья — воспалительные и дегенеративные заболевания: артриты, артрозы суставов кисти и запястья, тендиниты (эпикондилит, болезнь Де Кервена) — хронические болевые синдромы — послеоперационная реабилитация

3 000 ₽

Когда движение перестает быть привычным, появляется боль или скованность — важно понять причину. На приеме невролог внимательно разберет твои симптомы, найдет связь между привычками, нагрузкой и прошлым опытом тела Врач объяснит простыми словами, что происходит, и даст понятный маршрут восстановления — только четкие шаги, которые помогут вернуть комфорт и легкость в движении На приеме невролог внимательно разбирает жалобы, оценивает работу нервной системы и анализирует, как твои симптомы связаны с образом жизни, нагрузками и возможными перенесенными травмами С какими состояниями работает врач-невролог: — остеохондроз, радикулит, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков — последствия нейрохирургических операций и травм позвоночника — невралгии и нейропатии различного происхождения — головные боли и головокружения — хроническая ишемия мозга — последствия инсультов и черепно-мозговых травм — тревожно-депрессивные состояния, нарушения сна и вегетативные расстройства — острые и хронические нарушения мозгового кровообращения — нейроонкологические состояния Специалист помогает разобраться в сложных и комбинированных симптомах, подобрать оптимальное лечение и сформировать безопасный путь восстановления — от снижения боли до возвращения полноценной активности

3 000 ₽

Методику тейпирования подбирает специалист по лечебной физкультуре индивидуально в зависимости от состояния, целей реабилитации и текущих симптомов. Тейпы накладываются только по показаниям и при необходимости, как часть комплексного восстановления. Они помогают при болях, отеках, спазмах — и при этом не мешают двигаться. Отлично работают как дополнение к тренировкам или реабилитации.

от 1 500 ₽

Тестирование

Базовое тестирование помогает лучше понять, как движется твое тело и с чего начать безопасные тренировки. Подходит как начинающим спортсменам, так и тем, кто уже занимается или возвращается в спорт после перерыва Длительность тестирования: 75 минут Проводит: врач ЛФК, реабилитолог Цель тестирования — провести комплексную проверку опорно-двигательного аппарата, определить индивидуальные особенности подвижности, силы и координации, а также выявить потенциальные риски, чтобы тренировки и активность приносили только пользу Что входит в тестирование: — опрос для выявления хронических заболеваний и противопоказаний — функциональное тестирование амплитуд в суставах — тесты баланса и координации — оценка базовых спортивных движений и двигательных паттернов — анализ симметричности ключевых мышечных групп — формирование индивидуального «Двигательного паспорта» с подробным разбором результатов и рекомендациями по тренировкам и восстановлению Результат — ясное понимание своего тела и основа для осознанных тренировок. Такой анализ помогает избежать перегрузок и травм, повысить эффективность занятий и почувствовать уверенность в каждом движении

5 000 ₽

Профессиональное спортивное тестирование для максимальной эффективности Формат включает тестирование с лактатом и газоанализом, позволяет определить пульсовые и темповые зоны, аэробный порог (интенсивность, при которой из-за нехватки кислорода накапливается лактат – молочная кислота, продукт обмена в мышцах), ЧСС (частота сердечных сокращений) и скорость на его уровне, VO₂ max (максимальное потребление кислорода) и другие ключевые показатели выносливости Длительность тестирования: 120 минут Проводит: врач ЛФК, реабилитолог Виды PRO-тестирования: 1. PRO-тестирование: экспресс — Для спортсменов и тех, кому нужна быстрая и точная диагностика — Ступенчатый тест только по лактату — Определение пульсовых зон и порогов нагрузки — Помогает оптимизировать тренировки и избежать перегрузок 6 500 ₽ 2. PRO-тестирование: стандарт — Для спортсменов и тех, кому важна полноценная оценка выносливости — Ступенчатый тест по лактату и газоанализу (длина ступени 3 минуты) — Определение пульсовых зон, порогов нагрузки и VO2max (максимального потребления кислорода) — Определение зон максимальной утилизации жиров — Помогает точнее планировать тренировки и восстановление 9 500 ₽ 3. PRO-тестирование: норвежский протокол — Для спортсменов и тех, кому нужна максимально точная диагностика — Ступенчатый тест по лактату и газоанализу (длина ступени 5 минут) — Определение пульсовых зон, порогов нагрузки и VO2max (максимального потребления кислорода) — Определение зон максимальной утилизации жиров — Подходит для продвинутого планирования тренировок 12 500 ₽ Результат: полная картина работы тела — от подвижности суставов и симметрии силы до показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эти данные позволяют строить точные программы тренировок, оптимизировать восстановление и повышать спортивные результаты

от 6 500 ₽

Детское спортивное тестирование – это важный шаг к здоровью и будущим достижениям в спорте. Тело активно растет и меняется, поэтому важно понимать, к каким нагрузкам ребенок готов, а где стоит быть осторожнее. Тестирование помогает оценить уровень физической подготовки, выявить сильные и слабые стороны, а главное – создать безопасную и грамотную основу для тренировок Длительность тестирования: 75 минут Проводит: врач ЛФК, реабилитолог Что входит в тестирование: — опрос: спорт-анамнез, травмы, хронические заболевания, лекарства, исследования (МРТ/КТ/ЭКГ), цели и жалобы — антропометрия: рост, вес, ИМТ, давление, пульс и др. — функциональное тестирование амплитуд в суставах — тесты баланса и координации — оценка базовых спортивных движений и двигательных паттернов — анализ симметричности ключевых мышечных групп Результат — полное понимание физического состояния ребенка, индивидуальные рекомендации для безопасного прогресса и предотвращения травм Мы уверены, что раннее внимание к физическому развитию и безопасности помогает детям не только достигать спортивных успехов, но и формировать здоровую привычку к активному образу жизни на долгие годы

4 500 ₽

Ортезирование

Ортезы — это специальные поддерживающие конструкции, которые помогают зафиксировать сустав или участок тела, снизить нагрузку и ускорить восстановление после травм, операций, или при хронических болях. Области ортезирования: — кисть — запястье — пальцы — локтевой сустав Ортезирование применяется в случае: — иммобилизации при травмах (замена гипса) — коррекция деформаций, в том числе при ревматологических заболеваниях — снижение нагрузки на суставы, мышцы и сухожилия — профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, неврологических дефектов конечности — восстановление двигательных функций после операций и травм, разработка контрактур — поддержка суставов при нейропатиях, тендинопатиях и травмах — обеспечение покоя в острый период Необходимость ортеза, его тип определяет кистевой терапевт с учетом диагноза, фазы восстановления и образа жизни пациента. Ортезирование проводится строго по показаниям и всегда является частью комплексного плана реабилитации.

от 3 500 ₽

MAPS-терапия — это современная лечебная гимнастика, которая проводится на специальном функциональном столе. Это доказанная и эффективная методика для восстановления кисти и предплечья Занятия проходят на доске с перфорированной поверхностью, где используются различные валики, пластины и эластичные ленты. Все оборудование позволяет точно и бережно воздействовать на ткани руки, не перегружая суставы и мышцы

2 000 ₽

Тренировки

Лечебная физкультура помогает вернуть движение без боли. Это специальные упражнения, которые подбирает врач с учетом именно твоего состояния ЛФК помогает восстановиться после травм, операций, а также справляться с хроническими болями в спине, шее или суставах ⠀ Цель занятий — не нагрузка, а бережное восстановление и укрепление. Каждая тренировка под контролем специалистов, в спокойном темпе, и с пониманием, что нужно именно тебе Абонементы: — 4 — 8 — 16 занятий Наша реабилитация с помощью ЛФК помогает: — снять боль, отек и воспаление, уменьшить мышечный спазм — восстановить полный объем движений в суставах, устранить контрактуры и скованность — укрепить мышцы, связки и сухожилия, повысить стабильность суставов и позвоночника — нормализовать осанку, скорректировать мышечные дисбалансы — улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях, ускорить процессы регенерации — восстановить чувствительность и двигательные функции, вернуть контроль над конечностями — вернуться к привычным занятиям: ходить, бегать, заниматься спортом, работать и жить полной, активной жизнью Даже если боль или дискомфорт не связаны с явной травмой — они не должны быть вашей нормой. Каждая программа составляется индивидуально: с учетом диагноза, этапа восстановления и твоих целей — будь то снова поднять руку, пройти без боли 500 метров или вернуться в профессиональный спорт

от 3 000 ₽

Это про тебя, твои цели, уровень и задачи Хочешь избавиться от боли, улучшить осанку, почувствовать силу или просто начать двигаться — подход будет индивидуальным Каждое упражнение — с пониманием, зачем оно нужно. Это тренировки с умом — под твои цели и возможности Абонементы ЛФК-тренировок: — 4 — 8 — 16 — 52 — 104 занятия + процедуры УВТ и массажа при необходимости Длительные программы: от 1 месяца до 1 года

от 2 500 ₽

Индивидуальные тренировки для беременных — это забота о теле и самочувствии в важный период жизни. Правильно подобранная физическая активность помогает чувствовать себя лучше, справляться с нагрузкой на спину и суставы, легче переносить изменения и подготовиться к родам. Тренировки подбираем упражнения с учетом срока, самочувствия и особенностей каждой женщины и проходят с врачом ЛФК, тазовым терапевтом. Абонементы: — 4 — 8 — 16 занятий Наши индивидуальные тренировки для беременных предлагают: — безопасные и эффективные упражнения, разработанные специально для разных триместров беременности, с учетом всех физиологических изменений — персональный подход: программа тренировок строится с учетом вашего текущего самочувствия, сроков беременности, предыдущего опыта занятий и любых медицинских рекомендаций — мягкое укрепление мышц, необходимых для поддержания растущего живота и облегчения родов — работу над гибкостью и растяжкой, чтобы снять напряжение в спине, бедрах и плечах — упражнения для улучшения дыхания и релаксации, которые помогут справиться со стрессом и подготовиться к родам — рекомендации по правильному положению тела и выполнению повседневных движений, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы — квалифицированное сопровождение опытных инструкторов, специализирующихся на работе с беременными Время тренировки — 60 минут Тренировка проходит в зале ЛФК

от 3 500 ₽

Групповые тренировки для беременных — это мягкое и безопасное движение в компании тех, кто проходит тот же путь. Занятия помогают сохранить активность, улучшить самочувствие, уменьшить боли в спине и подготовить тело к родам. Программа учитывает срок беременности и общее состояние, а все упражнения подобраны с заботой о маме и малыше. Время тренировки — 60 минут Мини группа до 4х человек Тренировка проходит в зале ЛФК Тренировки проходят с врачом ЛФК, тазовым терапевтом Абонементы: — 4 — 8 занятий В группе легче сохранять мотивацию, делиться опытом и просто получать поддержку от других будущих мам.

от 1 500 ₽

Массаж

Массаж — это не просто приятная процедура, а эффективный способ восстановить силы, снять напряжение, улучшить кровообращение и поддержать здоровье. В нашем центре ты можешь выбрать вид массажа, который подходит именно тебе: — классический массаж — миофасциальный — расслабляющий — лимфодренажный — спортивный Прием массажиста общей практики (1 час 30 минут) — 3 000 руб. Массаж спины, рук и ШВЗ (40 минут) — 2 000 руб. Массаж ног (40 минут) — 2 000 руб. Абонементы на: — 1 сеанс — 3 сеанса — 5 сеансов — 10 сеансов Массаж можно сделать один раз для расслабления или пройти целый курс для более качественного результата.

от 2 000 ₽

Детский массаж — мягкий способ заботы о здоровье ребенка. Он помогает телу развиваться правильно, улучшает сон и снимает напряжение. Особенно полезен в период роста, когда детский организм активно меняется. Каждый сеанс проводится бережно, с учетом возраста и потребностей вашего ребенка. Что ваш ребенок получит на массаже: 1. Деликатное и безопасное воздействие Наши специалисты используют специальные, мягкие техники, адаптированные к возрасту и индивидуальным особенностям каждого ребенка 2. Игровой подход Сеансы проходят в спокойной, дружелюбной атмосфере, часто с использованием игровых элементов, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и расслабленно 3. Комплексная забота Массаж может быть направлен на общее укрепление организма, коррекцию определенных проблем, например, осанки или мышечного тонуса или просто на расслабление и улучшение настроения Время одного сеанса — 40 минут. Абонементы на: — 1 сеанс — 3 сеанса — 5 сеансов — 10 сеансов Массаж можно сделать один раз для расслабления или пройти целый курс для более качественного результата.

1 500 ₽

Массаж для беременных — это бережный и эффективный способ снять болевые ощущения, поддержать тело в этот особенный период и подготовиться к родам. Во время беременности тело женщины переживает множество изменений. Специальный массаж помогает снять напряжение в спине, ногах и шее, улучшает кровообращение и снижает отеки. Он проводится очень деликатно и безопасно, с вниманием к состоянию будущей мамы. Время одного сеанса — 1 час 30 минут. Абонементы на: — 1 сеанс — 3 сеанса — 5 сеансов — 10 сеансов Массаж можно сделать один раз для расслабления или пройти целый курс для более качественного результата. Важно: перед посещением массажа обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом-гинекологом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

3 000 ₽

Реабилитация

Травмы и хирургические вмешательства — серьезное испытание для организма. Но с грамотной реабилитацией вы можете восстановить подвижность, силу, координацию и вернуться к привычной жизни В нашем центре мы работаем с повреждениями суставов, костей, связок, мышц и сухожилий. Помогаем после переломов, вывихов, операций на суставах, позвоночнике, после эндопротезирования На основе обследования и функционального тестирования мы составляем индивидуальный план восстановления, включающий лечебную физкультуру, мануальные техники, работу с болью, адаптацию к повседневной активности

от 18 000 ₽

Восстановление при болях и хронических заболеваниях Боль в спине, суставах, мышцах, ощущение скованности или снижения подвижности — частые сигналы, что опорно-двигательная система нуждается в помощи. Причинами могут быть остеохондроз, артроз, сколиоз, грыжи, воспаления суставов, мышечные спазмы и перегрузки Мы подходим к восстановлению комплексно: сначала ищем источник боли, проводим функциональное тестирование, а затем подбираем персональную программу реабилитации

от 18 000 ₽

Физиотерапия

от 2 000 ₽

от 1 900 ₽

Стану

Контакты

Инфо

Отзывы34

Цены21

Фото39