Тайский массаж ног (фут-массаж) — метод оздоровления всего организма, в основе которого лежит стимулирование биологически активных точек на стопах.
Техника массажа включает в себя чередующиеся приёмы воздействия на рефлекторные зоны стопы и голени: растирания от мягкого до интенсивного, сжимания и сгибания стопы, надавливания на биологически активные точки, поглаживания и вытягивания пальцев, массирования икроножных мышц.
Некоторые эффекты тайского массажа ног:
-улучшается кровообращение;
-снимаются отёки на ногах;
-улучшается сон;
-снимаются болевые ощущения в спине;
-укрепляется мышечный тонус;
-улучшается работа пищеварения;
-понижается артериальное давление (у гипертоников)