Gudron, семейное спортивное пространство - цены и каталог товаров в Тюмени, Московский тракт, 134а

Абонементы

Разовая тренировка с группой Хотите оценить наш зал и оборудование перед покупкой абонемента? Приходите на разовую тренировку! 🏋️‍♂️ Что вас ждет: • Профессиональный инвентарь: помосты для тяжелой атлетики, стойки для пауэрлифтинга, зоны для кроссфита. • Тренерский состав с опытом в силовых и функциональных дисциплинах. • Масштабирование нагрузки: подберем вес и интенсивность под ваш уровень подготовки.

750 ₽

Один клуб для всей семьи! 🏆 Месячный абонемент открывает доступ к регулярным тренировкам по любому из наших направлений под руководством профессиональных тренеров. Выберите то, что подходит именно вам или вашему ребенку. 🏋️‍♂️ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (Сила, выносливость, техника): • Кроссфит и Функциональный тренинг: высокоинтенсивные комплексы, работа с собственным весом, гирями и канатами для развития общей выносливости. • Тяжёлая атлетика и Пауэрлифтинг: постановка идеальной техники со штангой (рывок, толчок, присед, жим, тяга) на профессиональных помостах и в силовых рамах. 🧒 ДЛЯ ДЕТЕЙ от 3 лет (Здоровье, дисциплина, осанка): • ОФП и Танцы: фундамент для любого спорта, развитие координации, гибкости, красивой осанки и чувства ритма. • Единоборства (Карате, Рукопашный бой, Греко-римская борьба, ММА): воспитание характера, уважения и навыков самообороны. Учим правильно падать и страховаться. Спарринги только в защите и под строгим контролем тренера.

5 000 ₽

3 месяца — это идеальный срок, чтобы увидеть реальные результаты, сформировать полезную привычку и сэкономить! 🏆 Это самый популярный и выгодный формат для тех, кто настроен на стабильный прогресс себя или своего ребенка.

12 000 ₽

6 месяцев — это не просто абонемент, это полная трансформация физической формы, закрепление навыков и формирование полезной привычки на всю жизнь! 🏆 Это самый выгодный формат для тех, кто настроен на серьезный и долгосрочный результат. 💎 ПОЧЕМУ ВЫГОДНО БРАТЬ АБОНЕМЕНТ НА 6 МЕСЯЦЕВ: ✅ Максимальная экономия: самая низкая стоимость одной тренировки по сравнению с месячными абонементами. ✅ Гарантированный результат: полугода регулярных занятий достаточно, чтобы кардинально изменить физическую форму и освоить новую спортивную дисциплину. ✅ Приоритетная запись: удобная фиксация за вашей любимой группой и тренером на длительный срок. ✅ Комфорт и безопасность: профессиональное оборудование, мягкие маты, сертифицированные тренеры, чистые раздевалки, душевые и парковка. 🎒 Что взять с собой: удобную спортивную форму, сменную обувь, полотенце и воду. (Для единоборств базовую экипировку на первое время предоставим). ❄️ ВАЖНО: МЫ ЦЕНИМ ВАШЕ ВРЕМЯ. Мы понимаем, что планы могут меняться, поэтому предоставляем возможность заморозки абонемента на срок до [укажите кол-во, например: 30] дней (по медицинским показаниям или в случае отъезда). Ваши тренировки не сгорят! 📲 Не знаете, с чего начать? Запишитесь на разовое пробное занятие через чат 2ГИС или по телефону! Тренер проведет диагностику, поможет выбрать направление и оформит абонемент с максимальной выгодой.

22 000 ₽

Месяц системной работы над вашей силой, техникой и выносливостью! 🏆 Абонемент открывает доступ к тренировкам по любому из четырёх силовых направлений на выбор. 🏋️‍♂️ ЧТО ВКЛЮЧЕНО В АБОНЕМЕНТ: 🔹 Тяжёлая атлетика — постановка идеальной техники рывка и толчка. Работа со штангой на профессиональных помостах с калиброванными блинами и олимпийскими грифами. 🔹 Пауэрлифтинг — системная работа над тремя базовыми движениями: присед, жим лежа, становая тяга. Силовые рамы, индивидуальный тренировочный план, подготовка к соревнованиям. 🔹 Кроссфит — высокоинтенсивные комплексы (WOD), работа с гирями, канатами, боксами и собственным весом. Развитие взрывной силы и выносливости. 🔹 Функциональный тренинг — умная нагрузка на все группы мышц с использованием TRX, медболов, гантелей и резинок. Идеально для здоровья суставов и красивой осанки.

