............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Зебра 

​Студия здоровья
4.5
17 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы17

Цены

Фото14

4.5
17 оценок
ИК
​Илья Карпушин​2 отзыва
Обратился к Анастасии Стругановой с болями в поясничном отделе позвоночника, из-за грыжи и не правильного подхода к тренировкам стали гораздо чаще происходить обострения и боли мешали не только тренироваться, но и жить По совету своего хорошего знакомого, с которым играем в одной любительской баскетбольной команде, записался к Анастасии на диагностику. После осмотра она разложила мне все по полочкам, выявила первопричину моей проблемы со спиной, затем приступили к индивидуальным занятиям. После 15 занятий, которые включали в себя точечную проработку различных мышц (массаж), а также демонстрацию и отработку упражнений, самочувствие стало значительно лучше, спина перестала беспокоить, а что самое главное улучшился эмоциональный фон. По окончанию индивидуальных занятий без колебаний записался на занятия в группе, после первого занятия мышцы болят похлеще, чем после тренажерного зала. Анастасия сценарист с большой буквы и мастер своего дела, горячо рекомендую! Приведет ваше тело, мышцы и мысли в порядок.
Читать целиком
YG
​Yulia G.​1 отзыв
У ребенка имеются психологические проблемы и проблемы с обучением в школе. Волей случая попали в студию здоровья «Зебра» на осенний Интенсив «Перезагрузка». После чего произошли интересные изменения, которые ребенок заметил в себе сам. Говорит что ему стало легче во всем. Появилась легкость в теле. Ребенок стал спокойнее и рассудительнее. Мы довольны и будем ходить ещё. Продолжаем индивидуально заниматься с психологом. Готовимся к зимним каникулам и новому Интенсиву. Всё нравится! Результат очевиден. Будем ходить. Спасибо!
Читать целиком
АС
​Алексей Соломатин​1 отзыв
Добрый день, хотел поблагодарить студию Зебра и Анастасию Струганову. За то как она провела курс реабилитации после сложнейшего перелома ноги. За 2.5 месяца которые я пролежал в больнице и дома, на больной ноге не работал сустав и мышцы атрофировались. Мы начали занятия с 10.08.2024 и к концу августа я уже с мог ходить. Пришёл в больницу к врачу 4.09.24 врачу был очень сильно удивлён тем как,хорошо работает сустав и мышцы. Его слова до словно: я думал у тебя будет все хуже. Теперь предстоит в октябре операция и после неё как только дадут разрешение на реабилитацию сразу буду обращаться к Анастасии за помощь. Спасибо!
Читать целиком
КМ
​Катя Моисеева​4 отзыва
Всем доброго времени суток! Хочу поблагодарить Анастасию за ее профессионализм. Осенью я пришла на консультацию, так как после устройства на работу в офисе начала беспокоить спина, пальцы на правой руке время от времени немели. На консультации мне было назначено 10 сеансов индивидуальных занятий, результат закрепляла зарядкой дома. Перед началом были сделаны фото, чтобы увидеть затем результаты. Я была приятно удивлена, на работе стало проще сидеть, жалобы, с которыми я пришла к Анастасии, пропали. На данный момент хожу на суставную гимнастику и бодифлекс. После первого занятия бодифлексом почувствовала сильную усталость и раздражительность, подумала, что это не мое. Но сейчас я не представляю, как можно обойтись без него. Заметила, как стало проще дышать, стала лучше чувствовать запахи, появилась энергия и, вместе с тем, расслабленность. Уговорила присоединиться к занятиям и мою маму, она тоже в восторге!
Читать целиком
​Анастасия Ляшенко​1 отзыв
Хочу оставить отзыв о занятие в "Зебре"! Пришла в студии сколиоз 1 степени. Начала ходить на индивидуальные занятия. После них почувствовала улучшения!! Наступать стала на полную стопу, сидеть стала ровнее(раньше спина влево наклонилась)! Потоп перешли на групповые занятия для поддержки мышц. Но индивидуальные занятия было ещё 3 курса. Я благодарна, Анастасии! Спасибо ей и студии, что вылечили меня! Занятия проходят по расписанию, все упражнения показывают, а после занятия выходишь весёлая! Желаю процветания "Зебре"!
Читать целиком
ЭС
​Эльвира Сапукова​2 отзыва
Это место для тех, кому важно свое здоровье! Очень чуткий тренер Анастасия, на групповых занятиях к каждому проявляет подход и появляется ощущение, что занимаюсь индивидуально. Очень разнообразные занятия, каждый раз какой то новый девайс или упражнение. Чистота в студии, ни одного волоска или пылинки на полу (был такой опыт в другом месте, поэтому знаю какого это когда грязно и некомфортно) , всегда проветрено, свежо, настроение повышается после занятий! Старший сын ходил на рисование в эту же студию, до сих пор просится ) возобновим в дальнейшем . А пока записала обоих детей на сенсорную интеграцию - это новое направление в студии👍 направленное на развитие и здоровье деток. У младшего есть небольшие проблемы с ногами, вот Анастасия ему очень помогла индивидуальными занятиями, теперь будем поддерживать групповыми занятиями В общем , вся семья наша любит , ценит и уважает это место! И благодарим что есть такое место в Самаре!!🙏
Читать целиком
Зс
Зебра, студия здоровья
16 апреля 2022, официальный ответ
