В студии LightYoga не преподается какое-то конкретное направление йоги, занятия построены на основе хатха-йоги и дают возможность узнавать потенциал своего тела без привязки к философии йоги, к учителю, к йоге как учению. Рациональный подход для улучшения связи со своим телом и познания его возможностей, без разделения по направлениям йоги, объединение вашего внутреннего состояния с внешним выражением. Благодарим за выбор нашей студии и рады видеть вас в числе учеников!
Присоединяйтесь и убедитесь сами, что йога – это история не про «странных людей, поющих мантры», а очень классная и нужная практика в современном мире. Многие известные люди, в т.ч. бизнесмены, практикуют йогу, и получают результаты не только на уровне тела, но и в других сферах своей жизни, так как йога - это в первую очередь мощная когнитивная практика, развивающая внимание и мышление.