6 200 ₽

3 месяца — это идеальный срок, чтобы увидеть реальные изменения в физической форме, поставить безупречную технику и сформировать полезную привычку! 🏆 Это самый популярный и выгодный формат для тех, кто настроен на стабильный прогресс и осознанные тренировки.

16 500 ₽

🔥 Идеальный баланс цены и результата! Абонемент на 6 месяцев для взрослых (18+) — это лучший выбор для тех, кто хочет выработать устойчивую привычку тренироваться и сэкономить по сравнению с помесячной оплатой.

31 200 ₽

🚀 Идеальный старт или гибкое решение для занятых людей! Абонемент на 4 посещения— лучший способ познакомиться с нашим клубом или поддерживать форму при нестандартном графике, без привязки к долгому сроку. ✅ Что входит: • 4 полноценных посещения клуба • Занятия в группе • Доступ ко всем зонам: тренажерный зал, кардио-зона, групповые программы (по расписанию) • Пользование раздевалкой, душем 💎 Условия: • Срок действия абонемента: [30] дней с момента первой активации • Отличная альтернатива разовым посещениям: выгоднее на [15–20]%

2 600 ₽

Ищете эффективный и интересный спорт для себя или ребенка? Приглашаем на авторский курс из 8 тренировок, который влюбит в движение и подарит отличную физическую форму! 🏃‍♂️💪 Наша программа — это микс лучших спортивных дисциплин. Мы не зацикливаемся на одном виде, а гармонично развиваем все качества: силу, ловкость, выносливость и гибкость. 👨‍👩‍👧‍👦 Для кого? Занятия проходят в раздельных группах с учетом возраста и подготовки: 🧒 Дети: Развитие координации, осанки и скорости через игру. Ребенок полюбит спорт, станет увереннее в себе и найдет новых друзей! 🧑 Взрослые: Функциональный тренинг, здоровье спины, снятие стресса и возвращение телу тонуса без изнуряющих нагрузок.

4 800 ₽

Хотите укрепить здоровье, улучшить осанку и зарядиться энергией? Приглашаем вас и ваших детей на авторский курс из 10 тренировок! 🏆 Это не скучные однообразные занятия, а продуманная мультиспортивная программа. Мы гармонично развиваем силу, ловкость, выносливость и гибкость, удерживая высокий интерес к тренировкам от первого до последнего занятия.

5 500 ₽

Самостоятельные посещения

Тренируйтесь в своем ритме, когда удобно именно вам! 🏋️‍♂️ Приглашаем на самостоятельные занятия в наш современный и просторный зал. Это идеальный формат для тех, кто уже знает свою программу, ценит свободу расписания и хочет заниматься с максимальным комфортом и выгодой. 🎯 Кому это подойдет? • Опытным посетителям зала, у которых есть своя программа тренировок. • Тем, у кого нестандартный или плавающий график работы/учебы. • Студентам и всем, кто ищет качественный фитнес по доступной цене. • Тем, кто предпочитает тренироваться в своем темпе, без привязки к расписанию групп или тренера.

1 500 ₽

Инвестиция в ваше здоровье, которая окупается с первой тренировки! 🏋️‍♂️ Годовой абонемент на самостоятельное посещение — это максимальная финансовая выгода и полная свобода действий. Тренируйтесь в своем темпе, когда удобно именно вам, без привязки к расписанию групп. 🎯 Идеально подходит для: • Тех, кто уже знает свою программу тренировок и хочет просто иметь доступ к качественному оборудованию. • Людей с плавающим или нестандартным графиком работы/учебы. • Тех, кто нацелен на долгосрочный результат и хочет сформировать устойчивую привычку тренироваться. • Всех, кто ищет лучшее соотношение цены и качества (стоимость месяца при годовой оплате минимальна!). ✅ Что входит в абонемент на 12 месяцев: • Безлимитное посещение тренажерного зала 365 дней в году в часы работы клуба. • Доступ ко всем зонам: современное кардио-оборудование, зона свободных весов, блочные тренажеры и

12 000 ₽

Хотите попробовать наш зал перед покупкой абонемента или нужна разовая тренировка в удобное время? Добро пожаловать! 🏋️‍♀️ Мы предлагаем комфортное разовое посещение с полным доступом ко всем зонам клуба. Никаких скрытых условий и долгосрочных обязательств — только вы, ваше время и качественное оборудование. 🎯 Кому это идеально подойдет? • Новичкам: чтобы оценить атмосферу, чистоту зала и удобство оборудования перед покупкой абонемента («тест-драйв»). • Командировочным и гостям города: поддержать форму в поездке • Людям с плавающим графиком: когда нужно просто прийти и позаниматься без привязки к расписанию групп.

350 ₽

Направления

Функциональный тренинг — это самый эффективный способ развить силу, выносливость, гибкость и координацию одновременно. Мы не «качаем» отдельные мышцы изолированно, а учим тело работать как единый, мощный механизм. Никаких скучных повторений – каждая тренировка динамичная, разнообразная и результативная! 🎯 Кому идеально подойдет этот формат? • Новичкам: для безопасного старта, укрепления мышечного корсета и улучшения осанки. • Тем, кто хочет похудеть: высокая интенсивность занятий обеспечивает мощный расход калорий и ускорение метаболизма. • Опытным спортсменам: как отличная кросс-тренировка для развития взрывной силы и выносливости. • Тем, кому скучно в обычном зале: здесь нет рутины, каждое занятие – это новый вызов и драйв. ✅ Что входит в занятие (60 минут): 1️⃣ Качественная разминка: суставная гимнастика и активация мышц для предотвращения травм. 2️⃣ Основной блок: работа с собственным весом и функциональным оборудованием (TRX-петли, гири, гантели, медболы, баланс-борды, канаты). 3️⃣ Заминка: глубокое восстановление, снятие мышечных зажимов и улучшение гибкости.

от 4 960 ₽

Хотите стать по-настоящему сильным, построить мощное тело и поднять свои максимумы? Добро пожаловать в мир пауэрлифтинга! 🏋️‍♂️ Мы предлагаем профессиональные тренировки, сфокусированные на «большой тройке»: приседаниях, жиме лежа и становой тяге. Наша цель — не просто поднять вес, а сделать это технически безупречно, безопасно и с постоянным прогрессом. 🎯 Кому подойдут наши тренировки? • Новичкам: для постановки идеальной техники с нуля, укрепления мышечного корсета и безопасного входа в силовые виды спорта. • Опытным лифтерам: для преодоления «плато», составления грамотной периодизации и подготовки к официальным соревнованиям. • Тем, кто хочет реальных результатов: пауэрлифтинг дает измеримый прогресс (килограммы на штанге), который мотивирует лучше любых абстрактных целей. ✅ Что входит в тренировочный процесс: 1️⃣ Детальный разбор техники: видеоанализ движений, коррекция ошибок и работа над мобильностью суставов. 2️⃣ Индивидуальная программа: периодизация нагрузок, подобранная под ваш уровень, цели и график восстановления. 3️⃣ Работа со специализированным инвентарем: соревновательные грифы, калиброванные блины, пауэрлифтерские скамьи, монолифт и силовая рама. 4️⃣ Страховка и поддержка: тренер или тренировочный партнер всегда рядом на тяжелых подходах.

5 000 ₽

Раскройте таланты вашего ребенка в игровой и безопасной форме! ✨ Наши занятия танцами для малышей (4–7 лет) — это не скучные уроки «по стойке смирно», а увлекательное путешествие в мир музыки, ритма и грации. Мы помогаем детям полюбить движение, обрести уверенность в себе и найти новых друзей. 🎯 Что получит ваш ребенок? • Королевская осанка: укрепление мышечного корсета и профилактика плоскостопия. • Координация и ритм: умение чувствовать музыку и красиво владеть своим телом. • Дисциплина и социализация: навыки работы в команде, умение слушать педагога и преодолевать застенчивость. • Отличное настроение: заряд бодрости и позитива после каждого занятия! ✅ Как проходит занятие (45–50 минут): 1️⃣ Игровая разминка: веселые упражнения для разогрева всех групп мышц без скучных повторений. 2️⃣ Основы хореографии: изучение базовых позиций, шагов и элементов ритмики в доступной форме. 3️⃣ Творческий блок: разучивание детских танцевальных связок под любимые мультфильмы или добрую музыку. 4️⃣ Бережная растяжка: развитие гибкости и снятие напряжения в конце урока.

5 000 ₽

Карате — это не просто спорт, это философия силы, уважения и самоконтроля. 🥋 Мы учим не драться, а управлять собой, защищать слабых и уверенно идти к своим целям. Наши тренировки гармонично развивают тело и дух, превращая новичков в уверенных в себе спортсменов под руководством опытных тренеров-наставников (сенсеев).

5 000 ₽

Кроссфит — это не просто спорт, это заряд энергии и сообщество единомышленников! 🔥 Мы делаем функциональные тренировки доступными, безопасными и увлекательными для любого возраста. Неважно, хотите ли вы сбросить вес, подготовить тело к реальным нагрузкам или направить энергию ребенка в мирное русло — у нас есть программа для вас. 🎯 Кому подойдут наши тренировки? • Взрослым (18+): Для эффективного жиросжигания, развития реальной функциональной силы, выносливости и снятия офисного стресса. • Детям и подросткам (CrossFit Kids, от 6 лет): Для развития координации, ловкости, скорости и дисциплины. Важно: детские тренировки проходят без тяжелых осевых нагрузок, с акцентом на работу с собственным весом, гимнастику и игровые элементы. • Новичкам: Мы учим с нуля! Любое упражнение масштабируется под ваш текущий уровень. ✅ Как проходит стандартная тренировка (60 минут): 1️⃣ Разминка и мобилизация: Тщательный разогрев суставов и мышц для 100% безопасности. 2️⃣ Технический/силовой блок: Отработка навыков (приседания, работа с кольцами, гантелями, гирями) под строгим контролем тренера. 3️⃣ Тренировка дня: Интенсивный, но контролируемый блок, который бросает вызов и дает мощный метаболический отклик. 4️⃣ Заминка и растяжка: Восстановление дыхания и гибкости после нагрузки.

от 4 960 ₽

Греко-римская борьба — это один из самых благородных и полезных видов спорта. Мы учим не просто приемам, а уважению к сопернику, умению побеждать и достойно проигрывать, а также закладываем фундамент крепкого здоровья на всю жизнь. 🎯 Программы адаптированы под каждый возраст: 👶 Малыши (3–5 лет): Игровая форма занятий. Акцент на общее физическое развитие (ОФП), координацию, гибкость и умение слушать тренера. Никаких жестких бросков — только кувырки, ползание и веселые эстафеты на матах. 👦 Дети (6–10 лет): Изучение базовой техники, правильных падений и страховки. Формирование спортивной дисциплины, выплеск энергии и первые шаги к участию в соревнованиях. 🧑 Подростки (11–17 лет): Углубленная техническая и тактическая подготовка, силовой блок, работа в парах. Подготовка к сдаче нормативов на спортивные разряды и участие в городских/областных турнирах. ✅ Как проходит стандартная тренировка (60–90 минут): 1️⃣ Разминка и суставная гимнастика: Тщательный разогрев для 100% безопасности. 2️⃣ Технический блок: Отработка стоек, захватов, бросков и переводов под строгим контролем тренера. 3️⃣ Спарринги (для старших групп): Учебные схватки в контролируемом формате с акцентом на технику, а не на силу. 4️⃣ ОФП и растяжка: Развитие выносливости, силы и гибкости в конце занятия.

5 000 ₽

Рукопашный бой — это не про агрессию, а про умение постоять за себя, контроль эмоций и крепкий характер. 💪 Мы воспитываем сильных, уверенных в себе и уважающих других людей. Наши тренировки помогают подросткам выплеснуть энергию, оторваться от гаджетов и получить реальные навыки самообороны в безопасной и контролируемой среде. ✅ Как проходит стандартная тренировка (60–90 минут): 1️⃣ Разминка и суставная гимнастика: Тщательный разогрев для 100% безопасности. 2️⃣ Технический блок: Отработка ударов, блоков, бросков и болевых приемов под строгим контролем тренера. 3️⃣ Работа в парах / Спарринги: Только в защитной экипировке (шлем, перчатки, капа) и под полным контролем педагога. 4️⃣ ОФП и заминка: Развитие выносливости, силы и восстановление после нагрузки.

5 000 ₽

Бокс — это не про драки, это про характер, самоконтроль и уважение! 🏆 Мы помогаем детям и подросткам выплеснуть энергию, оторваться от гаджетов и обрести уверенность в себе. Наши тренировки строятся на принципах безопасности, постепенного прогресса и здоровой спортивной атмосферы. Мы учим не нападать, а уметь постоять за себя и контролировать свои эмоции. 🎯 Что получит ваш ребенок на наших тренировках? • Физическое развитие: Отличная координация, выносливость, крепкий мышечный корсет и правильная осанка. • Психологическая устойчивость: Уверенность в себе, умение концентрироваться, дисциплина и навык достойно принимать как победы, так и поражения. • Навыки самообороны: Базовая техника ударов, защит и передвижений, которая пригодится в любой жизненной ситуации. ✅ Как проходит тренировка (60–80 минут): 1️⃣ Качественная разминка: Бег, суставная гимнастика и работа со скакалкой для безопасного разогрева. 2️⃣ Технический блок: Отработка стоек, ударов и защит на лапах с тренером и на боксерских мешках. 3️⃣ ОФП и функционалка: Упражнения с собственным весом для развития силы и ловкости. 4️⃣ Учебные спарринги (для подготовленных групп): Только в полной защитной экипировке (шлем, перчатки, капа) и под строгим контролем тренера.

5 000 ₽

ММА — это вершина единоборств, объединяющая лучшую технику бокса, борьбы и ударов ногами. Но в нашем клубе это, прежде всего, про дисциплину, уважение, функциональную физическую форму и умение контролировать себя, а не про неконтролируемую агрессию. 🏆 Мы делаем смешанные единоборства доступными и безопасными для любого уровня подготовки. 🎯 Программы адаптированы под возраст и цели: 👦 Дети (7–13 лет): Акцент на ОФП, акробатику, координацию и базовую технику. Важно: никаких жестких спаррингов. Мы учим правильно падать, держать дистанцию и выплескивать энергию в мирное русло. 🧑 Подростки (14–17 лет): Углубленная техническая подготовка, контролируемые учебные спарринги в полной защитной экипировке, формирование спортивного характера и подготовка к любительским турнирам. 💪 Взрослые (18+): Реальная самооборона, функциональная подготовка, работа в парах и интенсивное жиросжигание. Отличный способ снять стресс после работы и привести тело в идеальнуючено. Позвон форму. ✅ Как проходит стандартная тренировка (60–90 минут): 1️⃣ Тщательная разминка: Суставная гимнастика и кардио-разогрев для 100% безопасности. 2️⃣ Технический блок: Отработка стоек, ударов, переводов в партер и болевых приемов под строгим контролем тренера. 3️⃣ Работа в парах / на снарядах: Упражнения на лапах, мешках или учебные спарринги (только для подготовленных групп и только в шлеме, перчатках и капе). 4️⃣ ОФП и заминка: Развитие выносливости, силы кора и восстановление дыхания.

5 000 ₽

Тяжёлая атлетика — это не просто «поднятие штанги», это фундамент реальной силы, здоровья и безупречной осанки! 💪 Под руководством профессиональных тренеров мы учим управлять своим телом, развиваем взрывную мощность и укрепляем костно-связочный аппарат. Забудьте о мифах: грамотная, дозированная работа с весами под контролем тренера не «останавливает рост», а делает кости и суставы крепче в любом возрасте. 🎯 Программы адаптированы под возраст и цели: 👦 Дети и подростки (от 7–8 лет): Укрепление мышечного корсета, профилактика сколиоза, развитие координации и спортивной дисциплины. Важно: никаких предельных весов! Обучение начинается с гимнастики, работы с пустым грифом и деревянной палкой для постановки идеальной биомеханики. 💪 Взрослые (18+): Развитие функциональной силы, ускорение метаболизма, коррекция осанки и безопасная работа с весом для улучшения качества жизни и спортивных результатов. ✅ Как проходит тренировка (60–80 минут): 1️⃣ Качественная разминка и МФР: Тщательная подготовка суставов, связок и разогрев мышц для 100% безопасности. 2️⃣ Технический блок: Детальный разбор и отработка элементов классических упражнений (рывок, толчок, приседания, жим) под пристальным вниманием тренера. 3️⃣ ОФП и укрепление кора: Упражнения с собственным весом и легким инвентарем для создания мощного мышечного корсета. 4️⃣ Заминка и растяжка: Восстановление мышц и улучшение гибкости после нагрузки.

5 000 ₽

ОФП (Общая физическая подготовка) — это надежный фундамент здоровья, красивой осанки и будущих спортивных побед вашего ребенка! 🏆 Мы не просто «нагружаем» детей, а гармонично развиваем силу, координацию, гибкость и выносливость в игровой и безопасной форме. Это идеальный старт перед выбором конкретного вида спорта или отличное дополнение к существующим секциям для предотвращения травм. 🎯 Кому идеально подойдут наши занятия? • Дошкольникам и младшим школьникам: для коррекции осанки, развития ловкости, укрепления иммунитета и формирования любви к движению. • Подросткам (12–17 лет): для создания мощного мышечного корсета, выплеска энергии (альтернатива гаджетам!) и подготовки тела к серьезным спортивным нагрузкам. • Детям с любым уровнем подготовки: мы принимаем как новичков, так и юных спортсменов. ✅ Как проходит занятие (45–60 минут, в зависимости от возраста): 1️⃣ Веселая и тщательная разминка: Суставная гимнастика и разогрев для 100% безопасности. 2️⃣ Основной блок: Упражнения с собственным весом, координационные лестницы, работа с мягкими мячами, гантелями и фитнес-резинками. 3️⃣ Подвижные игры и эстафеты: Развитие скорости, реакции и командного духа без скучных повторений. Адрес : Московский тракт 134а Филиал : Московский тракт 133

5 000 ₽