Хотите улучшить свою физическую форму и стать более эффективным на теннисном корте? Наша услуга ОФП (общая физическая подготовка) для взрослых – именно то, что вам нужно!
👟 Что такое ОФП для теннисистов?
ОФП включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие силы, гибкости, координации и выносливости. Эти тренировки не только улучшат ваши навыки игры, но и помогут избежать травм и повысить общую физическую форму.
💪 Преимущества ОФП для теннисистов:
• Улучшение физической формы – укрепление мышц и суставов, что снижает риск травм.
• Повышение выносливости – возможность дольше поддерживать высокую интенсивность игры.
• Развитие координации и реакции – улучшение точности и скорости на корте.
• Индивидуальный подход – занятия подбираются с учетом вашего уровня подготовки и целей, что обеспечивает максимальную эффективность тренировок.
Стоимость занятий:
• Цена за 1 занятие при покупке абонемента на месяц - 1000 руб/час
• Цена за разовое посещение без покупки абонемента - 1200 руб/час