Телесно-ориентированная SOLWI терапия подтверждена девятью патентами РФ (N 2290911, 2318544, 2336100, 2372109, 2372110, 2371206, 2371207, 2354416, 2372108) в области психологии и психосоматической медицины.
Метод ДПДГ, или EMDR (EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) был разработан в 1987 году американским психологом Франсин Шапиро. Она заметила, что, двигая глазами из стороны в сторону, во время размышлений о тревожных мыслях, чувствует облегчение. Это наблюдение стало основой для дальнейших исследований.
Как работает ДПДГ?
Во время сеанса пациент фокусируется на травматическом воспоминании, одновременно выполняя ритмичные движения глазами (или подвергаясь другим видам билатеральной стимуляции, например, постукиваниям). Это помогает мозгу «переработать» негативный опыт и снизить его эмоциональную нагрузку.
Работает даже без детального обсуждения травмы!
В отличие от традиционных разговорных методов, в ДПДГ пациенту не всегда нужно подробно рассказывать о травматическом опыте, что делает этот метод особенно полезным для тех, кому сложно говорить о пережитом.
Метод похож на естественные процессы сна
Считается, что ДПДГ напоминает механизмы, происходящие во время фазы быстрого сна, когда глаза двигаются под закрытыми веками, а мозг обрабатывает информацию, сортируя воспоминания и снижая эмоциональную реактивность.
Исследования показывают, что после сеансов ДПДГ активность в миндалевидном теле (центре страха) снижается, а зоны мозга, отвечающие за логическую переработку информации, становятся активнее. Это подтверждает, что метод действительно помогает «перепрограммировать» реакцию на травмирующие события.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская психологическая ассоциация (APA) включили ДПДГ в список эффективных методов терапии посттравматического стрессового расстройства.
Используется не только при ПТСР!
Хотя метод был разработан для работы с травмами, сегодня его успешно применяют при тревожных расстройствах, фобиях, панических атаках, депрессии и даже для повышения уверенности в себе.
Технику рекомендуют ВОЗ и ведущие мировые специалисты, ДПДГ дополняет любые терапевтические подходы и дает в работе с клиентами быстрые результаты