Wellness Fit & SPA

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ В WellnessFIT&SPA

Эти тренировки направлены, в первую очередь, на развитие сердечно-сосудистой системы, выносливости и снижение веса. Кроме того, благодаря силовым тренировкам формируется красивый рельеф тела, корректируются проблемные зоны. Strong Nation, Body Sculpt, Lower Body, Upper Body, Power Vod

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Функциональные тренировки направлены на развитие силы, гибкости, скорости, координации и выносливости. Большое разнообразие упражнений из различных спортивных дисциплин прекрасно укрепляют мышечный корсет и мышцы-стабилизаторы. Fitness Mix, Табата, Functional training, TRX training, Cross training

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Танцевальные тренировки не только развивают пластичность, способствуют похудению и вовлекают в работу все группы мышц. Но и заряжают энергией, повышают уверенность в себе и дарят отличное настроение! Dance Fitness, Бачата

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Восстановительный фитнес – это тренировки, направленные на восстановление после травм, действия возрастных изменений или сидячего образа жизни. Это очень сбалансированная, щадящая и безопасная работа над телом. Женское здоровье, Здоровая спина

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Мягкий фитнес предполагает работу над своим телом в спокойном, антистрессовом и при этом очень эффективном режиме. Большое внимание уделяется растяжке, дыхательным упражнениям, развитию гибкости, укреплению мышц, позвоночника и суставов. Stretching, МФР, Port de Bras, Pilates, Wellness Balance, Дыши и худей

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Занятия йогой помогают достичь умственного и физического равновесия, обрести внутреннюю гармонию за счёт сочетания различных духовных и физических практик. Регулярные занятия йогой улучшают не только физическую форму, но и благотворно влияют на здоровье организма. Хатха-йога, Йога Айенгара, Йога в гамаках, Йога-стретчинг

Цена не указана

Посмотреть на сайте

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В WellnessFIT&SPA

Беговые дорожки, эллиптические тренажёры, велосипед, лестничный кардиотренажер Jacobs Ladder.

Цена не указана

Широкий гантельный ряд, скамьи для жимов, штанги.

Цена не указана

Многофункциональные тренажёры для проработки всех групп мышц: гравитрон, платформа для жима ногами, тяга верхнего/нижнего блока, гиперэкстензия, тренажер для сведения/разведения ног и т.д.

Цена не указана

Персональные тренировки с профессиональными инструкторами - гарантия результата!

от 1 390 ₽

Петли TRX, скакалки, кроссовер (блочный тренажёр), батут, полусфера Bosu, канаты, эспандеры, утяжелители, шведские стенки.

Цена не указана

WELLNESS-ПРОСТРАНСТВО В WellnessFIT&SPA

В финской сауне используется сухой пар, температура воздуха поддерживается в районе 100-110 С, а влажность 10-15%. Такие условия способствуют усиленному потоотделению, ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению обмена веществ. Кроме того, сухой горячий воздух очищает кожу, верхние дыхательные пути, расслабляет тело и снимает эмоциональное напряжение. Поэтому рекомендуется посещать сауну после тренировок и любых других физических нагрузок

Цена не указана

Хаммам — это традиционная турецкая баня , которая отличается более низкой по сравнению с сауной температурой ( 40-45 С) и повышенной влажностью (до 100%). Воздействие на организм в хамаме более щадящее, поэтому он подходит даже тем, кто плохо переносит жару. Кроме того, минимален риск возникновения проблем с давлением, т.к. расширение сосудов происходит очень медленно. Польза посещения турецкой бани огромна: начиная с оздоровления и очищения кожи, вывода токсинов из организма и улучшения метаболизма, заканчивая благотворным воздействием на опорно-двигательный аппарат и нервную систему организма.

Цена не указана

Бассейн оснащён современными системами фильтрации и трехступенчатой очисткой воды. Размер бассейна: 3х4 м, глубина 1,6 м. Температура воды – 28 ℃. Купание в прохладной воде отлично тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает её эластичность, является профилактикой атеросклероза. Кроме того, ускоряется кровообращение, замедляются процессы старения кожи, укрепляется иммунитет.

Цена не указана

SPA-пространство В WellnessFIT&SPA

Если вы хотите быстро и гарантированно улучшить свой внешний вид и похудеть, вам обязательно надо попробовать нашу процедуру по коррекции фигуры под водой. Одна из распространенных и любимых процедур резидентов клуба — подводный душ-массаж.

от 1 800 ₽

Хотите очистить организм от токсинов? Похудеть? Избавиться от целлюлита? Или просто расслабиться? Добро пожаловать в фитобаню WellnessFit&SPA – бочки из натурального кедра в сочетании эфирными маслами творят чудеса.

1 000 ₽

Комплексные СПА-программы в WellnessFit&SPA направлены на оздоровление организма и избавление от токсинов, омоложение и возвращение тонуса кожи, расслабление и гармонизацию всех систем. Подберите подходящую для Вас и Вашего ребенка программу с нашими специалистами.

от 2 200 ₽

Сложно переоценить значение массажа и его пользу для организма. Ведь это и улучшение кровообращения, и снятие болей, и нормализация давления, и снятие спазмов, и борьба со стрессом и т.д. Не отказывайте себе в возможности быть здоровым, проходите курс массажа не менее 2-х раз в год.

от 1 250 ₽

Подарочные сертификаты

Подарочный сертификат - отличный подарок на праздник, который продемонстрирует Вашу любовь и заботу. Оформляется на любую сумму и может быть использован для оплаты всех услуг клуба: фитнес, СПА, велнес. Дарите близким здоровье с подарочным сертификатом WellnessFit&SPA!

от 500 ₽

Гостевой визит

Во время гостевого визита можно посетить бассейн, сауну и хаммам, тренажерный зал, кардиозону, зал групповых программ. Wellness Fit & SPA — пространство здорового тела, энергии и расслабления. Окунитесь в нашу атмосферу!💛

1 500 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы145

Цены20

Фото97

Вакансии