Stretching VoD - тренировочная программа для развития гибкости, эффективно сочетающая динамические и статические упражнения.
Комфортные переходы из одного исходного положения в другое, необычные варианты соединения упражнений, и как следствие, сбалансированный тренировочный процесс для развития гибкости.
Stretching VoD - это не про шпагаты, это про здоровое тело, гибкие и пластичные мышцы, здоровые и подвижные суставы.
Урок главным образом направлен растяжку мышц ног, улучшение общей гибкости и разработку подвижности суставов.