РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
ИП Батина София Владимировна.
Групповые программы
10
Практика йоги для укрепления мышц тела, улучшение гибкости и работы суставов, улучшение осанки и снятия стресса.
В практику включена медитация, дыхательные техники, сукшма вьяяма (суставная гимнастика), комплекс из ассан, глубокое расслабление тела, кварцевые чаши.
Подходит для любого уровня подготовки.
от 660₽
Инь-йога - йога глубокого расслабления, мягкой растяжки и работы с суставами. Выполняется с болстерами (подушками) и блоками, удержание асан проводится более длительное время.
Практика восстанавливает эмоциональный баланс, снижает уровень стресса, тревожности, дает вам глубинное расслабление и спокойствие и мягкую ощутимую растяжку на все тело.
Практика сопровождается ароматерапией, свечами, завершается звукотерапией с хрустальными чашами.
Длительность 1,5 часа
Практика подходит для любого уровня подготовки.
Возьмите с собой толстовку и теплые носки.
1 300₽
Inside Flow – заранее поставленный и продуманный танец, хореография из асан, связанных между собой креативными переходами и нанизанных через дыхание на ритм музыки. Вы танцуете танец, где каждое положение тела (асана) терапевтично.
За каждым танцем-флоу - стоит личная история его создателя, в движениях всегда заложен смысл, который раскрывается, благодаря современной, и любимой музыкой авторов флоу.
Inside Flow подходит абсолютно всем практикам йоги, любой традиции и любого уровня подготовки.
1 200₽
Йога для детей от 7 до 14 лет.
В программе:
- Хатха-Йога. Йога, которая укрепляет тело, снижает уровень стресса, учит концентрации и внутренней гармонии.
- Йога-Нидра - глубокий психологический сон. Во время практики тело по-настоящему расслабляется. Улучшается качество сна. Раскрывается творческий потенциал, память, снимается стресс.
- Акро-йога - парная йога с акробатическими элементами.
- Инь-йога - йога глубокого расслабления, поможет ребятам снять стресс и улучшит растяжку.
- Inside Flow - йога в танце, наслаждение музыкой и получение терапевтического эффекта от выполнения асан.
- Хрустальные чаши - снимают мышечные зажимы, спазмы, блоки. Улучшают настроение и снимают тревожность.
Абонемент: 4 занятия в месяц 3600 руб.
от 900₽
2
Полноценный курс по йоге для беременных. .
⠀
На практиках вы научитесь:
- ИЗБЕГАТЬ болей в спине, лишнего веса, отеков и варикоза во время беременности
- РАСКРЫВАТЬ ТАЗ, максимально подготовив мышце-связочный аппарат к мягкой встрече с малышом
- ДЫШАТЬ в РОДАХ
Мы изучим дыхание, наиболее подходящее на мягких и сильных схватках
- ЗВУЧАТЬ в РОДАХ
Научимся звучанию, которое способствует быстрому раскрытию шейки матки в родах и помогает в период потуг
- МЕДИТИРОВАТЬ и ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ для максимально глубокого расслабления в родах.
- ОТПУСКАТЬ СТРАХ родов, успокаивая свой тревожный ум
- ДЕЛАТЬ САМОМАССАЖ, который мгновенно снимает напряжение с самых "горячих" зон в теле во время беременности и после родов
- НАЛАЖИВАТЬ глубокую СВЯЗЬ С МАЛЫШОМ
- ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ МАЛЫША из ТАЗОВОГО ПРЕДЛЕЖАНИЯ с помощью упражнений йоги и многое другое
- И самое главное - благодаря йоге вы обрете умение ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ и своё тело и СОЗДАВАТЬ СОСТОЯНИЕ ТИШИНЫ внутри. И сможете взять этот бесценный опыт в свои роды мечты ?
⠀
✏️ Предварительная запись обязательна.
от 800₽
Йогатерапия женского здоровья – это уникальная программа, созданная специально для женщин, чтобы поддерживать и восстанавливать здоровье на физическом и эмоциональном уровнях. Каждое занятие тщательно разработано с учетом особенностей женского организма и направлено на стабилизацию гормонального фона, укрепление репродуктивной системы и снятие стресса.
На занятиях вы:
- Укрепите и восстановите работу мышц тазового дна, это существенно улучшит женское здоровье и чувствительность тела.
- Скорректируете диастаз и вернете телу функциональность после беременности и родов.
- Поддержите организм в период климакса, снижая интенсивность симптомов и улучшая качество жизни.
- Облегчите проявления ПМС и стабилизируете гормональный фон.
- Комплексно подойдете к профилактике и улучшению состояния при таких заболеваниях, как кисты, миомы и эндометриоз, избавитесь от подтекания и прочих женских заболеваний.
Йогатерапия женского здоровья – это забота о вашем теле и внутреннем состоянии через мягкие, но эффективные практики, которые помогут чувствовать себя лучше в любом возрасте и состоянии. Подарите себе заботу и поддержку, которой достойна каждая женщина!
от 700₽
Шодхан в переводе с хинди означает "Очищение". Это эмоциональная гигиена, которая позволит забрать себя из старых ситуаций, избавиться от обид, сожалений, апатии и прочих негативных эмоций.
✔ Освобождение тела от зажимов и блоков.
Шодхан позволяет расслабить даже самые глубокие зажимы в теле, что положительно влияет на осанку, молодость лица и тела, улучшает общее состояние.
✔ Восстановление здоровья на всех уровнях.
— Активизирует движение лимфы и крови для очищения и улучшения питания всех органов и тканей
— Укрепляет мышечную и опорно-двигательную системы
— Балансирует гормональный фон, снижая уровень кортизола и адреналина в крови, повышает уровень серотонина, эндорфина, дофамина и других "гормонов счастья"
— Гармонизирует все энергетические центры и запускает внутренний источник энергии
✔ Быстрая трансформация деструктивных программ и реализация желаемого.
Так как все родовые программы живут в теле, шодхан позволяет качественно "переписать" их и получить изменения без откатов. Заходив практику с желаемым запросом - твое мудрое тело всегда даст ответ и все исправит.
✔ Инструмент для управления внутренним состоянием.
За час кратно повышает вибрации, выводя человека в состояние чистой радости и благодарности за жизнь из любого исходного. Поднимает уровень энергии и внутреннего ресурса, освобождая от привычки страдать
1 500₽
Кали - активная динамическая медитация.
Кали дает физические улучшения, очищает тело от токсинов, выводит из состояния гиподинамии, прокачивает энергетические каналы и лимфу.
Кали даёт мощнейший эффект оздоровления и омоложения. Если делать её правильно и систематически. Два марафона в год по 21 дню помогут остановить время и остаться в состоянии здоровья, молодости, красоты.
На уровне психики Кали-медитация даёт очень мощный деарморинг — псхиоэмоциональное разоружение, когда перестаёшь реагировать, агрессировать, винить себя и других, выходишь из претензий и возвращаешься в состояние чистых чувств и единства с миром.
А на уровне судьбы с Кали вы обретёте ясное видение Пути: когда больше не сомневаешься, куда идти.
1 500₽
Метод телесно-ориентированной терапии.
В основе лежит подход австрийского психотерапевта Вильгельма Райха.
Это комплекс последовательных упражнений для тазового сегмента.
2 статические стадии 2 активные и шавасана.
Все упражнения выполняются лёжа на коврике.
Какой результат вы получите от практик:
- снимите эмоциональное и физическое напряжение. Оживите тело.
- снимите блоки и зажимы в тазовом сегменте, горле, челюсти.
- уберете застой крови и лимфы
- практики способствуют усилению чувственности и оргазмичности,
раскрытию природной женской сексуальности, женской энергии
- улучшают кровообращение
- способствует восстановлению/поддержанию здоровья женских органов
- устраняют боли при месячных и половом акте
- уходит ПМС
- восстанавливают гормональный баланс
- способствуют восстановлению цикла
- улучшают состояние мышц тазового дна
- пробуждают способность наслаждаться
- возвращают сексуальное желание
- способствуют устранению/профилактике недержания(уретрального подтекания) и опущения женских органов
- помогают подготовиться к зачатию и восстановиться после родов
- помогают снять отёчность тела
- убирают боли в пояснице
- приводят таз в анатомически более правильное положение
- помогают восстановить утраченный контакт с телом
- восстановить свободное течение энергии в теле
- вернуть ресурсное состояние, выйти из подавленности и апатии.
Есть противопоказания❣
Беременность, первые (активные) дни менструаций,
тяжелые заболевания сердца, явно проявленный диастаз(если он есть сообщить об этом для регулирования нагрузки, межпозвоночные грыжи( так же сообщить о наличии) травмы и перации, когда противопоказаны физ нагрузки , разрушение тазобедренных и коленных суставов, эпилепсия, психические заболевания (официально поставленный психиатрический диагноз). При астме рядом должен быть лекарственный аэрозоль.
1 500₽
Это самая древняя и мощная трансформационная игра самопознания, возраст которой более 2000 лет.
Игра Лила — это мини-модель нашей жизни. Она является индикатором наших внутренних состояний и различных аспектов реальности.
Лила помогает осознать где мы сейчас и какие препятствия тормозят нас на пути к дальнейшему развитию и к нашим целям. Нас могут тормозить наши заблуждения, негативные события из прошлого, которые оставили свой отпечаток или отношения с другими людьми. Лила — это инструмент, который дает нам глубокое понимание о том, кто мы на самом деле и окружающей нас действительности.
Длительность до 4 часов.