............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Садхана 

Студия йоги
4.2
8 оценок
4.2
8 оценок
Наталия Гребельская18 отзывов
trib3 отзыва
Ника Макарова1 отзыв
Уже пол года как я активно посещаю йогу и очень довольна этим. С тех пор, как я начала заниматься в этом клубе заметила, что тело становится всё более гибким, хочется все время держать позвоночник прямым, и ровно, размеренно дышать. На занятиях йогой главное - сосредоточиться и перестать думать о толчее и суете вообще! Только когда вы расслабитесь, сможете достигнуть максимального наслаждения комфортом, и после занятий будете чувствовать себя свежо, как будто только что родились. Йога помогла мне развить мое тело, благодаря чему можно меньше уставать и больше внимания уделять своему здоровью. Не знаю, как остальные, но после занятий йогой хочется начать новую здоровую жизнь, хочется поесть овощей и фруктов и поднять свой иммунитет. Теперь для меня день занятий йогой - день здоровья. После упорных занятий йогой я стала меньше болеть, и поняла, в чем смысл всех упражнений. Эти позы получатся элегантно, гармонично и НЕ БОЛЬНО у вас только тогда, когда вы не будете прилагать усилия, а будете расслабленным на протяжении всего урока. Тогда у вас все получится не только на йоге, но и во всей жизни... Огромное спасибо за это нашему любимому тренеру Дмитрию!
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее