Пройдите фитнес-диагностику на анализаторе тела InBody в любом из клубов сети FiZКУЛЬТУРА. С его помощью вы узнаете состав своего тела и норму потребления ккл в день (уровень базального метаболизма).
Это поможет тренеру составить для вас эффективную программу тренировок и питания под ваши цели