Эльвира, благодарю вас за отзыв и доверие!!! Вы занимаетесь всей семьёй, что очень важно для нас. Бу…
​Дарья Бугрова​1 отзыв
Занимаемся уже три года в этой студии и сама, и дети, результаты огромные: я стала намного гибче, перестала болеть поясница и шея, которые беспокоили много лет, у сына выровнилась спина, улучшилась походка, дочь с радостью ходит на рисование и физкультуру в игровой форме, очень расстраивается, если случается пропускать. Всем рекомендую!
Читать целиком
Зс
Зебра, студия здоровья
5 декабря 2021, официальный ответ
Дарья, благодарю вас за доверие! Когда родители посещают Студию вместе со своими детьми, это ценно д…
​Evgeniy Kunashov​11 отзывов
Дочь занимается уже скоро два года, результаты видны невооружённым взглядом - прямая и ровная спина, плечи, осанка. Очень довольны как мы, так и она сама.
Читать целиком
Зс
Зебра, студия здоровья
5 декабря 2021, официальный ответ
Евгений, благодарю вас за отзыв! Очень рада, что ест результаты от занятий. Благодарю, что доверяете…
​Dasha Aristova​1 отзыв
Занимаюсь в студии уже 1,5 года - за это время в 2 раза уменьшилась холка на шее, как следствие прошли постоянные головные боли и боли в грудном отделе позвоночника. Очень ответственный подход подход к людям и результату: вижу, как меняется программа в течении этого времени в соответствии с прогрессом человека и как адаптируются занятия к конкретным потребностям. В студии приятно находиться: дружелюбные сотрудники, всегда чисто, всё подготовлено к занятиями, никаких опозданий и проволочек. Никогда раньше, занимаясь спортом или гимнастикой, не видела такой положительный прогресс, как в зебре. Ещё видела результаты занятий с детьми до и после: если бы не видела реальных детей и их родителей вообще не поверила бы что возможно получить такие результаты, да ещё в короткий срок. Чудо просто! Вообще, я очень рекомендую.
Читать целиком
​Ирина Соловьева​1 отзыв
Студия «Зебра» никогда не стоит на месте: постоянно появляются новые методики тренировок и работы с телом, которых я ещё нигде не встречала! Пробовала в студии уникальную кровать-массажёр, час на которой бодрит и восстанавливает весь организм. Также была на процедурах для лица - даже после одного сеанса лицо заметно омолаживается! Посещала несколько сеансов массажа – нереальная легкость, будто сбрасываешь груз! Сейчас посещаю онлайн тренировки по лечебной гимнастике и бодифлексу – перестала болеть поясница и шея, спина стала сильнее!
Читать целиком
TK
​Tatyana Knyazik​1 отзыв
Очень уютная и чистая студия! Доброжелательное и чуткое отношение ко всем гостям. Старший сын посещал групповые занятия ЛФК. Занятия проходят в игровой форме, деткам очень интересно заниматься, время пролетает незаметно. А самое главное - после сам хочет идти на ещё одно занятие! Я проходила индивидуальный курс с массажем в студии, результат потрясающий! Вся тяжесть и боль с воротниковой зоны ушла! А также посещаю групповые онлайн занятия бодифлекс! За что огромная благодарность! Тело ощущается после занятий иначе, дышать научилась правильно, стала более гибкой и подтянутой! Удачи и всех благ студии!
Читать целиком
ТМ
​Татьяна Малютина​1 отзыв
Хожу в студию "Зебра" с сентября месяца, после перенесенного ковида искала такое место где бы можно было восстановить свое здоровье. В студии на занятиях с Анастасией нравиться все! Анастасия внимательна к каждому, для неё важно что бы упражнения выполнялись правильно и ксчественно(лучше меньше да лучше :)). В студии много спортивного инвентаря.Ни одно занятие не похоже на другое. Время в студии пролетает незаметно! Благодаря занятиям.,мое здоровье заметно окрепло, одышка пропала, выносливость увеличилась и даже гибкость (не данная мне от природы) появилась👍
Читать целиком
ТИ
​Татьяна Исайкина​1 отзыв
Перерасчёт за пропущенные занятия по болезни ребёнка не делают.
Зс
Зебра, студия здоровья
5 декабря 2021, официальный ответ
Татьяна, благодарю вас за комментарий. Да, такие правила работы Студии с первого дня открытия.
​Татьяна Озерова​1 отзыв
Перерасчет за пропущенные занятия по болезни не делают, видимо надо ходить и заражать других
Читать целиком
Зс
Зебра, студия здоровья
3 апреля 2021, официальный ответ
Татьяна, здравствуйте. Благодарю вас за ваше сообщение и отзыв. Студия наша хороша для всех быть не…
​Наталья Крайнова​5 отзывов
Водила в студию двоих детей на оздоровительную гимнастику, ходили с удовольствием! Детям нравятся занятия под музыку в игровой форме, на каждом занятии добавлялось что-то новое. Большое спасибо Анастасии Стругановой, которая является руководителем студии, и сама преподает занятия по оздоровительной гимнастике! Анастасия ко всем детям относится с вниманием и добротой, умеет и организовать и найти подход! Занятия проходят динамично, многое успевают сделать! В студии есть и другие направления, дети ходят на творчество и рисование, есть танцы и развивающие занятия!
Читать целиком
Зс
Зебра, студия здоровья
21 декабря 2020, официальный ответ
Наталья, благодарю вас за тёплые слова и отзыв! Всегда с радостью будем вас ждать 🥰
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее