Психолог-гипнолог Константин Машкин

Психотерапия

Авторская программа, направленная на работу с тревожными состояниями, неуверенностью и внутренним напряжением. Это не просто способ успокоиться, а научно подтверждённый путь к устойчивости и внутренней свободе. Метод основан на системе самогипноза и психической саморегуляции Константина Машкина — сочетающей точность классического гипноза, глубину аутогенной тренировки по Шульцу и силу самогипноза. Ваша нервная система начинает работать так, как задумано природой: спокойно, устойчиво, гармонично. ⸻ 💡 Программа позволяет: • Переключаться с тревожных мыслей на ощущение внутреннего контроля • Мгновенно снижать уровень психоэмоционального напряжения • Успокаивать внутренний диалог и телесные проявления тревоги • Возвращать ясность мышления в ситуациях неопределённости • Повышать устойчивость к внешним стрессорам • Формировать навык спокойного реагирования и внутренней собранности ⸻ 📌 Подходит тем, кто: • Часто испытывает внутреннее беспокойство без явной причины • Страдает от предчувствий, сомнений и навязчивых опасений • Чрезмерно остро реагирует на стресс • Плохо переносит неопределённость и ожидание • Хочет научиться быстро возвращаться в точку равновесия ⸻ 🔬 Доказательная база: Эффективность подхода подтверждена научно (см. ВАК-монографию: Миронова О. И., Машкин К. А. «Самоэффективность студентов в условиях экзаменационного стресса: повышение суггестивным методом», Москва, 2022, eLIBRARY.RU, DOI: 10.31862/9785426311886)

4 000 ₽

гипнология

Авторская система самогипноза и психической саморегуляции Константина Машкина. Система основана на аутогенной тренировке по И. Г. Шульцу, усиленной классическими техниками самогипноза. Обучение проводится в состоянии гипнотического транса, что позволяет добиться выраженного терапевтического эффекта значительно быстрее, чем в традиционных подходах. Система эффективна при тревожности, хроническом стрессе, бессоннице, неврозах, эмоциональном истощении, а также снижении уровня самообладания и самоконтроля. Система способствует развитию жизнестойкости, укрепляет волю, внимание и память, повышает самоэффективность и уверенность в себе. Регулярная практика усиливает стрессоустойчивость, гармонизирует внутреннее психоэмоциональное состояние, помогает сохранять ясность мышления в напряжённых ситуациях и формирует устойчивую внутреннюю опору. Обладает подтверждённой научной результативностью как метод психогигиены и психопрофилактики (см. ВАК-монографию: Миронова О. И., Машкин К. А. «Самоэффективность студентов в условиях экзаменационного стресса: повышение суггестивным методом», Москва, 2022, eLIBRARY.RU, DOI: 10.31862/9785426311886). Особенно полезна при подготовке к экзаменам, публичным выступлениям, переговорам и другим ответственным событиям. Система проста в освоении и подходит людям любого возраста — от школьников до пожилых. Она применима как в рамках психической нормы, так и при функциональных расстройствах, связанных с нервно-психическим перенапряжением.

4 000 ₽

бессонница

🌙 Гипно-Сон — программа восстановления сна с применением методов гипноза и саморегуляции. Научно обоснованный, безопасный и немедикаментозный способ нормализации сна. Создан на стыке классического гипноза, аутогенной тренировки и техник психической саморегуляции. ⸻ 🧠 Что лежит в основе: • классический гипноз • аутогенная тренировка по Шульцу • авторские методики самогипноза • техники стабилизации психоэмоционального фона • клинический подход к бессоннице и расстройствам сна ⸻ 💤 Программа помогает: • справляться с бессонницей и тревожным засыпанием • устранять поверхностный, прерывистый или беспокойный сон • восстанавливать физиологические фазы сна и биоритмы • снижать уровень тревожности и ночного напряжения • стабилизировать работу нервной системы • запускать внутренние механизмы расслабления и восстановления ⸻ 🎯 Для кого подойдёт: • для тех, кто страдает от бессонницы или ночных пробуждений • для тех, у кого нарушен режим сна из-за тревоги, стресса или перегрузки • для тех, кто хочет восстановить сон без препаратов и побочных эффектов • для тех, кто ищет глубинный, телесно-психологический подход ⸻ 📌 Формат работы: • Индивидуальные сессии или работа в мини-группе • Длительность сеанса: 60–90 минут • Рекомендуемый курс: 10–25 встреч в зависимости от запроса

4 000 ₽

стресс

Научно подтверждённый метод нормализации нервной системы и восстановления психоэмоциональной устойчивости. Программа создана на базе авторской системы самогипноза и психической саморегуляции Константина Машкина. В фундаменте — классический гипноз и аутогенная тренировка по И. Г. Шульцу, усиленная приёмами самогипноза, что позволяет значительно ускорить восстановление нервной системы, стабилизировать эмоциональное состояние. А главное — привести психику к природной, физиологически заданной норме. ⸻ 💡 Освоение программы позволяет: • Быстро снижать уровень стресса и внутреннего напряжения • Глубоко расслабляться и полноценно восстанавливаться • Готовить себя ко сну и налаживать режим отдыха • Эффективно настраиваться на экзамены, выступления, переговоры и другие стрессовые события • Повышать устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам • Поддерживать психогигиену и проводить психопрофилактику ⸻ Эффективность метода подтверждена научно (см. ВАК-монографию: Миронова О. И., Машкин К. А. «Самоэффективность студентов в условиях экзаменационного стресса: повышение суггестивным методом», Москва, 2022, eLIBRARY.RU, DOI: 10.31862/9785426311886) ⸻ 🔹 Кому подойдёт программа: Всем, кто хочет восстановить нервную систему и обрести: • эмоциональную устойчивость и ясность сознания • уверенность в себе и в своих силах • способность быстро восстанавливаться после перегрузок • внутреннюю собранность в ответственный момент • самообладание и самоконтроль в напряженных ситуациях • устойчивость к внешнему давлению и манипуляциям • контроль над эмоциональными реакциями

4 000 ₽

паническая атака

🧠 Анти-Паника — специализированная программа для работы с паническими атаками, тревожными состояниями и фобиями. Комплексный подход, основанный на методах клинической психологии и гипнотерапии. Без медикаментов. Без изнуряющего анализа прошлого. Только целенаправленная психокоррекция и восстановление внутренней опоры. ⸻ 🔬 Что лежит в основе: • клинический гипноз и работа в трансовом состоянии • техники психической саморегуляции • аутогенная тренировка по Шульцу • авторские методы самогипноза • элементы когнитивной стабилизации и нейроразгрузки ⸻ 💡 Что даёт программа: • купирование панических атак и предотвращение их повторов • значительное снижение уровня тревожности и внутреннего напряжения • восстановление контроля над дыханием, телом и эмоциями • нормализацию вегетативной нервной системы (ВСД, соматика) • повышение стрессоустойчивости и уровня самоконтроля ⸻ 🎯 Результат: • внутреннее спокойствие • чувство уверенности и собранности • отсутствие страха перед повтором приступов • устойчивое состояние без зависимости от медикаментов ⸻ 📌 Подходит тем, кто: • сталкивается с паническими атаками, внезапной тревогой, страхом смерти • испытывает вегетативные симптомы (одышка, сердцебиение, головокружение) • боится одиночества, замкнутого пространства, болезней • устал от бесконечных обследований и временных эффектов таблеток • хочет взять под контроль своё состояние и жить спокойно ⸻ 🕊 Формат работы: • Конфиденциально • Безопасно • Без лишних слов — сразу к сути • Эффективно с первых сессий

4 000 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы26

Цены5

Фото31