............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Yoga-go 

​Центры йоги
5
9 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы8

Цены

Фото27

5
9 оценок
ЕБ
​Елизавета Бабаева​1 отзыв
Хочу поделиться впечатлениями от занятий хатха‑йогой и аэройогой, по руководством прекрасного тренера Ирины. С первых же тренировок я ощутила, насколько грамотно выстроен процесс: каждое занятие начинается с мягкой разминки, позволяющей телу плавно включиться в работу. Ирина уделяет внимание технике выполнения асан, терпеливо корректирует положение тела и объясняет нюансы — это особенно ценно для тех, кто только начинает свой путь в йоге. **Хатха‑йога** стала для меня настоящей находкой: * помогает развить гибкость и укрепить мышцы без излишней нагрузки на суставы; * учит осознанно дышать и чувствовать своё тело; * дарит ощущение внутреннего спокойствия и ясности ума после каждой практики. **Аэройога** открыла для меня совершенно новые грани практики: * полёты в гамаке добавляют элемент игры и лёгкости, снимая психологическое напряжение; * инверсионные позы мягко вытягивают позвоночник и улучшают кровообращение; * развивается чувство баланса и координации в непривычных условиях. Особенно ценю: * атмосферу доверия и поддержки в группе; * индивидуальный подход преподавателя к каждому ученику; * разнообразие последовательностей, благодаря которому занятия не становятся рутинными. После месяца регулярных тренировок я заметила позитивные изменения: улучшилась осанка, появилась бодрость, сон стал глубже и качественнее. Эти практики стали неотъемлемой частью моей жизни — и я с нетерпением жду каждого нового занятия! Огромное спасибо за профессионализм, теплоту и вдохновение! Рекомендую всем, кто хочет обрести гармонию тела и духа.
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее