............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Проехать

Платформа

Студия танца и пилона

4.9

34 оценки

Интенсивы со съемкой и развивающие мастер-классы 5.01-10.01.

Реклама

Посмотреть в ВК

Контакты

Инфо

Отзывы32

Цены27

Фото141

Обновлено 12 августа 2025

Товары и услуги — реклама

Танцы и фитнес, которые работают!

500 ₽

Залы для pole dance и танцев в вашем городе!

Цена не указана

Растяжка

500 ₽

STRIP

500 ₽

POLE FIT

500 ₽

Exotic Tricks

500 ₽

Массаж

3 000 ₽

РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой

Индивидуальный предприниматель Шибанова Анна Сергеевна.

Первое занятие

1

Направления: • Slow Strip (пластика) • Floor Dance (партер) • ACRO (акробатика для всех) • Exotic Flow/Tricks (грация + мощь) • Pole Fitness (силовая акробатика) • Растяжка (без боли) • Крепкий орех (ягодицы + осанка) • Здоровая спина • МФР (самомассаж) • Contemporary Pole (воздушная хореография) Почему мы? ✓ Видимый результат с 1-го раза ✓ Мини-группы ✓ Авторские методики Скидка на первый абонемент до 40%

500 ₽

Посмотреть на сайте

Аренда зала

4

2 пилона: 45 диаметр, высота 4 метра. Пилоны съемные зеркала во всю стену кондиционер и вентилятор звуковая аппаратура с подключением через Bluetooth профессиональное оборудование для тренировок* аренда оборудования для съемок: источники света, прожекторы и лампы* большая раздевалка с двумя душевыми зона отдыха с диванами, кулер с холодной и горячей водой, чай, кофе и конфеты Зал можно арендовать для: - самотренировок - индивидуальных занятий - групповых занятий - мастер-классов - фото и видеосъемок

Цена не указана

Посмотреть на сайте

10 пилонов: 43 диаметр, высота 4 метра. Пилоны съемные зеркала во всю стену кондиционер и вентиляторы шторы блэкаут звуковая аппаратура с подключением через Bluetooth или через адаптер к телефону профессиональное оборудование для тренировок* аренда оборудования для съемок: источники света, прожекторы и лампы* большая раздевалка с двумя душевыми зона отдыха с диванами, кулер с холодной и горячей водой, чай, кофе и конфеты Зал можно арендовать для: - самотренировок - индивидуальных занятий - групповых занятий - мастер-классов - фото и видеосъемок

Цена не указана

Посмотреть на сайте

зеркала во всю стену чистая белая стена для съемок подсветка зала для создания атмосферы вентиляторы звуковая аппаратура с подключением через Bluetooth профессиональное оборудование для тренировок* аренда оборудования для съемок: источники света, прожекторы и лампы* большая раздевалка с двумя душевыми зона отдыха с диванами, кулер с холодной и горячей водой, чай, кофе и конфеты Зал можно арендовать для: - самотренировок - индивидуальных занятий - групповых занятий - мастер-классов - фото и видеосъемок

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Выбирайте идеальное пространство для тренировок, съёмок и творчества: 1. БЕЛЫЙ ЗАЛ 29 М² ✔️ 2 профессиональных пилона (Ø45 мм, 4 м) ✔️ Всё для комфорта: кондиционер, душевые, зона отдыха ✔️ Спеццена для учеников: от 250₽/час* 2. ГРАФИТОВЫЙ ЗАЛ 83 М² ✔️ 10 пилонов (Ø43 мм) — идеально для групп ✔️ Профессиональное освещение и звук ✔️ Затемняемые шторы для эффектных съёмок 3. GRAND HALL 98 М² ✔️ Премиум-площадка с белыми стенами и атмосферной подсветкой ✔️ Максимальное пространство для масштабных проектов ✔️ Lounge-зона 🎯 ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС? → Оборудование профессионального уровня → Гибкие условия аренды под любые задачи → Особые условия для учеников студии

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Для учеников студии

1

Уникальное предложение по аренде зала для учеников студии с действующим абонементом (включая курсы, закрытые группы Студии и командные тренировки)! 250 рублей/час аренда белого (малого) зала! - 1 человек - 250 рублей; - 2 человека - 500 рублей; - 3 человека и более - по текущему прайсу Аренда графитового зала идёт по стандартной цене. При оплате аренды используйте промокод «ПЛЮШКИ» Скидка будет действовать. Чтобы забронировать зал нажмите на кнопку "Посмотреть на сайте"

Цена не указана

Посмотреть на сайте

Направления

14

Это уникальное сочетание гимнастики, партерных техник и танцевальных движений, где ученики осваивают разнообразные акробатические элементы, такие как стойки на руках, кувырки, колесо и многое другое. Акробатика – это интенсивная тренировка, направленная на развитие силы, гибкости и координации. Занятия способствуют укреплению мышц, повышению подвижности и формированию ловкости. Ученики приобретают не только физические навыки, но и уверенность в себе. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. МФР — это необычайно эффективный способ разгрузки напряженных мышц и улучшения подвижности. Занятия направлены на работу с фасциями – сетью соединительных тканей, что помогает снять болевые ощущения, уменьшить стресс и повысить уровень энергии. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Растяжка – это не только ключ к гибкости, но и отличный способ снять напряжение, улучшить осанку и укрепить мышцы. Занятия способствуют увеличению диапазона движений, снижению риска травм и созданию баланса между силой и гибкостью. На занятиях Растяжка рекомендуется носить удобную спортивную одежду, обеспечивающую свободу движений. Это может быть майка и лосины или шорты, что создаст комфортные ощущения для выполнения упражнений. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Хореография у пилона. Это направление очень эмоциональное, чувственное и глубокое. Отличается от Pole Exotic тем, что танцуется босиком или в носках, а не в стрипах, плюс, это совершенно другая лексика движений, лексика свободы, легкости, больших и широких движений. Занятия развивают силу, гибкость и координацию. Уникальная хореография стимулирует творческое мышление и позволяет выразить свою индивидуальность через движения вокруг пилона. На занятиях CONTEMPORARY POLE рекомендуется носить комфортную, свободную одежду, которая позволяет свободно двигаться. Лучше всего выбрать легкую майку и лосины, чтобы обеспечить удобство во время танца. А также необходимы наколенники. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Танец, который сочетает в себе красоту, гибкость, сексуальность и силу, способствует освобождению внутренней уверенности и женственности. Strip это партерная хореография, большую часть времени танцор контактирует с полом, а также особенностью направления является специальная обувь - стрипы. Они нужны не только для эстетики, но и для правильной техники: они защищают пальцы ног и помогают выполнять многие танцевальные элементы. Это прекрасная физическая активность. Занятия способствуют улучшению гибкости, координации и укреплению мышц корпуса, регулярные занятия помогают поддерживать форму. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Exotic Pole Dance - это танец, который сочетает в себе пластичность, женственность, страсть и акробатику, создавая эффектное и чувственное выступление. Exotic Pole — это не только о физической активности и подтянутом теле, но также об особой эстетике танца с пилоном. Особенностью направления является специальная обувь - стрипы. Они нужны не только для красоты, но и для правильной техники: они защищают пальцы ног и помогают выполнять многие танцевальные элементы. Exotic Pole требует хорошую физическую форму. Занятия помогают развивать силу, гибкость и координацию. Этот стиль танца также поддерживает стройность и выносливость, в то время как пластичные движения способствуют улучшению грации и выразительности. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Это современный вид спорта, который сочетает в себе элементы акробатики, силовых тренировок и гибкости. Pole Fit — это не только эффективное занятие, но и захватывающий способ поддерживать форму и укреплять тело. Благодаря постоянной работе всех групп мышц на занятиях ускоряется метаболизм, улучшается мышечный тонус, улучшается пищеварение. Pole fit – это и развитие выносливости. Благодаря этому улучшается работа сердца и сердечно-сосудистой системы и, соответственно, повышается иммунитет. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Здоровая спина – это авторский урок, который сочетает в себе такие направления как: pilates, йога, растяжка, мфр и функциональный тренинг. Занятие направлено на: улучшение осанки, работу с дыханием, проработку мышц кора, восстановление нервно-мышечного баланса, развитие гибкости и силы. На уроках используется собственный вес, как отягощение, плюс, используется малое оборудование для достижения целей урока. Группа маленькая до 5 человек, такое ограничение позволяет уделить каждому ученику персональное внимание. При регулярных тренировках вы увидите изменения в осанке, увидите улучшения гибкости всего тела, будите чувствовать себя комфортно, а ваш живот будет подтянутым. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Floor dance - это танцевальное направление, которое совмещает техническую портерную базу и акробатические элементы. Оно часто используется в таких стилях, как contemporary, стрип, современный танец. В этом направлении исследуются различные техники перемещения, включая скольжение, перекаты и повороты, что позволяет создавать выразительные и динамичные движения. Floor dance позволяет танцорам передавать эмоции и чувства через физическое взаимодействие с полом, что делает выступления более глубокими и насыщенными. Для выполнения floor dance требуется хорошая физическая форма, гибкость и сила, особенно в области корпуса и ног. Часто используется в импровизационных практиках, позволяя танцорам свободно исследовать пространство и свои движения. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Крепкий орех — это авторская программа. Силовая тренировка, направленная на укрепление и проработку ягодичных мышц, мышц задней поверхности бедра, а также мышц кора. Правильно подобранные упражнения позволяющие увеличить объем ягодичных мышц и укрепить нижний отдел спины. Все упражнения выполняются с собственным весом или с использованием малого оборудования. 1 занятие - 900 4 занятия - 3200 6 занятий - 4500 8 занятий- 5200 10 занятий - 6250 12 занятий - 7200 16 занятий - 9200

500 ₽

Посмотреть на сайте

Специализированный урок по изучению акробатических трюков в стрипах на пилоне. Этот урок помогает улучшить ваши навыки работы с пилоном, полом и стрипами. Вы научитесь делать стойки, кувырки, прыжки, акробатические переходы и многие другие элементы, которые необходимы для Exotic Pole хореографии. Для вас мы подготовили подводящие упражнения для каждого элемента, чтобы вы могли освоить технику в рамках комфорта и безопасности. Этот урок позволит вам чувствовать себя на пилоне увереннее, вы научитесь выполнять сложные и эффектные элементы, подтяните тело, улучшите силу, гибкость, выносливость и баланс. Класс доступен для вас на любом этапе обучения Exotic Pole. Добавь ярких фишек в свой танец!

500 ₽

Посмотреть на сайте

Комфортное погружение в мир стрипа. Все самое сложное превращается в простое через спокойный темп движений. Танец, который сочетает в себе красоту, гибкость, сексуальность и силу, способствует освобождению внутренней уверенности и женственности. Strip это партерная хореография, большую часть времени танцор контактирует с полом, а также особенностью направления является специальная обувь - стрипы. Они нужны не только для эстетики, но и для правильной техники: они защищают пальцы ног и помогают выполнять многие танцевальные элементы.

500 ₽

Посмотреть на сайте

Exotic Pole Dance - это танец, который сочетает в себе пластичность, женственность, страсть и акробатику, создавая эффектное и чувственное выступление. Exotic Pole — это не только о физической активности и подтянутом теле, но также об особой эстетике танца с пилоном. Cтиль FLOW отличается манерностью, «тягучестью», плавными переходами от одного движения к другому! Это один из самых молодых, современных и модных подстилей экзота. В этом стиле практически отсутствует трюковая часть, много элементов выполняется в партере.

500 ₽

Посмотреть на сайте

100 СТОЕК - направление, которое нужно каждому, вы просто еще об этом не знаете. Почему? Все просто, стойки — дисциплина для поддержания всего тела в форме, а кроме этого стойки — занятие, на котором вы концентрируетесь только на себе, никаких лишних мыслей только вы, ваше тело и баланс. На уроке идём от простого к сложному, чтобы подготовить тело к нагрузке и тренироваться в рамках комфорта и безопасности. Занятия подходят для всех, кто занимается pole fitness (pole fit)/ pole sport, exotic pole dance, contemporary или art pole. Для новичков без опыта и физической подготовки и для профессиональных спортсменов. На занятиях вы сможете: • Укрепить и подготовить мышцы к работе на пилоне и акробатике на полу • Подтянуть тело • Улучшить контроль в воздухе и на полу • Развить баланс и выносливость • Улучшить психическое здоровье • Научиться делать стойки с пилоном и без Подробности уточняйте у администратора*

500 ₽

Посмотреть на сайте

Видео съемка

4

Условия: •съемка ведется на камеру телефона •съемка проходит в графитовом или grand залах •свет выстраивается студией (2 источника постоянного света, портретная тарелка, 2 RGB лампы) •в студии два оператора на ваш выбор: Владимир и Анна •связки могут быть разных направлений, с занятий или ваши личные •вы получаете исходники, выбираете 1 дубль, который мы монтируем (наложение музыки, цветокоррекция) •бронирование места после оплаты В стоимость включено: -Съемка вашего контента -Аренда зала -Свет -1 готовое видео на 1 человека Во время съемки входит: -Монтаж оборудования -2 дубля на человека -Демонтаж оборудования *корректировка условий съёмки обсуждается с оператором ПО ОТМЕНЕ ИЛИ ПЕРЕНОСУ График работы студии 10:00-22.00 Отменять или переносить съемку можно за сутки до начала согласованного времени (не позднее 22.00). При отмене день в день сумма не возвращается.

1 750 ₽

Посмотреть на сайте

Условия: •съемка ведется на камеру телефона •съемка проходит в графитовом или grand залах •свет выстраивается студией (2 источника постоянного света, портретная тарелка, 2 RGB лампы) •в студии два оператора на ваш выбор: Владимир и Анна •связки могут быть разных направлений, с занятий или ваши личные •вы получаете исходники, выбираете 1 дубль, который мы монтируем (наложение музыки, цветокоррекция) •бронирование места после оплаты В стоимость включено: -Съемка вашего контента -Аренда зала -Свет -1 готовое видео на 1 человека Во время съемки входит: -Монтаж оборудования -2 дубля на человека -Демонтаж оборудования *корректировка условий съёмки обсуждается с оператором ПО ОТМЕНЕ ИЛИ ПЕРЕНОСУ График работы студии 10:00-22.00 Отменять или переносить съемку можно за сутки до начала согласованного времени (не позднее 22.00). При отмене день в день сумма не возвращается.

3 500 ₽

Посмотреть на сайте

Условия: •съемка ведется на камеру телефона •съемка проходит в графитовом или grand залах •свет выстраивается студией (2 источника постоянного света, портретная тарелка, 2 RGB лампы) •в студии два оператора на ваш выбор: Владимир и Анна •связки могут быть разных направлений, с занятий или ваши личные •вы получаете исходники, выбираете 1 дубль, который мы монтируем (наложение музыки, цветокоррекция) •бронирование места после оплаты В стоимость включено: -Съемка вашего контента -Аренда зала -Свет -1 готовое видео на 1 человека Во время съемки входит: -Монтаж оборудования -2 дубля на человека -Демонтаж оборудования *корректировка условий съёмки обсуждается с оператором ПО ОТМЕНЕ ИЛИ ПЕРЕНОСУ График работы студии 10:00-22.00 Отменять или переносить съемку можно за сутки до начала согласованного времени (не позднее 22.00). При отмене день в день сумма не возвращается.

4 000 ₽

Посмотреть на сайте

Условия: •съемка ведется на камеру телефона •съемка проходит в графитовом или grand залах •свет выстраивается студией (2 источника постоянного света, портретная тарелка, 2 RGB лампы) •в студии два оператора на ваш выбор: Владимир и Анна •связки могут быть разных направлений, с занятий или ваши личные •вы получаете исходники, выбираете 1 дубль, который мы монтируем (наложение музыки, цветокоррекция) •бронирование места после оплаты В стоимость включено: -Съемка вашего контента -Аренда зала -Свет -1 готовое видео на 1 человека Во время съемки входит: -Монтаж оборудования -2 дубля на человека -Демонтаж оборудования *корректировка условий съёмки обсуждается с оператором ПО ОТМЕНЕ ИЛИ ПЕРЕНОСУ График работы студии 10:00-22.00 Отменять или переносить съемку можно за сутки до начала согласованного времени (не позднее 22.00). При отмене день в день сумма не возвращается.

4 500 ₽

Посмотреть на сайте

Индивидуальные занятия

2

Направления: -pole fitness -exotic pole dance -strip -contemporary pole -floor dance -акробатика -растяжка -миофасциальный релиз - методика самомассажа -специальная физическая подготовка -подкачка для всех мышечных групп Тренеры: - Владимир Зырянов - Екатерина Власова - Маргарита Алексеева - Карина Охременко - Виктория Масленникова - Виктория Тори Получить СКИДКУ 5% на услугу* (за подробностями напишите администратору) Стоимость постановки номера для выступлений и подготовка к чемпионатам (соло/дуэт/группа)* обговаривается индивидуально. Срок действия услуги - 31 календарный день со дня покупки. Инструкция как записаться на занятие: • Напишите нам желаемое направление, тренера и удобные дни/время тренировки. (Если трудно определится, мы поможем вам, отталкиваясь от ваших задач) • Мы согласуем с тренером день и время и назначим дату вашего занятия.

3 000 ₽

Посмотреть на сайте

Направления: -pole fitness -exotic pole dance -strip -contemporary pole -floor dance -акробатика -растяжка -миофасциальный релиз - методика самомассажа -специальная физическая подготовка -подкачка для всех мышечных групп Тренеры: - Владимир Зырянов - Екатерина Власова - Маргарита Алексеева - Карина Охременко - Виктория Масленникова - Виктория Тори Получить СКИДКУ 5% на услугу* (за подробностями напишите администратору) Стоимость постановки номера для выступлений и подготовка к чемпионатам (соло/дуэт/группа)* обговаривается индивидуально. Срок действия услуги - 31 календарный день со дня покупки. Инструкция как записаться на занятие: • Напишите нам желаемое направление, тренера и удобные дни/время тренировки. (Если трудно определится, мы поможем вам, отталкиваясь от ваших задач) • Мы согласуем с тренером день и время и назначим дату вашего занятия.

5 000 ₽

Посмотреть на сайте

Массаж

1

Длительность 55 минут. Стоимость сессии 3000 р. Для учеников студии специальная цена 2500 р.* 3 направления, которые улучшат здоровье и красоту: Восстановление Общий оздоровительный массаж — процедура, которая применяется в комплексе терапии при различных заболеваниях и травмах, а также как самостоятельная профилактическая методика. Сила Спортивный массаж — применяется для улучшения физической подготовки и восстановления после тренировок и соревнований у спортсменов. Он предназначен для снятия мышечной нагрузки, предотвращения травм и повышения общего тонуса организма. Гармония Расслабляющий массаж — процедура, позволяющая снять физическое и нервное напряжение, расслабить мышцы, улучшить настроение, повысить иммунитет. Мастер - Афлеева Лилия. Специализируется на реабилитации и восстановлении спортсменов после травм. Положительные рекомендации тренеров и учеников нашей школы. Условия акции уточняйтие у администратора*

3 000 ₽

Посмотреть на сайте

🍪

Мы используем cookies подробнее