Кинезиологическое тейпирование – это современная методика, которая нашла свое применение в спортивной медицине, физиотерапии и реабилитации. Она основана на использовании специальных эластичных лент – кинезиотейпов, которые приклеиваются к коже для поддержки и стабилизации мышц и суставов, не ограничивая при этом их движение. Кинезиотейпирование помогает уменьшить боль, ускорить процесс выздоровления и предотвратить травмы, исправить осанку и многое другое.
Существуют следующие методики тейпирования:
1. Мышечная техника тейпирования. Использование метода способствует непрерывной поддержке мышечной системы и обеспечивает мягкое вытяжение тканей. Подобный подход эффективен для снижения болевых ощущений, помогает снять напряжение в мышцах и способствует их более быстрому восстановлению. Варьируя способ применения, можно добиться не только релаксации, но и повышения тонуса мышц, что является критически важным при определенных медицинских условиях, характеризующихся упадком сил или уменьшением мышечного тонуса.
2.Связочные техники. Техники тейпирования обеспечивают дополнительную опору для связок и сухожилий, что способствует уменьшению нагрузки на них и усилению механической устойчивости. Этот метод укрепляет и облегчает состояние поврежденных суставов, при этом практически не ограничивая их подвижность.
3. Коррекционные техники. Методы фасциальной терапии способны эффективно воздействовать на проблемные области, такие как крупные суставы и зоны высокой нагрузки, которые склонны к развитию состояний, устойчивых к лечению, например, плечелопаточного периартроза или эпикондилитов. Они направлены на изменение расположения фасций, влияющих на возникновение миофасциального напряжения, и помогают в коррекции анатомических элементов, включая кости, связки, суставы и различные отделы позвоночника, восстанавливая их функциональность.
4. Дренажные лимфатические техники тейпирования. Тейпирование, основанное на дренажных принципах лимфатической системы, эффективно помогает уменьшить отечность, независимо от её места и причины возникновения. Эта методика способствует перемещению фасциальных слоев друг относительно друга, в результате чего образуются области с низким давлением в тканях, что стимулирует усиленное удаление жидкости из области отека.
Некоторые области применения тейпирования:
Спортивная сфера. Тейпы помогают ускорить заживление мышц и связок, обеспечивают дополнительную поддержку и стабилизацию суставов.
Косметология. Тейпы используют для устранения заломов на шее, коррекции межбровного пространства и других проблемных зон.
Лечение заболеваний и травм. Тейпирование применяют при сколиозе, дегенеративных изменениях или травмах в области поясницы, повреждении бедра, тазобедренного сустава и иных зон конечностей и других состояниях.
Рекомендуемая длительность курса: индивидуально
Используемая косметика: не используется.
Дополнительно используются: Кинезиотейпы